Ouders die op de hoogte zijn van SIDS kunnen het hun ergste nachtmerrie vinden. Sudden infant death syndrome staat bekend als SIDS of wiegendood. Het is wanneer een baby van 12 maanden of jonger sterft tijdens de slaap zonder waarschuwingssignalen of een duidelijke reden.

Hoewel er geen 100% manier is om wiegendood te voorkomen, is er veel dat je kunt doen om het risico van je baby te verlagen. Sinds de Amerikaanse Academie voor Pediatrie in 1992 haar aanbevelingen voor veilige slaap uitvaardigde en in 1994 de campagne "Terug naar Slaap" lanceerde, is het SIDS-percentage met meer dan 60% gedaald. In 2015 noteerde de CDC 39.4 sterfgevallen per 100.000 levendgeborenen vergeleken met 154.5 sterfgevallen in 1990.

Zet een slapende baby op zijn rug

Het risico van uw baby op wiegendood is veel hoger wanneer hij op zijn zij of in zijn maag slaapt. (Een baby die op zijn zij is geplaatst, kan op zijn buik rollen.) Deze houdingen plaatsen het gezicht van uw baby in de matras of het slaapgedeelte, wat hem kan verstikken.

Dus leg elke keer dat u uw baby in bed legt om te slapen - voor dutjes, 's nachts of op enig moment - hem op zijn rug. Laat hem niet langdurig in een kinderwagen, autostoel, babyzitje of schommel slapen. Haal hem eruit en leg hem op een plat oppervlak of bed.

Vertel iemand die voor je baby zorgt hoe essentieel het is om je slapende baby elke keer op zijn rug te leggen. Dat omvat grootouders, babysitters en verstrekkers van kinderopvang, oudere broers en zussen en anderen. Ze denken misschien dat een keer niets uitmaakt, maar het kan wel. Wanneer een baby die gewoonlijk op zijn rug slaapt plotseling op zijn maag wordt gelegd om te slapen, is het risico op wiegendood veel groter.

Als je bang bent dat je baby kan stikken terwijl hij op zijn rug ligt, wees dan niet bang. Verstikking is zeer zeldzaam en gezonde baby's hebben de neiging om vloeistof te slikken of automatisch op te hoesten. Als u zich zorgen maakt, vraag dan uw kinderarts naar het opheffen van het hoofd van het bed van uw baby.

Zodra uw baby beide kanten op kan rollen, wat meestal ongeveer 6 maanden gebeurt, blijft hij misschien niet op zijn rug. Dat is geen probleem. Het is prima om hem zijn eigen slaaphouding te laten kiezen zodra hij weet hoe hij moet omrollen.

vervolgd

Vast bed, geen knuffels of beddengoed

Om verstikking of verstikking te voorkomen, legt u uw baby altijd in slaap op een stevige matras of op een oppervlak in een wieg of wieg. De wieg die je baby nodig heeft, is de hoeslaken - leg geen dekens, dekbedden, kussens, schapenvachten, knuffels of wiegjes in de wieg van je baby.

Neem contact op met de Consumer Product Safety Commission op 800-638-2772 of www.cpsc.gov om de veiligheid van uw babymatras of wieg te bevestigen.

Rook niet rond uw baby

Als je rookt, is hier een grote reden om te stoppen voordat je zwanger raakt: baby's die geboren zijn door vrouwen die tijdens de zwangerschap rookten sterven driemaal vaker aan wiegendood dan baby's die door niet-rokers zijn geboren. Roken als je zwanger bent is een belangrijke risicofactor voor wiegendood, en passief roken rond je kind verhoogt ook de kans op wiegendood. Laat niemand rond je baby roken.

Houd uw slapende baby dichtbij, maar niet in uw bed

Wanneer een baby in dezelfde kamer als moeder slaapt, tonen onderzoeken aan dat het het risico op wiegendood verlaagt. Maar het is gevaarlijk voor een baby om met een ander kind of een volwassene in hetzelfde bed, in een leunstoel en op een bank te slapen.

Als u uw baby in uw bed brengt voor geruststelling of borstvoeding, moet u de baby terug in zijn eigen wieg, wiegje of wieg plaatsen als u klaar bent om te slapen. Als u moe bent, geef dan geen borstvoeding als u in een stoel of op een bank zit, voor het geval u in slaap valt.

Breng de baby nooit met u naar bed als u erg moe bent of als u medicijnen gebruikt die uw slaap beïnvloeden.

Geef zo ​​lang mogelijk borstvoeding

Borstvoeding geven aan je baby kan het risico op wiegendood met wel 50% verlagen, hoewel experts niet zeker weten waarom. Sommigen denken dat moedermelk baby's kan beschermen tegen infecties die hun SIDS-risico verhogen. Drink geen alcohol als u borstvoeding geeft, want dat verhoogt het risico van uw baby op wiegendood. Bovendien is de simpele aanslag nuttig. Huid-op-huid contact is belangrijk voor de ontwikkeling van uw baby.

vervolgd

Immunize Your Baby

Uit gegevens blijkt dat baby's die zijn geïmmuniseerd in overeenstemming met de aanbevelingen van de American Academy of Pediatrics en de CDC een 50% verlaagd risico hebben op wiegendood vergeleken met baby's die niet volledig zijn geïmmuniseerd.

Overweeg een fopspeen te gebruiken om de baby in slaap te brengen

Je baby in slaap laten vallen met een fopspeen kan ook helpen bij het voorkomen van wiegendood, hoewel onderzoekers niet zeker weten waarom. Er zijn een paar tips om een ​​fopspeen te gebruiken:

1. Als u borstvoeding geeft, wacht dan tot uw baby regelmatig borstvoeding geeft (minstens 1 maand oud) voordat u een fopspeen gaat gebruiken. Als u te vroeg een fopspeen introduceert, kan dit tot tepelverwarring leiden en uw baby de tepel van de fopspeen boven uw eigen voorkeur geven.
2. Forceer uw baby niet om de fopspeen te nemen als hij het niet wil.
3. Stop de fopspeen in de mond van je baby als je hem in slaap legt, maar stop hem niet terug in zijn mond nadat hij in slaap is gevallen.
4. Houd de fopspeen schoon en koop een nieuwe fopspeen als de tepel beschadigd is.
5. Smeer de fopspeen niet in met honing, alcohol of een andere substantie.

Houd uw baby tegen oververhitting

Omdat oververhitting het risico op wiegendood van een baby kan verhogen, kleed je je baby in lichte, comfortabele kleding om te slapen, en houd je de kamertemperatuur op een niveau dat comfortabel is voor een volwassene.

Als je je zorgen maakt dat je baby warm blijft, kleed je hem in een pyjama met "onesie", die armen, benen, handen en voeten bedekt, of plaats hem in een "slaapzak" (een draagbare deken). Gebruik echter geen gewone deken - uw baby kan erin verstrikt raken of de deken over zijn gezicht trekken.

Blijf uit de buurt van producten die beweren dat ze het risico op SIDS verminderen

Het is het beste om elk product te vermijden dat zegt dat het het risico op SIDS voor uw baby kan verlagen, omdat het niet bewezen is dat het veilig of effectief is. Van cardiale monitoren en elektronische ademhalingstoestellen is ook niet bewezen dat ze het risico op wiegendood verminderen, dus vermijd deze ook.

Geef geen honing aan een baby jonger dan 1 jaar oud

Omdat honing kan leiden tot botulisme bij zeer jonge kinderen, geef nooit honing aan een kind jonger dan 1 jaar oud. Botulisme en de bacteriën die het veroorzaken, kunnen in verband worden gebracht met wiegendood.

Vergeet niet dat de zorgverlener van je baby altijd beschikbaar is om al je vragen over SIDS, SIDS-preventie en het houden van je baby warm, vrolijk en veilig te beantwoorden.