Heb je ooit een teennagelschimmel gehad? Het was waarschijnlijk niet erg mooi. Het kan ervoor zorgen dat je nagels er geel, dik en gebarsten uitzien. Ze kunnen pijn doen als je schoenen probeert te dragen.

Teennagelschimmel kan moeilijk te behandelen zijn. En als u er niet voor zorgt, bestaat de kans dat het tot een ernstiger infectie leidt.

Het beste wat je kunt doen, is leren hoe je een nieuw geval ervan kunt vermijden. Het is niet zo moeilijk om schimmel weg te houden van je teennagels. Dit is wat je moet doen.

Houd je voeten schoon en droog. Was ze elke dag met water en zeep. Droog ze daarna zeer goed af. Kom ook tussen je tenen in. Schone en droge voeten en nagels zullen minder snel een schimmel oprapen.

Ga niet blootvoets in het openbaar. Schimmel houdt ervan te groeien op warme, natte plaatsen. Het verspreidt zich ook gemakkelijk van persoon tot persoon. Daarom is het belangrijk om doucheschoenen of slippers te dragen rond openbare zwembaden, kleedkamers en douches.

Verander je sokken en schoenen vaak. Doe elke dag een schoon paar sokken aan. Geef je schoenen rust en draag ook vaak verschillende paren. Als je voeten tijdens het lopen of sporten zweterig worden, verander je je sokken en schoenen zodra je de kans hebt.

Gebruik de juiste schoenen. Schimmel gedijt als je voeten opgesloten zitten in strakke, warme schoenen en sokken. Zorg ervoor dat de jouwe niet te knus zijn en dat ze je voeten ruimte geven om te ademen. Kies materialen zoals leer voor schoenen. Zoek naar sokken gemaakt van een synthetische vezel die vocht beter van je voeten haalt dan katoen of wol. Je zult dit zogenaamde wicking zien.

Trim je teennagels. Knip ze kort en recht over elkaar. Zorg ervoor dat je ze niet snijdt, zodat ze in de zijkanten van je teen graven. Pluk niet op je nagels of de huid ernaast.

Gebruik voetpoeder. Strooi er wat over na het douchen en drogen van je voeten. Sommige mensen houden van maizena. Maar medicinale poeder is een betere keuze. Het zal je helpen beschermen tegen schimmel, waaronder voetschimmel.

vervolgd

Houd gereedschap schoon. Reinig en steriliseer uw nagelknippers, bestanden en scharen elke keer nadat u ze gebruikt. Wrijven alcohol zou moeten werken. Deel ze met niemand anders.

Sla de nagellak over als je kunt. Het dragen van die of nepnagels kan soms vocht vasthouden, waardoor het een perfecte plek wordt voor schimmel om te groeien. Je hebt meer de neiging om teennagelschimmel te ontwijken als je zonder poetsmiddel kunt leven.

Kies een schone nagelsalon. Wil je een pedicure? Zoek naar een salon met een vergunning van uw land en ziet er verzorgd uit. Zorg ervoor dat ze al hun gereedschap steriliseren na elk gebruik en voor elke nieuwe klant. Of u kunt uw eigen gesteriliseerde gereedschappen meenemen.

Gebruik een schimmelwerende crème. Als je eerder een teennagelschimmel hebt gehad, kan dit helpen om terug te komen. Wrijf een of twee keer per week een vrij verkoop- of receptproduct op je nagels en de onderkant van je voeten.

Gooi oude schoenen en slippers weg. Paddestoelen kunnen erin leven. Gebruik elke ochtend voordat je ze aantrekt een antischimmelspray in je nieuwere schoenen. Deel nooit schoenen of sokken met andere mensen.

Controleer regelmatig je voeten en tenen. Als u een verandering in de nagellak of textuur ziet, ga dan naar de dokter. Dit is je kans om een ​​schimmel in een vroeg stadium te vangen. Als u denkt dat u nog een infectie of schimmel heeft, zoals voetschimmel, praat dan met uw arts of apotheker over wat u moet doen. Het kan ook een teennagelschimmel worden als u het niet behandelt.