Van Camille Noe Pagán

De tienerjaren kunnen moeilijk zijn voor kinderen. Maar voor tieners met ADHD kunnen ze bijzonder moeilijk zijn. Als uw kind ADHD heeft, merkt u misschien dat hij bepaalde dingen doet die u, zichzelf of andere mensen van streek maken. Je kunt je zelfs realiseren dat hij dingen doet die onveilig zijn. Weet dat dit normaal is.

"Risicovol gedrag komt vaker voor bij zowel kinderen als volwassenen met ADHD", zegt Stephanie Sarkis, PhD, een adviseur geestelijke gezondheidszorg die gespecialiseerd is in ADHD.

Experts denken dat genetica, verschillen in hersenstructuur en lagere niveaus van sommige hersenchemicaliën mensen met ADHD meer kans geven om risico's te nemen en gevaarlijke dingen te doen.

Hier zijn vier risicovolle dingen die kinderen met ADHD kunnen doen, en manieren waarop u uw tiener kunt helpen om veilig en gezond te blijven.

Riskant gedrag: te snel rijden

Tieners met ADHD die rijden, hebben meer auto-ongelukken dan mensen zonder ADHD.

"Als je ADHD hebt, heb je lagere niveaus van bepaalde plezierveroorzakende hersenchemicaliën zoals dopamine", zegt Sarkis. "Tieners en volwassenen kunnen worden aangetrokken tot risicovol gedrag, zoals te snel rijden en verkeersregels negeren. Dat komt omdat deze activiteiten dopamine kunnen verhogen en een 'rush' kunnen veroorzaken. "

Wat je kunt doen: Wees vriendelijk maar stevig over je verwachtingen. Je tiener moet weten dat je onveilig rijden niet tolereert. Tieners mogen hun telefoon, tekst of dingen als het aanpassen van muziek of het opzoeken van een routebeschrijving niet gebruiken tijdens het rijden.

Misschien wilt u uw kind alleen met u laten rijden of alleen, in plaats van met vrienden die een afleiding kunnen zijn, zegt Jon Belford, PsyD, een klinisch psycholoog die gespecialiseerd is in ADHD.

"Maak het heel duidelijk dat er een stijve straf zal zijn - zoals het wegnemen van de auto - de eerste keer dat hij zich niet aan de regels houdt."

Risicogedrag: belangrijke beloften wegblazen

U wilt dat uw kind het goed doet en succesvol is. Dus het kan frustrerend zijn als hij zijn huiswerk niet doet, dokters- of therapeutafspraken overslaat of andere dingen doet die zelf-saboterend lijken.

"Je denkt misschien:" Je kunt videogames spelen of urenlang een Legotoren bouwen; waarom kan je niet een paar pagina's met huiswerk maken? '"zegt Belford. "Maar ADHD is een aandoening die het moeilijk en vaak zelfs onmogelijk kan maken voor kinderen om dingen aan te pakken die ze niet willen doen."

vervolgd

Wat je kunt doen:Probeer te begrijpen dat dit de stoornis is, niet het verzet of de koppigheid van je kind, die dit veroorzaakt. Probeer wanneer je kunt taken in een spel of competitie te maken.

Hem belonen voor het voltooien van taken kan zijn verlangen om door te gaan in de toekomst vergroten. En niet schreeuwen of schelden, zegt Belford.

"Het zal geen resultaten opleveren. Je kunt beter je tiener steunen, ongeacht het gedrag, "zegt hij.

Zorg er ook voor dat je tiener zich op school gesteund voelt. Tieners die zich overweldigd voelen door school hebben meer kans om impulsief te handelen.

Risicogedrag: ruziemaken en oorlogen veroorzaken

Veel kinderen met ADHD lopen het risico hun gemoederen te verliezen en ruzie te maken met anderen. Ze kunnen ook in fysieke gevechten terechtkomen, waardoor ze gewond raken of iemand anders pijn kunnen doen. Ze kunnen dingen doen die een gevecht beginnen, zoals het opzettelijk irriteren van hun vrienden of mensen om hen heen. Dat is de reden waarom ze bijna drie keer meer kans hebben om problemen met leeftijdgenoten te hebben in vergelijking met kinderen zonder ADHD.

Wat je kunt doen:Een psycholoog of therapeut die is gespecialiseerd in ADHD kan uw tiener helpen manieren te leren om gezonde vriendschappen te onderhouden en positieve interacties met anderen te hebben. Je kunt ADHD-specialisten per staat vinden op CHADD.org.

Geef thuis de voorkeur aan relaties in plaats van kleine veldslagen, zegt Belford.

"Probeer liefdevol en ondersteunend te blijven en laat je kind zien dat je er voor hem bent, zelfs als hij het moeilijk heeft", zegt hij.

Riskant gedrag: alcohol of drugs misbruiken

Kinderen met ADHD maken vaker misbruik van drugs en alcohol. Ze raken ook sneller verslaafd. Dat betekent niet dat het gebeurt, wat je ook doet, of dat je gewoon moet 'accepteren' dat je kind achter je rug sluipt.

Wat je kunt doen: Praat met je tiener - veel. Behalve regelmatige gesprekken, vraag hem wat hij doet als hij uitgaat. Bespreek ook hoe hij over sociale situaties denkt.

"Het helpt om het gesprek vanuit een nieuwsgierig oogpunt te benaderen", zegt Belford.

Zeg bijvoorbeeld: "Dus, je gaat naar een feestje. Gaan mensen drinken? Wat ga je doen als iemand je iets te drinken aanbiedt? '

En moedig je tiener aan om regelmatig te bewegen. "Het verhoogt niveaus van sommige hersenchemicaliën die lager zijn bij personen met ADHD, en dat kan riskant gedrag minder verleidelijk maken," zegt Sarkis.