Stress kan de emotionele en fysieke gezondheid van uw kind beïnvloeden. Het kan worden veroorzaakt door te veel activiteiten, problemen op school, gebrek aan slaap of een aantal andere dingen. Omdat het hun algehele gezondheid en welzijn kan beïnvloeden, moet stress zo veel mogelijk worden beheerd. Counseling, familiebesprekingen of zelfs gewoon tijd nemen om te ontspannen kan helpen. Lees hier meer over stress, kinderen en tieners.

Medische referentie

• Angst en tieners

  Terwijl alle tieners van tijd tot tijd angst voelen, voelen sommigen het meer dan anderen.

• Teens, snijden en zelfverwonding: oorzaken, tekens en preventie

  Ontdek wie het risico loopt op zelfverwonding en hoe om te gaan met stress en andere triggers.

• Top 5 van zorgen voor kinderen: hoe ze op te lossen

  Of je nu denkt aan schoolspullen, huisdingen of andere problemen met kinderen, krijg ideeën over hoe je je grootste zorgen kunt oplossen.

• Diepe ademhaling: ontspan en verlicht stress

  vertelt je de voordelen van diep ademhalen voor stress en angst.

Bekijk alles

Kenmerken

• Snijd stress van familiemaaltijden: antwoorden op 4 veel voorkomende problemen

  Is het etenstijd stressvol bij jou thuis? Het hoeft niet zo te zijn. Probeer deze tips om de maaltijd van uw gezin voor iedereen aangenamer te maken.

• Lesbisch, homoseksueel, biseksueel en transgender (LGBT) tieners en stress

  bespreekt de impact van stress, pesten en discriminatie op tieners die zichzelf identificeren als lesbisch, homoseksueel, biseksueel of transgender (LGBT).

• Verkort de tijd van het scherm zonder stress

  Met deze tips kunnen ouders de tijd die tieners besteden aan tv's, computers en telefoons, verminderen en fysiek activeren.

• Stressbestendig voor uw eten

  Verlang je naar junk food als je een slechte dag hebt? Probeer deze tips om stress te vermijden en blijf op de goede weg met goede voeding.

Bekijk alles

Video

• Video: wat voor stress doet je lichaam

  Een beetje stress kan je scherp en alert houden, maar te veel kan een slechte zaak zijn.

• Video: Kids, Mindfulness oefenen

  Ooit gewenst dat je je hersens even stil kon houden? Hier leest u hoe u uw geest kunt kalmeren en meer kunt ontspannen.

Diavoorstellingen & afbeeldingen

• Slideshow: 10 tips om vakantiereizen minder stressvol te maken

  biedt een diashow met tips voor vakantiereizen om u zo stressvrij mogelijk te houden.

blogs

• A Pediatrician's View: de levenslange effecten van toxische stress bij kinderen

quizzen

• Quiz: Hoe kun je huiswerkstress voorkomen?

  Is huiswerk stressvol bij jou thuis? Doe met deze quiz hoe je schoolwerk en studeren gemakkelijker en minder angstig kunt maken.

• Overscheduled Kids Quiz: Is uw kind te druk?

  Doen je kinderen te veel? Doe deze quiz om te zien of je kinderen overbeladen zijn en gestresseerd zijn.

Nieuws Archief

Bekijk alles