Inhoudsopgave:
Overactieve blaas is een fysieke kwestie, maar heeft ook een impact op de rest van uw leven. Maar weinig mensen willen zitten en praten over hun behoefte om naar de badkamer te rennen.
"Een vrouw die ouder wordt, ziet mannen op televisie praten over erectiestoornissen, maar geen vrouwen die hun verhalen over continentie delen", zegt Linda Brubaker, MD. Zij is de directeur van de bekkengeneeskunde en reconstructieve chirurgie aan het Loyola University Health System.
Vanwege de relatieve stilte over het onderwerp, lijkt het misschien alsof je alleen bent - maar dat doe je niet. En er is ondersteuning voor jou.
Sociale en relationele uitdagingen
"Vooral als overactieve blaas en andere continentieproblemen ernstiger worden, kunnen ze zeer schrijnend, beschamend en uiteindelijk isolerend zijn," zegt Ross Rames, MD. Hij is universitair hoofddocent urologie aan de medische universiteit van South Carolina.
Mensen met OAB willen vaak niet in het openbaar staan omdat ze bang zijn dat ze naar de badkamer moeten blijven haasten. Als je thuisblijft, mis je dingen die je leuk vindt en je bent met vrienden en familie. In plaats van je stress te verlichten, bouw je meer zorgen en frustraties op.
vervolgd
Beperking van uw activiteiten kan ook uw lichamelijke gezondheid beïnvloeden. "Vrouwen kunnen stoppen met wandelen omdat ze bang zijn om zo ver van de badkamer te zijn", zegt Brubaker. "Of misschien stoppen ze met sporten - zelfs 'oma-voetbal' met de kinderen - omdat ze bang zijn voor lekongevallen, dus hun leven wordt meer inactief." En dat kan tot andere gezondheidsproblemen leiden.
OAB kan het ook moeilijk maken om je werk te doen. "Stel je voor dat je een onderwijzer bent en dat je voor een klaslokaal van klasgravers van een kwartier een uur of langer rechtop moet staan," zegt Rames. Wat als je een manager bent die een lange presentatie moet maken, of een chirurg die niet zomaar midden in een operatie naar de badkamer kan rennen? Daarom is het zo belangrijk om met uw arts samen te werken om die plotselinge, sterke drang om te gaan beheersen.
Een overactieve blaas kan intieme relaties ook in de weg staan, zegt Rames. Je kunt lekken tijdens een orgasme, waardoor zowel seks als masturbatie een stuk minder leuk wordt. Als u zich zorgen maakt over blaasproblemen uw seksleven in de weg zit, negeer ze dan niet.Praat met uw partner en uw arts.
vervolgd
Slaapproblemen en depressie
Onderbroken slaap van opstaan om te gaan kan je laten voelen duf, uitgeput en overweldigd. Na verloop van tijd kan dit gebrek aan slaap leiden tot depressie. In een reeks online interviews zeiden vrouwen die twee of meer nachtelijke badkamertrips maakten vaker dat ze depressief waren dan vrouwen die zeiden dat ze OAB zonder nocturie hadden, of de behoefte om meerdere keren per nacht te plassen.
"Zelfs als je niet doen Als u een blaasprobleem heeft, is het normaal om minstens één keer per nacht op te staan om een volle blaas te ledigen. Als alles goed gaat, word je wakker, ga je naar de badkamer, ga je terug naar bed en val je terug in slaap. Maar hoe meer je wakker moet worden, hoe meer je slaappatroon verstoord raakt ", zegt Brubaker." En een aantal mensen melden dat ze 's nachts op weg naar de badkamer beginnen te lekken, wat nog meer stress veroorzaakt en kan stoppen. jij loopt het risico om te vallen. "
Een goede nachtrust kan een groot verschil maken op de dag die volgt. De controle over uw blaas kan uw humeur verbeteren en hoe u zich in het algemeen voelt.
vervolgd
OAB beheren
Misschien moet u een paar dingen proberen totdat u een behandeling vindt die uw OAB-symptomen helpt. Probeer niet gefrustreerd te raken en blijf werken met uw arts. Zelfs als uw OAB niet kan worden genezen, is het een aandoening die u kunt behandelen, zoals hoge bloeddruk, diabetes of astma.
"Er zijn veel opties", zegt Brubaker. 'Je zou je leven rond je blaas niet moeten plannen, je blaas zou je moeten bijhouden.'