1 / 15

Altijd huiswerk verliezen?

ADHD veroorzaakt problemen met het vermogen om de tijd bij te houden en georganiseerd te blijven. Als uw kind ADHD heeft, is het misschien niet zijn schuld dat hij uren aan zijn huiswerk besteedt en het vervolgens verliest. Als ouder kun je hem helpen dat te overwinnen. Door je kind te helpen georganiseerd te blijven, leer je vaardigheden om een ​​leven lang mee te gaan.

Veeg om verder te gaan 2 / 15

Een huiswerkstation opzetten

Kinderen met ADHD hebben een voorspelbare routine nodig voor hun huiswerk. Zet een speciale plek op waar je kind elke dag huiswerk maakt. Zorg dat huisdieren, broers en zussen en luidruchtige afleiding, zoals de tv of de voordeur, niet in de buurt zijn. Houd het gevuld met potloden, papier en andere benodigdheden die uw kind nodig heeft.

Veeg om verder te gaan 3 / 15

Houd een kalender bij

Grote, moeilijk te missen herinneringen helpen kinderen met ADHD op het goede spoor te houden. Koop een gigantische muurkalender en plaats deze ergens waar uw kind het vaak ziet. Zet het op de keukenmuur of bij haar bureau. Gebruik kleurgecodeerde markeringen of notities om aankomende opdrachten en schoolvakanties te laten zien.

Veeg om verder te gaan 4 / 15

Werk met leraren

Maak kennis met de leraar en de directeur van je kind om een ​​plan voor je kind te maken. Het is ideaal om dit te doen voordat het schooljaar begint, maar je kunt het op elk moment doen. Vraag om een ​​schema met aankomende opdrachten, hetzij op papier of online, en voor uw kind om vrije perioden voor huiswerk te gebruiken. Blijf op de hoogte via e-mail. Wetende dat je de hulp van de leraar hebt, zal veel helpen.

Veeg om verder te gaan 5 / 15

Blijf op schema

Een dagelijks schema hebben is de sleutel voor kinderen met ADHD. Ze hebben vaste tijden nodig voor huiswerk, eten voor het avondeten en naar bed gaan. Als je uit schema komt, begin morgen opnieuw. Vasthouden aan een schema zal uw kind helpen - en het pleiten, zeuren en conflicten verminderen.

Veeg om verder te gaan 6 / 15

Gebruik beloningen

Als huiswerk een worsteling is, bied dan beloningen om het af te maken. Ze zouden niet groot moeten zijn, maar ze moeten onmiddellijk zijn. Zodra je kind zijn huis in zijn tas stopt, bied aan om een ​​verhaal te lezen. Geef hem een ​​sticker. Sta tv of computer tijd toe. Bouw de beloningen op in je schema na de school en houd het consistent.

Veeg om verder te gaan 7 / 15

Breek Grote Taken op

Wanneer uw kind grotere opdrachten krijgt - diorama's, boekverslagen of termpapers - kan dat een grote aanpassing zijn. Verdeel het in een reeks kleinere taken, elk met een vervaldatum. Zelfs tieners met ADHD hebben misschien wat hulp nodig bij het plannen van grote opdrachten en projecten.

Veeg om verder te gaan 8 / 15

Gebruik timers

Kinderen met ADHD verliezen vaak de tijd uit het oog. Gebruik keukentimers of alarmen op horloges of telefoons om de tijd te markeren. Laat uw kind een bepaalde hoeveelheid tijd reserveren voor een stukje huiswerk. Het alarm zal haar ook helpen haar weer op het goede spoor te krijgen als ze wordt afgeleid.

Veeg om verder te gaan 9 / 15

Wordt georganiseerd

Als je kind opdrachten op school vergeet of een rugzak vol met proppen papieren heeft, help haar dan om georganiseerd te worden. Maak het visueel. Maak bijvoorbeeld felgekleurde mappen voor elk onderwerp. Maak een back-upplan voor wanneer opdrachten het niet naar de zin maken. Houd een lijst bij van andere kinderen in de klas om te bellen. Of weet hoe je rechtstreeks contact kunt opnemen met de docent.

Veeg om verder te gaan 10 / 15

Lofpoging

ADHD of niet, kinderen gedijen op lof. Het moedigt hen aan en motiveert hen. Let dus op hun successen, zelfs de kleintjes. Prijs je kind voor inzet en verbetering. Het voelt goed voor jullie allebei. Kleine overwinningen kunnen leiden tot grotere.

Veeg om verder te gaan 11 / 15

Strategieën voor harde toewijzingen

Gaat uw kind bij sommige onderwerpen door huiswerk, maar verzandt u bij anderen? Laat hem tussen hen wisselen. Begin met de eenvoudige toewijzing. Schakel een paar minuten over naar de hardere toewijzing en schuif dan terug. Afwisselend kan uw kind zich minder overweldigd voelen.

Veeg om verder te gaan 12 / 15

Gestelde doelen

Beloningen zijn geweldig, maar als ze te groot zijn, zoals het aanbieden van een nieuwe auto aan je tiener als ze het zo aanpast, kan het averechts werken. Langetermijndoelen kunnen lastig zijn voor kinderen met ADHD om elkaar te ontmoeten. Een beter plan is om veel kleine doelen te stellen om binnen een dag of een week samen te komen voor kleinere, directe beloningen.

Veeg om verder te gaan 13 / 15

Routebeschrijving schrijven

Heeft uw kind hulp nodig bij het begrijpen van zijn huiswerk? Leg eerst de instructies uit. Laat uw kind ze aan u uitleggen. Schrijf vervolgens de stapsgewijze instructies op en plaats ze op de muur. Voor veel kinderen helpt het om een ​​visuele herinnering te krijgen.

Veeg om verder te gaan 14 / 15

Noem het duidelijk

Wanneer u uw kind helpt bij het maken van haar huiswerk, neem dan stappen op die voor u vanzelfsprekend lijken. De laatste twee stappen moeten bijvoorbeeld altijd zijn: "zet je huiswerk in je map" en "zet je map in je rugzak". Hoe specifieker u bent bij het geven van instructies, hoe beter.

Veeg om verder te gaan 15 / 15

Help tijdens overgangen

In tijden van verandering of overgang - het starten van een nieuwe graad, verhuizen naar een nieuwe school - kan uw kind meer moeite hebben met schoolwerk. Plan om extra hulp te bieden tijdens deze periode. Check vaker in. Overhandig samen opdrachten.

Veeg om verder te gaan

Volgende

Volgende titel van een diavoorstelling

Advertentie overslaan 1/15 Advertentie overslaan

Bronnen | Medisch Beoordeeld op 18-6-2018 Beoordeeld door Dan Brennan, MD op 18 juni 2018

BEELDEN GELEVERD DOOR:
1) altrendo-afbeeldingen / Stockbyte
2) Yunus Arakon / E +
3) kate_sept2004 / Stockbyte
4) Ken Welsh / Photodisc
5) Gabe Palmer / werkboekvoorraad
6) Wealan Pollard / OJO Images
7) Jamie Grill
8) Kristin Duvall / Stone
9) beyhan yazar / E +
10) Afbeeldingsbron
11) JGI / Jamie Grill / Blend afbeeldingen
12) Kelly Sillaste / Flickr Collection / Getty
13) Alexandre Tremblot de La Croix / Flickr Collection / Getty
14) Erik Von Weber / The Image Bank
15) Joshua Hodge Photography / the Agency Collection

Bronnen:
Hulpbronnen toevoegen: uw adolescent helpen met ADHD krijgen hun huiswerk gedaan.
Help-gids: ADD / ADHD-ouderschapstips.
Helpgids: ADD / ADHD en school: kinderen helpen met ADHD slaagt op school.
Massachusetts General Hospital School Psychiatry Program en Madi Resource Center: Attention Deficit / Hyperactivity Disorder (ADHD.)
Massachusetts General Hospital School Psychiatry Program en Madi Resource Centre: Interventies voor onoplettendheid.
Monastra, VJ. Ouderschap kinderen met ADHD. APA Lifetools: 2009.
Nationaal initiatief voor de kwaliteit van kindergezondheidszorg: huiswerktips voor ouders.
Ratey NA. The Disorganized Mind. St. Martin's, 2008.

Beoordeeld door Dan Brennan, MD op 18 juni 2018

Deze tool biedt geen medisch advies. Zie aanvullende informatie.

DIT GEREEDSCHAP BIEDT GEEN MEDISCH ADVIES. Het is uitsluitend bedoeld voor algemene informatieve doeleinden en heeft geen betrekking op individuele omstandigheden. Het is geen vervanging voor professioneel medisch advies, diagnose of behandeling en moet niet worden gebruikt om beslissingen te nemen over uw gezondheid. Negeer nooit professioneel medisch advies bij het zoeken naar behandelingen vanwege iets dat u op de Site hebt gelezen. Als u denkt dat u een medisch noodgeval heeft, bel dan onmiddellijk uw arts of bel 911.