Onze expert weegt in op uw zes belangrijkste vragen na de hartaanval over intimiteit.

Van Katherine Kam

Je hebt een hartaanval gehad en plotseling is je kijk op seks heel anders. Je genoot van intimiteit en plezier met je partner. Maar nu lijkt het een enge propositie. Zou seks een nieuwe hartaanval kunnen veroorzaken? Zal jouw seksleven ooit hetzelfde zijn? Portland cardioloog James Beckerman, MD, beantwoordt de meest gestelde vragen over hoe seks en gezondheid van het hart verbonden zijn.

V. Wat maakt hartpatiënten ongerust als het gaat om seks?

EEN. Na een hartaanval zijn sommige mannen en vrouwen bang dat elke vorm van seksuele activiteit een andere zal uitlokken. Mensen voelen dat als ze een hartaanval hebben gehad, het geen goed idee is om hun lichaam te belasten met seksuele activiteit. Maar minder dan 1% van de hartaanvallen komt van het hebben van seks. Het is zinvol om seks te zien als een vorm van lichaamsbeweging: als uw arts u vrijmaakt voor lichamelijke activiteit, bent u waarschijnlijk ook veilig voor seks.

V. Denkt u dat patiënten zich schamen om een ​​arts te vragen naar seksuele zorgen?

EEN. Ja, en ik denk dat artsen dat ook zijn. Maar seksuele problemen zijn belangrijk om te bespreken. Artsen moeten hun patiënten goed lezen. Je moet een idee krijgen van hun comfortniveau en hoe graag ze willen praten over persoonlijke problemen. Ik denk dat als de dokter het opdoet, het laat zien dat het goed is om over seks te praten. Soms is de patiënt verrast - of zelfs opgelucht - dat de arts het onderwerp opwerpt omdat het betekent dat het niet hoeft te gebeuren.

V. Beïnvloeden hartrevalidatieprogramma's seks?

EEN. Ze kunnen dat indirect doen. Wanneer hartpatiënten zich zorgen maken over seksuele functie, zijn veel van hun zorgen gerelateerd aan vertrouwen en angst. Na een hartaanval voelen ze dat als ze proberen te rennen, ze dood zullen vallen.Hartrevalidatie, door middel van structuur en begeleide oefenprogramma's, leert mensen dat het OK is om te oefenen, OK dat ze zichzelf inspannen en weer in het spel komen. Ik denk dat als ze eenmaal dat vertrouwen hebben, ze naar buiten kunnen gaan om het te gebruiken, of het nu op de loopband of in de slaapkamer is.

vervolgd

V. Wat zijn enkele waarschuwingssignalen om meteen met seks te stoppen?

EEN. Net zoals bij elk type oefening, als je symptomen begint te krijgen zoals pijn op de borst, abnormale kortademigheid, vermoeidheid, duizeligheid of hartkloppingen, is het zeker logisch om te vertragen wat je doet, of je nu een man bent of een vrouw. Als je er vrij zeker van bent dat het angina is, dat is tijdelijke pijn of druk in de borst als het hart niet genoeg zuurstof krijgt, kan het helpen om je nitroglycerine te nemen.

De uitzondering op dat advies is voor mannen die medicijnen gebruiken voor erectiestoornissen - het is ook gevaarlijk om nitroglycerine te gebruiken. Je bloeddruk kan tot gevaarlijk lage niveaus dalen en er is een verhoogd risico op een hartaanval en zelfs de dood. Als u een geneesmiddel voor erectiestoornissen gebruikt en tijdens het vrijen hartgerelateerde symptomen hebt, neem dan contact op met uw arts.

V. Hebben sommige mannen en vrouwen seksuele interesse verloren na de diagnose hartaandoeningen?

EEN. Ja, en het is vaak gerelateerd aan de emoties die volgen op de diagnose hartaandoeningen. Het beïnvloedt het leven van mensen op veel verschillende manieren, en seksuele activiteit is er een van. Een nieuwe diagnose van hartziekten - of zelfs een chirurgisch litteken - kan mensen zich minder aantrekkelijk voelen. Sommige medicijnen hebben bijwerkingen die de seksuele interesse en prestaties verminderen. Wanneer patiënten zich boos en gefrustreerd voelen, beïnvloedt dit niet alleen hun seksleven, maar ook hun 'paar'-relaties.

Voor veel mensen is hartziekte de eerste belangrijke diagnose die ze ooit hebben gehad. Denk aan personen in hun veertig of vijftig die plotseling een hartaanval krijgen; ze wisten niet dat ze dit ziekteproces hadden ondergaan, en nu doen ze dat. Dat het realiseren van sterfte en potentiële limieten en imperfecties echt moeilijk is om te nemen. Veel mensen met een hartaandoening voelen die verschuiving zo abrupt. Ze stellen zichzelf de vraag en wat ze kunnen doen. En dat is een deel van de reden dat er bezorgdheid en bezorgdheid is over seksuele activiteit. We weten dat depressie heel gewoon is na een hartaanval, vooral voor vrouwen.

Q. Seks maakt duidelijk deel uit van een algemeen gezond leven - en het is ook een teken van een gezond hart, toch?

vervolgd

EEN. Ja. Het laat zien dat je in staat bent om lichaamsbeweging te doen waarbij je hartslag en bloeddruk stijgen. In zekere zin doe je een stresstest op je hart. Als je dat goed verdraagt ​​en je je goed voelt om het te doen, suggereert het goede dingen over je algehele fitheid en dus je risico op hartaandoeningen.

Seks kan ook een teken zijn van gezonde relaties en sociale steun. Het laat zien dat je de kansen hebt, eerlijk gezegd, en dat je geïnteresseerd en betrokken bent. Ik denk dat seks een barometer is voor de algehele gezondheid.