Blader door je kennis van zonnebrandcrème en bescherming tegen de zon voor baby's door middelbare schoolgaande kinderen.

Van Kelli Miller

Luie dagen aan het zwembad of op het strand zijn voor veel gezinnen een ritueel bij warm weer. Maar als u in de verleiding komt om uw kind een paar minuten buiten te laten spelen zonder de juiste bescherming tegen de zon, neemt u een ongezond risico.

"Er is slechts één ernstige zonnebrand nodig om de kans op melanoom op latere leeftijd mogelijk te verdubbelen", zegt Andrea Cambio, MD, FAAD, een pediater-dermatoloog met een certificaat. "We moeten echt onze kinderen ontslaan en beschermen."

Slather op de zonnebrandcrème - geen uitzonderingen

Weet je nog hoezeer je je verwonderde over de gladde huid van je baby? Laat de zon dat mooie doek niet vernietigen. Ultraviolet zonlicht beschadigt de huid en kan later leiden tot rimpels en kanker. Er bestaat niet zoiets als een gezonde bruine kleur; een kleurtje is een teken van beschadiging door de zon.

Plaats altijd een zonnebrandcrème op uw kind voordat u naar buiten gaat. Maak er een leuk spel van. Leer je kind BEENS te spellen om je eraan te herinneren om vaak vergeten plekken te bedekken: achterkant van knieën, oren, oogzone, nek en hoofdhuid.

Breng zonnebrandcrème 15 tot 30 minuten aan voordat je naar buiten gaat. Breng vervolgens om de 2 uur opnieuw aan, of eerder als uw kind heeft gezwommen. Waterbestendig zonnescherm verslijt - controleer het etiket om te zien hoe snel u opnieuw moet aanbrengen.

Als uw kind naar school of kinderopvang gaat, zorg dan dat de leerkrachten worden verteld dat ze zonnebrandcrème moeten aanbrengen voordat ze buitenactiviteiten ondernemen.

Kies een kindvriendelijk zonnescherm

Kunt u niet beslissen welk zonnescherm het beste is voor uw kind? Cambio en kinderarts Jerome A. Paulson, MD, FAAP, medisch directeur voor nationale en mondiale aangelegenheden bij het Child Health Advocacy Institute of Children's National Medical Center in Washington, D.C., gaf enkele kindvriendelijke aanbevelingen.

Hun nummer 1 tip: Kies een zonnescherm dat zinkoxide of titaniumdioxide bevat omdat de verbindingen minder irriterend zijn dan andere en niet in de huid worden opgenomen. "Deze ingrediënten zijn waarschijnlijk de veiligste die er zijn," zegt Paulson.

Er is enige bezorgdheid dat andere bestanddelen van zonnebrandmiddelen, met name oxybenzone en retinylpalmitaat (een vorm van vitamine A), schade kunnen toebrengen. Beide chemicaliën zijn echter goedgekeurd door de FDA voor gebruik in zonnebrandmiddelen.

Andere tips:

• Kies voor een zonnescherm met een zonbeschermingsfactor (SPF) van 30 of hoger.
• Zorg ervoor dat het label 'breed spectrum' is, wat betekent dat het zowel UVA- als UVB-zonlicht blokkeert.
• Laat uw kind een gekleurd of geurend zonnescherm kiezen. Nix dit idee als uw kind een gevoelige huid of een allergische huidaandoening heeft, zoals eczeem.
• Zonnebrandmiddelen zijn het beste voor het gezicht omdat ze minder snel gaan druipen.
• Cambio houdt van spray-on zonnebrandmiddelen voor kinderen omdat ze gemakkelijk aan te brengen zijn. Bedek het gezicht van je kind tijdens het spuiten, laat hem een ​​grappig gezicht maken of houd zijn adem vijf seconden lang in.

vervolgd

Bedek hoofd tot teen

Zonnebrandcrème is slechts een deel van de zonveiligheid. Paulson raadt aan om binnen te blijven van 10.00 tot 16.00 uur, wanneer de zonnestralen het sterkst zijn.

Kleding kan ook helpen. "De beste bescherming tegen de zon is iets dat de zon volledig tegenhoudt om op de huid te komen, wat kleding is als je niet in een gebouw bent", zegt Paulson.

Maar vergeet het gooien op een dun, wit T-shirt. Een wit T-shirt heeft een beperkte beschermende waarde. Als je door de tee kunt kijken, kan de zon er doorheen schijnen en de huid verbranden. Donkere, strak geweven kleding die alle blootgestelde huid bedekt, is het beste.

U kunt ook kleding kopen die speciaal is behandeld met chemicaliën die helpen beschermen tegen ultraviolet zonlicht. Cambio beveelt zonbeschermende kleding aan, zoals een zwemshirt voor kinderen of een overhemd met rash guard, met een UV-beschermingsfactor (UPF) van 30 of hoger. De kleding verliest zijn UPF-sterkte na meerdere wasbeurten, dus controleer de labels voor onderhoudsinstructies.

Wil je geen nieuwe kleding kopen? De Skin Cancer Foundation beveelt SunGuard aan, een wasmiddeladditief dat een zonnebrandcrème bevat met de naam Tinosorb FD. Gooi het in de was en je kleren krijgen direct een UPF van 30. De bescherming duurt ongeveer 20 wasbeurten.

Draag een hoed

Laat je kind een fooi nemen van Barney en buiten een gek hoedje dragen. Neem de kindermuts mee, maar koop een hoed met een brede rand die een schaduw op het gezicht werpt. Te oud voor Barney? Zoek naar een favoriet sportteam of schoollogo.

Zonnebrillen zijn een andere must-have voor buitenshuis. Ze vormen een belangrijk onderdeel van de zonwering en worden aanbevolen voor kinderen van alle leeftijden. Zorg ervoor dat ze zowel UVB- als UVA-stralen filteren.

De tweejarige Anna Cheever gaat nooit naar buiten zonder haar zonnebril en hoed. Ze heeft sinds haar geboorte een hoed gedragen en zal haar moeder tegenwoordig herinneren als ze vergeet.

"Ik wil dat het een tweede natuur voor haar is om elke keer als ze naar buiten gaat een hoed en zonnescherm op te zetten," zegt haar moeder Kara Cheever. "Ik hoop dat ze de goede zonverzorgingsgewoontes die we samen beoefenen, blijft volgen."

Een rolmodel zijn is van vitaal belang om uw kinderen te helpen bij het vaststellen van gezonde zongewoonten. Als ze zien dat je het zonnebrandcrème overslaat, aan het bruinen bent of een hoed verlaat, is de kans groot dat ze dat ook zullen doen.

vervolgd

Een zonnebrand kalmeren

Als uw kind verbranden en actief en speels is en geen blaren heeft, kunt u hem op deze manier beter laten voelen.

• Plaats een koel kompres op de zonnebrand.
• Breng aloë-gel aan op de verbrande huid. Probeer de aloë eerst een paar minuten in de koelkast te zetten voordat u hem gebruikt.
• Geef paracetamol of ibuprofen. Raadpleeg uw arts voor de juiste dosis.
• Geef uw kind veel vocht.

Gebruik geen vrij verkrijgbare pijnstillende producten die benzocaïne bevatten op de door de zon verbrande huid. (Dit worden actuele anesthetica genoemd.) Ze kunnen de pijn vaak verergeren en sommige mensen zijn allergisch voor het ingrediënt.

Als uw kind er ziek aanvoelt, er ziek van wordt, koorts heeft of blaren heeft, zoek dan medische hulp.