Urine-incontinentie - wanneer u per ongeluk urine lekt - is een probleem dat miljoenen Amerikanen treft, vooral vrouwen. Er zijn verschillende soorten, oorzaken en behandelingen.

Stressincontinentie

Bij dit type lekt urine als gevolg van verzwakte bekkenbodemspieren en -weefsels. Het kan gebeuren wanneer de druk op uw blaas toeneemt - zoals wanneer u sport, lacht, niest of hoest.

Zwangerschap en bevalling kunnen de bekkenbodemspieren van een vrouw strekken en verzwakken. Andere dingen die kunnen leiden tot stress-incontinentie zijn overgewicht of obesitas, het nemen van bepaalde medicijnen of, bij mannen, een prostaatoperatie.

Urge-incontinentie

Dit wordt ook wel overactieve blaas (OAB) genoemd. Bij dit type hebt u een dringende behoefte om naar de badkamer te gaan en komt u er mogelijk niet op tijd bij.

Oorzaken van een overactieve blaas omvatten:

• Schade aan de zenuwen van de blaas
• Schade aan andere delen van het zenuwstelsel
• Schade aan spieren

Aandoeningen zoals multiple sclerose, de ziekte van Parkinson, diabetes en beroerte kunnen de zenuwen aantasten, wat leidt tot aandrangincontinentie. Blaasproblemen, zoals infecties en blaasstenen, en bepaalde medicijnen kunnen dit ook veroorzaken.

Overloopincontinentie

Als u uw blaas niet kunt ledigen, heeft u misschien overloopincontinentie. Dit betekent dat u de urine kunt dribbelen.

Oorzaken zijn onder meer:

• Zwakke blaasspieren
• Zenuwschade
• Aandoeningen die de stroom van urine blokkeren, zoals tumoren of een vergrote prostaat
• Constipatie
• Bepaalde medicijnen

U moet de aandoening behandeld krijgen. Als uw blaas niet kan worden leeggemaakt, kan dat leiden tot infecties en andere problemen.

Functionele incontinentie

Geestelijke of lichamelijke problemen zoals dementie of artritis voorkomen dat u op tijd in de badkamer bent.

Gemengde urine-incontinentie

Dit betekent dat u twee soorten toestanden hebt. Veel vrouwen hebben zowel stress als aandrang tot incontinentie.

Behandeling voor verschillende soorten urine-incontinentie

Veranderingen in levensstijl en behandelingen kunnen helpen met symptomen. Uw arts kan u helpen met het bedenken van een plan dat geschikt voor u is.

Voor stress-incontinentie omvatten behandelingen:

Bekkenbodemoefeningen. Als je een baby hebt gehad, is de kans groot dat je Kegel-oefeningen hebt gedaan. Deze helpen om de bekkenbodem na de bevalling te versterken. Ze helpen ook stressincontinentie te voorkomen. Het beste van alles is dat je Kegels altijd en overal kunt doen.

vervolgd

Hier is hoe:

1. Knijp de spieren die u gebruikt de urinestroom tegen.
2. Houd de squeeze 10 seconden vast en rust dan 10 seconden uit.
3. Doe dagelijks 3 of 4 sets.

Opmerking: Je kunt leren hoe Kegels te doen door je urine te stoppen, maar doe dit niet routinematig. Het stoppen van de urinestroom kan tot een infectie leiden.

biofeedback . Een sonde wordt ingevoegd om te controleren wanneer uw blaasspieren knijpen. Als je het kunt herkennen terwijl het gebeurt, kun je het gaan beheersen. Het wordt vaak gebruikt in combinatie met Kegel-oefeningen.

Pessarium. Voor vrouwen kunnen artsen een apparaat voorschrijven dat een pessarium wordt genoemd en dat in de vagina wordt ingebracht. Het herpositioneert de urethra om lekkage te helpen verminderen.

Injecties en chirurgie. Schoten om uw urethrale gebied op te hopen, kunnen helpen. In meer extreme gevallen kan een operatie nodig zijn. Eén procedure trekt de blaas terug naar een meer normale positie, waardoor de druk en lekkage worden verlicht. Een andere operatie bestaat uit het vastzetten van de blaas met een "sling", een stuk materiaal dat de blaas ophoudt om lekkage te voorkomen.

Voor drang-incontinentie omvatten de behandelingsopties:

Getimede muiterij en blaastraining. Eerst vul je een grafiek in van de keren dat je plast en de keren dat je lekt. Je observeert patronen en bent van plan om je blaas te legen voordat een ongeluk zou gebeuren. U kunt ook uw blaas "omscholen", waarbij u geleidelijk de tijd tussen de badkamersbezoeken verlengt. Kegel-oefeningen zijn ook nuttig.

Medicijnen, elektrische stimulatie of een operatie. Artsen schrijven soms medicijnen voor die de contracties van een overactieve blaas blokkeren. Elektrische stimulatie van de blaaszenuwen helpt in sommige gevallen. Chirurgie is gereserveerd voor ernstige gevallen. Het heeft tot doel de hoeveelheid urine die uw blaas kan opslaan te verhogen.

Voor overflow-incontinentie omvatten behandelingen:

Medicatie of operatie. Meda's genaamd alfablokkers kunnen vaak helpen als het probleem wordt veroorzaakt door een vergrote prostaat. Als er een blokkade is, hebt u misschien een operatie nodig.

catheter. Sommige mensen gebruiken een katheter om ervoor te zorgen dat hun blaas geleegd wordt. Het is een dunne plastic buis die je in je urinebuis steekt. Een arts of verpleegkundige kan u leren hoe u het voor uzelf kunt invoegen.

vervolgd

Praat met uw arts

Misschien schaam je je om te praten over je urine-incontinentie, maar het is het waard. Uw arts kan u helpen erachter te komen wat uw probleem veroorzaakt. Dat is de eerste stap om hulp te krijgen.

Wees duidelijk. Vertel uw arts dat u problemen ondervindt. Houd het simpel: "Ik heb blaasproblemen."

Uw arts moet vragen stellen, bijvoorbeeld hoe lang de lekkage is opgetreden, hoe erg het is en in welke mate uw leven wordt gestoord. Ze kan tests voorstellen of u doorverwijzen naar een expert in dit soort problemen.

Volgende in incontinentie

Incontinentie behandelingen