Kinderen die drugs gebruiken, is een groot probleem.

De kinderen van vandaag worden blootgesteld aan veel stoffen die er waren toen je jong was - marihuana, waaronder - en anderen die niet werden herkend als middel om high te worden, waaronder huishoudelijke producten zoals aërosolen en medicijnen die zonder recept verkrijgbaar zijn in de medicijnkast of in een la.

Je kunt een grote rol spelen door ze weg te lokken van de aantrekkingskracht van drugs. Praten met uw kinderen is een van de krachtigste manieren om ervoor te zorgen dat ze geen drugs bevatten. Het zou niet alleen een formeel, sit-down gesprek moeten zijn; in feite moet het bespreken van de gevaren van het nemen van drugs deel uitmaken van een voortdurende dialoog als je wilt dat de boodschap blijft hangen.

Tips om met je kinderen over drugs te praten

Het is nooit te vroeg of te laat om met uw kinderen over drugs te praten. Hier zijn 11 tips om je op weg te helpen:

1. Neem het op wanneer je maar kunt. Praat met je kinderen over drugs voor school, op weg naar de repetitie of oefenen, of na het eten.

2. Begin het gesprek vloeiend door een recent drugs- of alcoholgerelateerd incident in uw gemeenschap of familie ter sprake te brengen. Als u en uw kind een groep kinderen zien drinken of roken, gebruik dan het moment om te praten over de negatieve effecten van alcohol, tabak en drugs.

3. Geef informatie over de leeftijd. Hier is een suggestie van Talking With Kids About Tough Issues, een nationale campagne van Children Now en de Kaiser Family Foundation: als je 6 of 7-jarige zijn tanden poetst, zeg dan: "Er zijn veel dingen die we doen om te houden ons lichaam gezond, zoals onze tanden poetsen, maar er zijn ook dingen die we niet zouden moeten doen omdat ze ons lichaam pijn doen, zoals roken of medicijnen nemen als we niet ziek zijn. " Of, als je tv kijkt met je 8-jarige en marihuana wordt vermeld op een programma of advertentie, kun je iets zeggen als: "Weet je wat marihuana is? Het is een slecht medicijn dat je lichaam kan verwonden."

4. Zorg voor een duidelijke, no-nonsense gezinspositie op drugs. Praten met kinderen over moeilijke problemen suggereert het volgende: "We staan ​​geen drugsgebruik toe en kinderen in dit gezin mogen geen alcohol drinken. De enige keer dat u medicijnen kunt nemen, is wanneer de arts of uw moeder of vader u geeft. medicatie als je ziek bent. We hebben deze regel gemaakt omdat we heel veel van je houden en we weten dat medicijnen je lichaam kunnen pijn doen en je erg ziek kunnen maken. Sommigen kunnen je zelfs doden. Heb je nog vragen? "

vervolgd

5. Herhaal het bericht. Beantwoord de vragen van uw kinderen over drugs zo vaak als ze ze vragen. Begin gesprekken over drugs met uw kinderen wanneer u maar kunt.

6. Luister naar je kinderen. Als u luistert wanneer zij spreken, zullen uw kinderen zich beter op uw gemak voelen als zij met u praten en zullen ze waarschijnlijk drugsvrij blijven.

7. Stel een goed voorbeeld. Kinderen volgen vaak het voorbeeld van hun ouders. Als je een biertje opent na een zware dag op kantoor, zullen ze je waarschijnlijk evenaren. Probeer niet-alcoholische dranken te bieden naast wijn en sterke drank. Gebruik geen pillen, zelfs aspirine, zonder onderscheid.

8. Stimuleer keuze. Geef kinderen de vrijheid om hun eigen keuzes te maken wanneer dat nodig is. Naarmate ze vaardiger worden, voelt u zich veiliger in hun vermogen om de juiste beslissing te nemen over drugs.

9. Geef kinderen wapens tegen groepsdruk. Collegiale druk speelt een grote rol bij de beslissing die uw kind zal nemen over het nemen van drugs of het drinken van alcohol. Praat met hen over wat een goede vriend is en wat niet. Rollenspelmanieren waarop uw kind kan weigeren mee te gaan met zijn vrienden. Loof hem als hij goede antwoorden bedenkt. Bied enkele suggesties als hij dat niet doet.

10. Bouw zelfrespect op. Kinderen die zich goed voelen over zichzelf zijn veel minder geneigd dan andere kinderen om zich tot illegale stoffen te wenden om high te worden. Om te helpen bij het opbouwen van het zelfrespect, kunt u uw kinderen banen toewijzen die ze kunnen bereiken, hen prijzen voor hun prestaties en kwaliteitstijd met hen doorbrengen. En zeg "Ik hou van jou" zoveel als je kunt.

11. Als u een probleem vermoedt, zoek dan hulp. Als je kind zich terugtrekt, gewicht verliest, slecht begint op school, extreem humeurig wordt, glazig kijkt, meer laat zien dan de gebruikelijke puberproblemen die 's ochtends uit bed komen - of als de medicijnen in je medicijnkast lijken te zijn verdwijnen - praat onmiddellijk met uw kind.

Volgend artikel

5 nieuwe medicijnbedreigingen om van te weten

Gids voor gezondheid en opvoeding

1. Peutermijlpalen
2. Kinder ontwikkeling
3. Gedrag & Discipline
4. Kinder veiligheid
5. Gezonde gewoonten