Hoe weet je of je geliefde aan een voormalige vlam hangt?

Door Shahreen Abedin

Vasthouden aan eerdere romantische gehechtheden creëert gevoelens van wantrouwen en kan een anderszins veelbelovende relatie belemmeren. Dus vraag je je af of het hart van je honing nog steeds in de handen van een vorige liefde ligt? Er is geen manier om het zeker te weten zonder met je partner te praten over je zorgen. Maar hoe weet je wanneer je dat gesprek nodig hebt? Hier zijn 10 tekenen dat het misschien tijd is om dit naar voren te brengen.

1. Praten over de Ex Too Too

We vergelijken allemaal onze huidige romance met degenen die we in het verleden hadden, en een enkele verwijzing naar een oude stabiele is geen reden tot ongerustheid. "Maar," zegt huwelijks- en gezinstherapeut Joan Sherman, "als het 24-zeven gebeurt, is het een probleem. Het zorgt ervoor dat jullie beiden niet kunnen genieten van de nieuwe relatie. "

Sherman zegt dat als je elk detail en verhaal over de vorige relatie hoort, dit waarschijnlijk een teken is dat je partner niet verder is gegaan.

vervolgd

2. Niet praten over de vroegere liefde überhaupt

Stilte over een vroegere geliefde kan wijzen op een gebrek aan sluiting. Schuldgevoelens door het dragen van een geheime zaklamp maken dat iemand vaak niet over een ex wil praten. Als je merkt dat je partner bang is om de ex te brengen of als je partner het heeft geprobeerd en het een pijnlijk punt wordt, zegt Sherman, is het tijd om te vragen waarom.

3. Online stalking

Of het nu gaat om Facebook, een datingprofiel of het googelen van de naam van de ex, relatie-expert en auteur John Gray, het bijhouden van frequente online tabbladen kan een rode vlag zijn. Gray zegt: "Als ze te veel tijd online doorbrengen met het volgen van een vorige partner, kan dit ervoor zorgen dat u zich verwaarloosd voelt. Krijgt u wat u van deze persoon nodig heeft, vooral wanneer hij of zij na het eten twee uur op Facebook doorbrengt? "Zo niet, zegt Gray, dan is het tijd om iets te zeggen.

4. Te veel contact met de Ex

Frequente e-mails, telefoontjes of online berichten met een vorige liefde kunnen een huidige relatie wegnemen. Maar het is een kwestie van context, zegt Washington column columnist Carolyn Hax.

vervolgd

Als je wekelijkse e-mails leest en je partner is nog steeds volledig geïnvesteerd in je huidige relatie, dan is dat geen teken van wat dan ook. Maar als het wekelijkse e-mails zijn en je partner niet toegewijd is, dan heb je een legitieme bezorgdheid, zegt Hax. Uw partner heeft mogelijk het snoer niet doorgesneden

Een nieuwe relatie draait helemaal om vertrouwen, zegt Sherman. Als je het niet goed vindt met het contact van je huidige partner met een ex, zeg dat dan. Je partner en zijn of haar ex moeten bereid zijn om een ​​pauze van elkaar te nemen terwijl je je concentreert op wat je samen hebt. Het hoeft geen permanente onderbreking te zijn, maar het is respectvol om te doen.

5. De naam van de ex glipt uit tijdens seksuele climax

Over slechte timing gesproken. Tijdens een orgasme is de geest volkomen ongeremd, waardoor het gemakkelijker wordt om de naam van iemand anders te laten wegglippen, zegt Gray. Dat soort fouten suggereren meestal onopgeloste gevoelens voor een ex.

vervolgd

6. Memento's houden

Kijken naar souvenirs uit een relatie is onderdeel van het genezingsproces. Maar, zegt Sherman, het is tijd om de herinneringen los te laten wanneer de gevoelens zijn opgelost. Je partner hoeft het favoriete sweatshirt en al die liefdesbrieven niet op de stoeprand te plaatsen. Maar ze moeten buiten het dagelijkse bereik zijn.

Wat foto's op het display betreft, het is één ding om een ​​groepsfoto te hebben met een oude partner aan de muur. Het is een andere om een ​​schrijn voor die persoon te bouwen of de slaapkamer te pleisteren met een weergave van de gloriedagen samen. Je kunt voorzichtig en tactvol voorstellen om die mooie frames te houden en ze samen te vullen met nieuwe herinneringen aan jullie twee.

7. Heet en koud romantiek

Kijk uit voor een partner die affectie aan en uit zet. Gray zegt dat het een teken van innerlijke onrust kan zijn. Je partner kan het koud hebben en weggaan als je je schuldig voelt omdat je in de vorige relatie niet dezelfde liefde hebt gegeven. Dan kan de passie weer opduiken wanneer je partner zich schuldig voelt omdat hij zich terugtrekt.

vervolgd

8. Uw partner zegt dat hij of zij niet klaar is om te committen

Een van de symptomen van niet klaar zijn om verder te gaan is het "Ik hou van jou, maar ik ben niet verliefd op jou".Of: "Ik ben in u, maar ik wil nog steeds anderen zien." Als een langdurige relatie niet naar het volgende niveau stijgt, kan de wegversperring een andere persoon uit het verleden zijn.

"Wanneer iemand zich afvraagt:" Moet ik teruggaan? Waarom werkte het niet? 'Het kan een barrière vormen om vooruit te komen', zegt Gray.

9. Problemen in de slaapkamer

Problemen ondervinden bij het behouden van een erectie of het bereiken van een orgasme kan een symptoom zijn van een emotionele blokkering, zegt Gray. De schuld kan een gevoel van onwaardigheid creëren en iemand weerhouden van volledige overgave aan een nieuwe partner. "

Grijs benadrukt echter dat veel andere factoren de slaapprestaties kunnen beïnvloeden, zoals depressie, hoge oestrogeenspiegels, overmatig buikvet en drugsmisbruik.

10. Je hebt gewoon een gevoel

"Soms vertellen klanten me:" Ik heb het gevoel dat er iets niet klopt ", zegt Sherman. Het is een goede barometer, zegt ze. Als je denkt dat iets gewoon niet goed voelt, is het waarschijnlijk de moeite waard om het in de openbaarheid te brengen. Het kan leiden tot een ontdekking van de gevoelens van je partner voor iemand anders.

En als je het nodig vindt om rond te snuffelen, is de kans groot dat je relatie vertrouwensproblemen heeft, zegt Sherman. Probeer de oorzaak van het wantrouwen te achterhalen en houd het recherchewerk in de gaten.

vervolgd

Hoe je er langs komt

Net zoveel hartzeer en hoofdpijn als het kan veroorzaken, kunnen paren overleven als een partner vastzit aan een eerdere mislukte relatie. Maar hoe langer je wacht om het op te nemen, hoe waarschijnlijker het is dat je de situatie kwalijk neemt, zegt Sherman.

Begin de dialoog met je opgeheven schat met een "samen werken" -benadering in plaats van de ander weg te duwen met boze woorden. Gebruik uitdrukkingen als "Ik heb je hulp nodig" en "Ik heb je geruststelling nodig" en "Ik hou van je en wil met je samenwerken", om de bal aan het rollen te krijgen, zegt Sherman.

Als u problemen ondervindt bij het aanpakken van het probleem, maar echt voelt dat het de moeite waard is om aan te werken, is het misschien tijd om hulp te zoeken bij de therapeut van een echtpaar.

Jaloezie: een woord van waarschuwing

Als je een gezonde relatie wilt behouden met de liefde van je leven, pas dan op voortijdig springen op de jaloersheidstrein en het maken van snelle beschuldigingen. Zonder een grotere context is er geen reden om je partner te haasten met een "hoe durf je" -houding bij elke kleine verdenking.

"Extreme jaloezie is erger dan het hebben van slepende gevoelens over iemand anders", zegt Hax. "Vaak is een hang-up gewoon gevoelens. Maar voortdurend op zoek naar slechte dingen - dat is meestal een dieper probleem van vertrouwen. "

Volgend artikel

Video: oefeningen voor een betere seks

Gezondheid en seks gids

1. Gewoon de feiten
2. Geslacht, Daten & Huwelijk
3. Love Better
4. Deskundige inzichten
5. Seks en gezondheid
6. Help en ondersteuning