Van Sonya Collins

Je hoeft niet elke dag een pil te nemen. Er zijn anticonceptiemethoden die weken, maanden of zelfs jaren duren met weinig inspanning van uw kant - en geen operatie. Ze zijn veilig en effectief voor de meeste gezonde vrouwen.

Welke is het beste voor jou?

"De beste anticonceptiemethode voor elke vrouw is de methode die ze correct en consequent gaat gebruiken", zegt Elizabeth Micks, MD, MPH, een waarnemend assistent-professor verloskunde en gynaecologie aan het Universitair Medisch Centrum van Washington.

Ontdek wat er beschikbaar is, wat erbij komt kijken en hoe goed elk werkt.

Het spiraaltje

Dit is een klein, T-vormig apparaat dat uw arts in uw baarmoeder of uterus plaatst nadat u een controle heeft uitgevoerd. Het kan daar 3 tot 10 jaar blijven, afhankelijk van het type.

Zodra het spiraaltje op zijn plaats is, hoef je niets anders te doen om zwangerschap te voorkomen. Ze zijn 20 keer effectiever dan pillen, pleisters of ringen. Minder dan 1 op de 100 vrouwen wordt zwanger tijdens hun eerste jaar op het spiraaltje.

Uw arts kan het gemakkelijk verwijderen als u besluit dat u zwanger wilt worden of als u het niet langer wilt gebruiken.

Hormonale spiraaltjes zijn plastic en geven het hormoon progestin vrij. Dit verdikt het slijm in uw baarmoederhals (onderste deel van uw baarmoeder), waardoor het sperma niet binnendringt. Het verdunt ook de wanden van je baarmoeder. Hierdoor blijft een bevruchte eicel er niet aan gehecht, wat een onderdeel is van de zwangerschap.

Er zijn vier merken hormonale spiraaltjes verkrijgbaar: Kyleena, Liletta, Mirena en Skyla. Alle vertrouwen op hetzelfde medicijn, genaamd levonorgestrel. Liletta en Skyla duren 3 jaar. Mirena, die een hogere dosis heeft, duurt 5 jaar. Kyleena geeft de laagste dosis hormonen af ​​voor de langste tijd, ook gedurende vijf jaar. Mirena kan ook zware menstrubllebloedingen tot 90% verminderen na de eerste 6 maanden.

"Het is zo effectief in de behandeling van vrouwen met hevige bloedingen, pijnlijke menstruatie, zelfs vrouwen met endometriose een stoornis in de baarmoeder, vleesbomen niet-kankerachtige tumoren en andere problemen," zegt Micks.

vervolgd

Het nadeel voor sommige vrouwen is de eerste 6 maanden. "Hormonale spiraaltjes kunnen in het begin tot veel onregelmatige bloedingen leiden, wat voor veel vrouwen echt niet acceptabel is," zegt Micks. "Vrouwen houden niet van spotten (lichte bloeding tussen de periodes)."

Koperen spiraaltjes zijn hormoonvrij. Koper werkt als een zaaddodend middel en voorkomt dat sperma een ei bevrucht. Als een ei bevrucht wordt, kan het implantatie van een embryo voorkomen.

Vrouwen die een hormonale vorm van anticonceptie willen (wat betekent dat ze minder potentiële bijwerkingen hebben) kiezen vaak voor deze apparaten. Hormoonvrije anticonceptie heeft echter niet hetzelfde effect op uw menstruatiecyclus.

"Het is niet waar voor alle vrouwen, maar over het algemeen kunnen de perioden wat zwaarder en krampiger zijn met het koperspiraaltje," zegt Micks. "Het is geen methode die we zouden kiezen bij een vrouw die al zware menstruaties heeft."

Birth Control Implant

Uw arts brengt deze kleine, dunne en flexibele plastic staaf in uw arm. Net als een hormonaal spiraaltje, geeft het implantaat progestageen af ​​in uw lichaam. Het werkt maximaal 3 jaar en uw arts kan het op elk gewenst moment verwijderen.

Evenals bij spiraaltjes zijn implantaten ook 20 keer effectiever dan pillen, pleisters of ringen.

Sommige vrouwen hebben onregelmatige bloedingen gedurende de eerste 6 tot 12 maanden. Voor de meesten worden periodes lichter en komen ze minder vaak voor.

"Wat bij het implantaat hoort, is dat het erg onvoorspelbaar is," zegt Micks. "Sommigen zullen stoppen met het hebben van menstruaties, maar sommige zullen nog een beetje meer bloeden."

Met haar patiënten zegt Micks: "Als ze zichzelf niet binnen een jaar zwanger willen zien maken, raad ik aan dat ze een spiraaltje of een implantaat doen," zegt ze. "Ze kunnen het elk moment laten verwijderen, zelfs een dag later, een maand later, wanneer dan ook."

The Shot (Depo-Provera)

Deze methode beschermt tegen zwangerschap voor 3 maanden per keer. Het gebruikt progestin om dat te doen.

Slechts 1 op de 100 vrouwen die om de 12 weken een injectie krijgt, wordt zwanger. Voor degenen die niet op tijd worden opgenomen, worden 6 van de 100 zwanger.

vervolgd

Net als bij andere progestagemethoden kan het schot tijdens het eerste jaar onregelmatige bloedingen veroorzaken. Ongeveer de helft van de vrouwen zal daarna minder en lichtere periodes hebben. Anderen hebben spotting of zwaardere, langere periodes.

De opname kan botverdunning veroorzaken, wat stopt nadat de injectie is uitgewerkt. Om deze reden moeten vrouwen met een risico op osteoporose een andere vorm van anticonceptie gebruiken.

Als u de opname langer dan 2 jaar wilt gebruiken, moet u met uw arts praten over de risico's en de voordelen van voortzetting ervan. Vrouwen met borstkanker en degenen die sommige medicijnen nemen voor het syndroom van Cushing (een ziekte die wordt blootgesteld aan hoge niveaus van het hormoon cortisol) zouden dit ook niet moeten krijgen.

Sommige vrouwen willen de injectie misschien niet, omdat ze elke 3 maanden naar een dokterspraktijk moeten gaan. In sommige delen van de VS kunnen vrouwen een recept krijgen voor een injectie die ze zelf geven. Als je jezelf een kogel geeft, moet je kronkelen en uitzoeken of er handige plaatsen zijn om het te krijgen - zoals een lokaal gezondheidscentrum - voordat je beslist.

Als u binnen een jaar zwanger wilt worden, kunt u andere methoden voor anticonceptie overwegen. Het kan 10 maanden of langer duren om weer vruchtbaar te worden nadat je de opname hebt gestopt.

Combinatie anticonceptie

Zoals de meeste anticonceptiepillen, voorkomen de pleister en de ring zwangerschap met de hormonen progestageen en oestrogeen. U gebruikt de pleister en de ring gedurende 3 weken en stopt dan voor één. Tijdens deze "week uit" krijg je je menstruatie. Sommige vrouwen, die hun menstruatie helemaal willen stoppen, nemen geen week vrij.

Vrouwen die de vierde week vrij nemen, krijgen vaak lichtere periodes met minder symptomen.

U moet uw pleister of ring op tijd veranderen. Negen van de 100 vrouwen die ze niet gebruiken zoals voorgeschreven, worden zwanger.

Net als de pil kunnen zowel de pleister als de ring uw risico op bloedstolsels verhogen. Ze worden niet aanbevolen voor vrouwen met risicofactoren voor een beroerte, bloedstolsels of hartaandoeningen, zoals vrouwen ouder dan 35 die roken.

vervolgd

De patch is een dunne, beige, plastic sticker die je altijd op je huid draagt ​​gedurende een week. Je kleeft het aan de buitenkant van je bovenarm, je rug, je achterste of je buik. U vervangt de pleister elke week gedurende 3 weken en neemt dan meestal een week vrij.

Sommige vrouwen klagen dat de pleister eraf valt of irriteert op de huid waar deze is aangebracht.

De ringis een andere optie. Verkocht onder de naam Annovera of NuvaRing, het is een kleine ring die je in je vagina steekt, vergelijkbaar met een tampon. Je laat het 3 weken achter. Daarna neem je een week vrij om een ​​periode te ervaren. Met Annovera plaats je de ring vervolgens opnieuw. Met NuvaRing voegt u een nieuwe ring in.

Het is mogelijk dat de ring uitvallen voordat het tijd is om deze te veranderen. Als dat gebeurt, spoelt u het gewoon af en plaatst u het terug. Als het stuk is, moet u een nieuw exemplaar plaatsen.

De pleister en de ring zijn niet zo effectief als IUD's, implantaten of schoten. Maar sommige vrouwen kiezen ze nog steeds, zegt Micks, omdat ze meer controle hebben over een methode die ze op elk moment kunnen stoppen zonder een doktersbezoek.