Inhoudsopgave:
Praten met de spiegel: "Hoe kan ik zo dik zijn? Dit is niet mijn lichaam! ben ik niet." Maar het was Ik voel me ellendig over mijn dikke, verwrongen lichaam door meer dan vijf decennia van hulpeloosheid tegen de kracht van mijn eetlust en emotioneel eten.
Ik heb mijn weg gegeten naar een maat 24 of meer en ben toen 50 of meer kilo's kwijtgeraakt, minstens zes keer in die vele jaren. Elke keer, na een (zeer) korte huwelijksreis met mijn slanke en aantrekkelijke zelf, trok mijn overweldigende trek in eten me weer binnen. Ik kreeg het gewicht terug, en nog veel meer. Waarom? Ik wist het niet, en ik probeerde het zo goed als ik kon, ik kon het niet uitvinden. Ik was een intelligente en capabele vrouw, maar het hunkeren naar eten en dik zijn - om maar te zwijgen van het gewicht verliezen en het af te houden - leek mij permanent te begrijpen.
Ik was zelfs ongelukkig tijdens de perioden dat ik "mager werd" - hoewel je het niet per se had moeten weten. Vet of dun, ik droeg een vrolijk masker dat bijna iedereen behalve ik voor de gek hield. Ik kon mezelf echter niet voor de gek houden: zelfs dun, ik wist dat de hunkering er nog steeds was, sterk als altijd. En ik was hun gevangene. Het was alsof mijn "vet lot" werd verzegeld, en niets wat ik deed kon het lang veranderen.
Toen gebeurde er na de decennia van jojo op dieet gaan zonder blijvend resultaat voor mijn lichaam of mijn leven deed verander mijn lot. En mijn vet. Ik besloot om te werken, niet meer op mijn lichaam - althans niet meteen - maar op mijn hart. Over mijn gevoelens (de "emotie" in "emotioneel eten"). En ik verloor 60 pond zonder de kwelling van voedselhonger en terugval.
heeft me gevraagd om je mijn verhaal te vertellen over hoe ik, met professionele hulp, eindelijk in staat was te ontsnappen aan de valkuil van emotioneel eten en een overgewicht lichaam. Ik ben enthousiast om het te vertellen en ook een beetje nerveus. Maar omdat wat ik deed misschien een boodschap van hoop voor anderen zou kunnen brengen, hier gaat het!
vervolgd
Als ik terugkijk op mijn leven, realiseer ik me nu dat ik alleen maar dik was zolang ik moest zijn. Zeker, dat was een periode van vele jaren. Maar toen ik eindelijk mijn vet niet meer nodig had, ging het weg, samen met mijn onbedwingbare trek.
Natuurlijk was het proces van het loslaten van mijn vet en alles wat het in mijn leven betekende niet zo eenvoudig als die paar zinnen het laten klinken. Het was soms eng, soms geruststellend. Soms raadselachtig, soms onthullend. Soms was het zelfs grappig! Maar het was nooit pijnlijk. En tegen het einde was het vaak vreugdevol, toen ik me realiseerde dat mijn oude, zelfhaatende zelf was gaan houden van en respect had voor mezelf of dun, nu en dan. Dat ik niet langer groot was, maar heel.
Hoe dit allemaal gebeurde, zal ik u de komende weken vertellen en erover met u praten. Natuurlijk ben ik maar één persoon en mijn verhaal past niet bij iedereen die worstelt met eten en vet. Ik zal zo blij zijn als, voor sommigen van jullie die dit lezen, dik is voor nu betekent niet langer dat je voor altijd dik bent.
Diana