Superkoude lucht, wind of water kan je ziek maken. Het heet koude stress. Het kan je op verschillende manieren beïnvloeden, afhankelijk van de klimatologische omstandigheden, hoe je je aankleedt, medische omstandigheden die je hebt en hoe lang je erbinnen bent.

Hier is een overzicht van de meest voorkomende aan kou gerelateerde ziektes:

chilblains

Dit gebeurt wanneer de kleine bloedvaten in je huid ontstoken raken na blootstelling aan koude - maar niet vries - temperaturen. Deze clusters van kleine bloedvaten (capillaire bedden) worden rood en jeuken, of ze zwellen op. Patches verschijnen meestal op je vingers, tenen, oren en wangen. Blaren kunnen ook opduiken.

Winterhanden kunnen je beschermen, omdat het buiten niet hoeft te vriezen om ze te krijgen. Ze kunnen verschijnen als je huid na verloop van tijd wordt blootgesteld aan temps zo hoog als 60 F.

In ernstige gevallen kunnen zweren ontstaan. Ze verdwijnen meestal binnen 1 tot 3 weken - vooral als de temperatuur oploopt. Maar de roodheid en jeuk kunnen terugkeren met de volgende koude klik.

Koude urticaria

Jonge volwassenen hebben deze aandoening hoogstwaarschijnlijk. Het gebeurt wanneer de huid op kou reageert en in randen breekt. De gebieden zijn roodachtig en jeuken, net als bijenkorven. Uw handen kunnen opgezwollen raken terwijl u een koud drankje drinkt. Of je keel en lippen kunnen opzwellen als je iets ijzig eet of drinkt.

De aandoening verdwijnt vaak met de leeftijd, maar de reacties kunnen ernstig zijn. Zwemmen in koud water kan tot ernstige reacties leiden. Frigide lucht kan ook een factor zijn. Het kan je lichaam afsluiten

bevrorenheid

Dit is lastig omdat je het niet kunt voelen. De aangetaste huid en het weefsel worden gevoelloos. Het is zeer waarschijnlijk dat je je vingers of tenen slaat, of een deel van je gezicht dat eruit gluurt, zoals je oren, wangen, kin of neus. De blootstelling kan tot ernstige schade leiden. De ergste gevallen hebben amputatie nodig (volledige verwijdering van het lichaamsdeel).

Blijf op wacht voor een geelachtig grijze of witte huid met een stevig of wasachtig gevoel, of een gebrek aan gevoel in een deel van je lichaam. Om dit te voorkomen, moet u zich goed kleden voor koude temperaturen, vooral als u een slechte bloedcirculatie heeft.

vervolgd

Hypothermie

Onderkoeling betekent dat uw lichaamstemperatuur onder normaal is gedaald. Dit wordt veroorzaakt door langdurige blootstelling aan koude temperaturen. Je lichaam verliest sneller warmte dan het kan maken. Je denken en bewegingen gaan ook langzamer. Het kan het moeilijk maken voor u om te weten wat er gebeurt.

Deze toestand beweegt in fasen. Hoe ver het gaat, hangt af van hoe lang je lichaam wordt blootgesteld.

Koud weer kan ook uw hart belasten. Mensen met een hartaandoening kunnen pijn op de borst en ongemak hebben.

Vroege tekenen van onderkoeling onder meer het krijgen van de rillingen. Dit is waarschijnlijk uw eerste aanwijzing dat uitzendkrachten vallen. Onder de andere symptomen van milde hypothermie:

• Duizelig en in de war raken
• Problemen hebben met bewegen en praten
• Honger en moe voelen
• Misselijkheid
• Een snelle hartslag

Late tekenen van onderkoeling inclusief de rillingen die tot stilstand komen. Ook:

• Je spraak is onduidelijk. Je zou kunnen mompelen.
• Je wordt slaperig en begint je niet druk te maken om wat er gebeurt.
• Je ademhaling wordt traag en oppervlakkig.
• Je pols verzwakt.

Trench Foot

Wordt ook wel 'immersion foot' genoemd. Dit gebeurt wanneer uw voeten te lang worden blootgesteld in een koude, natte omgeving. Als uw voeten al nat zijn, kan de geulvoet slaan, zelfs als de temperatuur stijgt tot 60 F.

Natte voeten verliezen super snel warmte - 25 keer sneller dan droge voeten.Dus je lichaam springt in versnelling om zijn warmte te behouden. Het stopt de bloedsomloop (evenals zuurstof en voeding) aan je voeten.

Tekenen van loopgravenvoet omvatten:

• Rode, gevoelloze, gezwollen huid
• Tintelende pijn
• Beenkrampen
• Blaren en zweren
• Gangreen (weefsels in uw voeten beginnen te sterven, waardoor ze blauw, grijs of diep paars kleuren).