Als u plotseling moet urineren - en u lijdt onwillekeurig waar en wanneer dan ook - heeft u mogelijk last van incontinentie. De aandoening is geen ziekte, maar het kan een teken zijn dat er een onderliggend probleem is.

Hoewel urge-incontinentie soms wordt aangeduid als "overactieve blaas", is die toestand enigszins anders; mensen met een overactieve blaas hebben drang om te plassen maar lekken niet noodzakelijkerwijs urine.

Wat veroorzaakt Urge-incontinentie?

Urge-incontinentie wordt veroorzaakt door abnormale blaascontracties. Normaal gesproken controleren sterke spieren, de sluitspieren, de stroom van urine uit de blaas. Bij aandrangincontinentie trekken de spieren van een "overactieve" blaas zich samen met voldoende kracht om de sluitspieren van de urethra, de buis die urine uit het lichaam haalt, te overbruggen.

De blaas kan abnormale samentrekkingen ervaren om de volgende redenen:

• De blaas functioneert mogelijk niet goed omdat de zenuwen beschadigd zijn door verschillende ziekten - bijvoorbeeld diabetes, beroerte, multiple sclerose of de ziekte van Parkinson.
• Het ruggenmerg kan beschadigd zijn.
• De blaas is misschien geïrriteerd.

In veel gevallen kan de oorzaak van urge-incontinentie niet worden vastgesteld.

Wat zijn de symptomen van urgentie-incontinentie?

Het belangrijkste symptoom van urge-incontinentie is de plaagzucht en het onvrijwillig verlies van urine op ongepaste tijden. U kunt bijvoorbeeld urine lekken in het openbaar of terwijl u slaapt.

Wat zijn de risicofactoren voor urgentie-incontinentie?

Mensen met een groter risico op urge-incontinentie zijn:

• Oudere volwassenen
• Vrouwen die een C-sectie of andere bekkenchirurgie hebben gehad
• Mensen met obesitas
• Mannen die prostaatchirurgie of prostaataandoeningen hebben ondergaan, zoals vergrote prostaat of prostatitis
• Mensen die zenuwbeschadiging hebben door aandoeningen zoals diabetes, een beroerte of een verwonding
• Mensen met bepaalde vormen van kanker, waaronder de blaas en de prostaat
• Mensen die lijden aan urineweginfecties

Geconstipeerd zijn kan ook een risico vormen voor urge-incontinentie.

Hoe wordt urgentie-incontinentie behandeld?

Urge-incontinentie kan worden behandeld met een verscheidenheid aan gedragsbehandelingen, medicijnen, elektrische stimulatie of met een operatie. Soms wordt een combinatie van behandelingen gebruikt.

Behavioral Treatments for Urge Incontinence

Een manier om met drangincontinentie om te gaan, is door simpelweg enkele van uw gedragingen te veranderen. Als u bijvoorbeeld kunt anticiperen wanneer uw blaas overactief is en abnormaal kan samentrekken, kunt u actie ondernemen om ongelukken of urineverlies te voorkomen.

vervolgd

Hier zijn enkele technieken die nuttig kunnen zijn:

• biofeedback: Biofeedback is een oefening die u helpt te leren hoe uw lichaam zich normaal gedraagt. Wanneer u dat doet, weet u wanneer het niet goed werkt. In het geval van aandrangincontinentie kan biofeedback u helpen te herkennen wanneer uw blaas overactief is.

Twee biofeedback-technieken zijn getimede muiterij en blaas training. Om getimede moord te oefenen, gebruikt u een kaart om de tijden vast te leggen waarop u plast en wanneer u urine lekt. Dit geeft u een idee van uw lekkagepatronen. Dan kun je lekken in de toekomst voorkomen door op dat moment naar de badkamer te gaan.

Met blaastraining "rek je" de intervallen uit waarbij je naar de badkamer gaat. Dit doe je door nog een beetje langer te wachten voordat je vertrekt. Om bijvoorbeeld te beginnen, kun je van plan zijn om eens per uur naar de badkamer te gaan. Je volgt dit patroon een tijdje en dan verander je het schema zodat je om de 90 minuten naar de badkamer gaat. Dan verleng je uiteindelijk het interval tot elke twee uur, enzovoort, totdat je tot drie of vier uur tussen badruimbezoeken door kunt.

• Kegel oefeningen: Kegel-oefeningen, ook bekkenbodemoefeningen genoemd, helpen de spieren te versterken die de blaas, baarmoeder en darmen ondersteunen. Door deze spieren te versterken, kunt u problemen zoals urineverlies verminderen of voorkomen.

Om Kegel-oefeningen te doen, doe je alsof je de urinestroom probeert te stoppen (hoewel niet wanneer je plast, want dit kan de blaasspier beschadigen) of probeer je geen gas te geven. Wanneer u dit doet, trekt u de spieren van de bekkenbodem samen. Probeer tijdens het uitvoeren van deze oefeningen uw been-, bil- of buikspieren niet te bewegen. In feite zou niemand moeten kunnen vertellen dat je Kegel-oefeningen doet.

Kegel-oefeningen moeten elke dag worden gedaan, vijf sets per dag. Elke keer dat u de spieren van de bekkenbodem contract, houd voor een trage telling van vijf en dan ontspannen. Herhaal dit 10 keer voor één set Kegels.

• Gewogen kegels: Een andere techniek die de bekken- en blaasspieren kan versterken, is het gebruik van verzwaarde kegeltjes. Je steekt de tamponvormige kegel in de vagina en houdt hem daar vast door je bekkenspieren te samentrekken. Terwijl je deze oefening doet en deze spieren versterken, neemt het gewicht van de kegel geleidelijk toe. Dit zal uw vermogen om urine vast te houden verbeteren totdat u in een badkamer komt.

Andere tips voor het voorkomen van urge-incontinentie zijn:

• regelmatig naar de wc gaan, vooral voor fysieke activiteit
• vermijd drinken van cafeïne of veel vocht voor activiteiten
• geen vloeistoffen drinken vlak voordat je naar bed gaat
• vermijden van het tillen van zware voorwerpen
• gewicht verliezen

vervolgd

Medische en chirurgische behandelingen voor aandrangincontinentie

Als gedragsveranderingen zoals getimede mictie en blaastraining de symptomen van urge-incontinentie niet verbeteren, kan uw arts besluiten verschillende medische of chirurgische behandelingen uit te proberen. Deze methoden hebben hetzelfde doel: verlichting van de symptomen en ongemak van urge-incontinentie.

Medische behandelingen voor urge-incontinentie omvatten:

• Medicijnen: er zijn verschillende medicijnen die worden gebruikt om aandrangincontinentie te behandelen. Ze bevatten:

Darifenacin (Enablex)

Fesoterodine (Toviaz)

Mirabegron (Myrbetriq)

Oxybutynin (Ditropan, Ditropan XL, Gelnique, Oxytrol)

Solifenacin (Vesicare)

Tolterodine (Detrol, Detrol LA)

Trospium (Sanctura)

Oxytrol voor vrouwen is het enige medicijn dat vrij verkrijgbaar is.

Uw zorgverlener kan ook andere medicijnen aanbevelen die kunnen helpen bij het beheersen van blaaskrampen. Ze omvatten hyoscyamine (Anaspaz, Cystospaz, Hyosol, Hyospaz, Levbid, Levsin) of dicyclomine (Antispas, Bentyl, Byclomine, Di-Spaz, Dibent, Or-Tyl, Spasmoject).

Als gedragsbehandelingen en medicijnen niet helpen, zijn er andere behandelmogelijkheden:

Het medicijn Botox dat in de blaasspier wordt geïnjecteerd, zorgt ervoor dat de blaas zich ontspant, waardoor de opslagcapaciteit wordt vergroot en afleveringsperioden worden verminderd. Het kan worden gebruikt bij volwassenen die niet reageren op of andere geneesmiddelen die een overactieve blaas behandelen niet kunnen gebruiken.

Een andere medicamenteuze behandeling die voor sommige vrouwen nuttig kan zijn, is hormoontherapie, waarbij alleen oestrogeen of in combinatie met progesteron wordt gebruikt. Het bewijs van het voordeel van urge-incontinentie is echter gemengd. Vanwege de mogelijke risico's van hormoontherapie - inclusief een mogelijk verhoogd risico op bloedstolsels en borstkanker - moet u deze therapie bespreken met uw arts.

• Elektrische stimulatie:

Sacrale zenuwstimulatie: een elektronisch apparaat wordt in de rug geïmplanteerd via een minimaal invasieve procedure. Het apparaat levert een elektrisch signaal aan de sacrale zenuw. Dit signaal helpt de blaasspieren onder controle te houden en het aantal abnormale weeën te verminderen.

Percutane tibiale zenuwstimulatie: een elektrische stroom wordt toegepast op de scheenbeenzenuw in het gebied van de enkel van de patiënt. Van deze zenuw wordt gedacht dat deze de contractie van de blaas beïnvloedt.

Een andere techniek is om kleine elektroden te gebruiken die in de vagina of het rectum zijn geplaatst. De elektroden produceren elektrische pulsen die contractie van de spieren van het bekken en de urethra veroorzaken. Dit versterkt deze spieren om de incidentie van urge-incontinentie te verminderen.

• Chirurgie

Chirurgische procedures voor urge-incontinentie omvatten:

• vergroting van de opslagcapaciteit van de blaas
• beperking van zenuwimpulsen aan de controlespieren
• de stroom van urine afleiden