Deze sleuteltactieken zijn handig als je kinderen grootbrengt.

Van Gina Shaw

Ouderschap advies verandert zo vaak dat het gemakkelijk is om te voelen alsof je het verkeerd doet, wat er ook gebeurt.

Maar Laura Markham, PhD, auteur van Peaceful Parent, Happy Kids, heeft haar eigen tips die niets te maken hebben met kiezen tussen aarden en de time-outstoel. In plaats daarvan gaat het allemaal om uw relatie met uw kind.

1. Verbinden.

Leg "elke dag 10 minuten speciale tijd met je opzij", noem het 'Hannah-tijd' of 'Ethan-tijd', zodat ze weten dat het allemaal om hen gaat.Op een dag kiezen ze wat ze moeten doen. Kies al je aandacht op je kind, met heel je hart.

"Zorg ervoor dat eventuele broers en zussen ergens anders worden gebruikt - en zet je telefoon weg! Negentig procent van uw interacties met uw kind moet betrekking hebben op het verbinden, zodat zij de 10% over corrigeren kan accepteren. "

2. Controleer eerst je eigen emoties.

"Ongeacht wat het probleem is - slechte cijfers op school, woedeaanvallen, weigering om te eten - voordat je ingrijpt met je kind, begin altijd met kalmeren. Meestal kan een probleem met je kind een noodgeval voelen Maar dat is het niet. Je kunt diep ademhalen en weggaan om jezelf te kalmeren en de ouder te zijn die je wilt zijn. '

3. Sluit opnieuw aan wanneer u limieten instelt.

"Niet schreeuwen, 'Maak je Legos schoon, het is tijd om naar bed te gaan,' uit de keuken. Ga naar waar hij is, ga op zijn niveau zitten en kijk wat hij doet. We haasten ons kinderen altijd door Neem een ​​minuut de tijd om te gaan zitten en te bewonderen wat hij heeft gemaakt - en praat dan over bedtijd.Als je je limiet instelt met empathie, zal hij eerder samenwerken. "

4. Sluit het gesprek niet af.

"Als je kind zegt:" Ik haat wiskunde, ik ga nooit meer naar school! " hij is waarschijnlijk niet alleen moeilijk, verhoogde emoties betekenen dat er iets aan de hand is. Als je alleen maar zegt: "Natuurlijk ga je naar school, doe nu je huiswerk," je hebt de deur dichtgedaan om uit te vinden wat hij echt voelt.

"In plaats daarvan open je de deur door iets te zeggen als:" Het klinkt alsof je echt niet van wiskunde houdt. Kan je me erover vertellen?' Dat helpt het kind om zich veilig voor je open te stellen. '

vervolgd

5. Verwelkom tranen.

"Een deel van je baan als ouder helpt je kind om zijn of haar emoties te beheersen, en soms moeten we allemaal huilen. Ouders denken dat wanneer kinderen huilen je ze snel moet kalmeren, maar het tegenovergestelde is. Leer ze dat die grote emoties, zoals pijn en woede, zijn niet gevaarlijk. Als je ziet dat je kind chagrijnig of agressief wordt, neem dan even de tijd om je eigen irritatie te erkennen (zie tip nr. 2) en ga dan over op mededogen en empathie.

"Jouw taak is om je kind te helpen zich veilig genoeg te voelen om de grote, enge gevoelens te uiten - en ja, laat hem zelfs een kernsmelting hebben in de veiligheid van je armen. Als hij ze niet kan verwoorden, kun je hem helpen door je vriendelijke grenzen te stellen, door iets te zeggen als: 'O lieverd, ik zie dat je van streek bent. Het spijt me dat dit zo moeilijk is. '

6. Neem veel tijd om te lachen.

"Kinderen hebben buiklachen nodig, tijd vrijmaken voor ruig gedrag en goofiness, gelach helpt kinderen zich veilig te voelen en helpt hen over te stappen als ze je moeten verlaten voor school of een babysitter, omdat ze zich verbonden voelen.

"Maar ik raad kietelen niet aan om kinderen aan het lachen te krijgen. … Het doel van vrijgave wordt niet bereikt, en het kan ervoor zorgen dat kinderen zich niet meer onder controle kunnen houden. '

7. Vermijd machtsstrijd.

"We worden als ouders verteld dat we de baas moeten zijn, en kinderen moeten doen wat we zeggen, maar niemand wint een machtsstrijd, dus blijf niet hangen in het tonen van de baas van de ander.

"Als uw kind bijvoorbeeld altijd weerstand biedt aan het avondeten, denk dan eens na over de werkelijke behoeften. Als ze zegt dat ze nu geen honger heeft, maar dan heeft ze later honger, misschien bedoelt ze het. Is het het einde van de wereld als ze haar avondeten eet terwijl jij haar verhaal voor het slapengaan leest? '

8. Neem het niet persoonlijk op.

"Als je kind overstuur is en uithaalt, gaat het meestal niet over jou. Ga niet terug, als je kind je onbeschoft is, zou ik proberen te antwoorden:" Ouch, we spreken elkaar niet op die manier. moet erg boos zijn om zo tegen me te praten. ' Dat opent de deur voor praten in plaats van escaleren. "

vervolgd

9. Help uw kind om zelfdiscipline te leren.

"Zelfdiscipline is het opgeven van iets dat je wilt voor iets dat je meer wilt." Dat is essentieel als een kind opgroeit. Als ze iets goed willen maken, moeten ze leren zichzelf te beheersen op de harde plekken. niet bij elkaar passen, of haar puzzel te moeilijk is, meevoelen met de frustratie en je kind aanmoedigen om het probleem te verwerken. "

10. Onderbreek nooit een kind dat speelt.

"Oké, je kunt die regel niet altijd volgen, maar spelen is het werk van een kind. Als ze zo graag iets doen dat ze zichzelf erin verliezen, is dat het soort passie en flow die ze nodig hebben om succesvol te zijn in wat ze ook doen. doe als een volwassene. "

Volgend artikel

Empathie leren

Gids voor gezondheid en opvoeding

1. Peutermijlpalen
2. Kinder ontwikkeling
3. Gedrag & Discipline
4. Kinder veiligheid
5. Gezonde gewoonten