Atriale fibrillatie (AFib) is een probleem met het ritme van uw hart - het kan te snel of te langzaam kloppen, en op een chaotische manier. Dat voorkomt dat bloed zo goed wordt gepompt als zou moeten. Dat kan ernstige gezondheidsproblemen veroorzaken, complicaties genoemd.

Uw arts heeft behandelingen om uw hart in een normaal ritme terug te brengen en complicaties te voorkomen.

Beroerte

Normaal gesproken, wanneer je hart klopt, knijpen de twee bovenste kamers - atria genoemd - in en duwen ze bloed in de twee onderste kamers - de zogenaamde ventrikels. In AFib trillen de atria in plaats van sterk samen te knijpen. Dus ze duwen slechts een deel van het bloed in de ventrikels.

Dat betekent dat bloed zich in het hart kan verzamelen. Er kunnen zich ook klontjes bloed vormen, stolsels genaamd.

Een stolsel dat zich in de boezems vormt, kan naar de hersenen reizen. Als het vast komt te zitten in een slagader, kan het de bloedstroom blokkeren en een beroerte veroorzaken.

AFib-medicijnen brengen je hart terug in een normaal ritme, voorkomen dat zich bloedstolsels vormen en verlagen de kans dat je een beroerte krijgt.

Hoge bloeddruk kan ook tot beroertes leiden. Het is dus nog belangrijker om je bloeddruk binnen een gezond bereik te houden met een voedzaam dieet, lichaamsbeweging en medicijnen als je het nodig hebt.

cardiomyopathie

AFib zorgt ervoor dat de ventrikels sneller kloppen om bloed uit het hart te duwen. Te lang kloppen kan de hartspier te zwak maken om genoeg bloed naar je lichaam te pompen. Dit wordt cardiomyopathie genoemd.

Geneesmiddelen voor AFib, zoals bètablokkers en calciumkanaalblokkers, vertragen uw hartslag. Deze medicijnen kunnen helpen bij het voorkomen van cardiomyopathie.

Hartfalen

AFib voorkomt dat uw hart bloed naar buiten drijft zoals het zou moeten. Na een tijdje maakt de kracht van pompen je hart zo zwak dat het niet zoveel bloed kan uitsturen als je lichaam nodig heeft. Dit wordt hartfalen genoemd.

Bloed kan een back-up maken in de aderen van uw longen en ervoor zorgen dat vocht zich daar ophoopt. Dat veroorzaakt symptomen zoals vermoeidheid en kortademigheid.

Om uw kansen op hartfalen te verkleinen, moet u deze vier belangrijke zaken beheren:

• Houd uw bloeddruk binnen een normaal bereik.
• Blijf op een gezond gewicht met een dieet en lichaamsbeweging.
• Rook niet.
• Beheers uw bloedsuikerspiegel als u diabetes heeft.

vervolgd

Vermoeidheid

Je lichaam heeft een constante toevoer van zuurstofrijk bloed nodig om goed te kunnen werken. Als je hart niet genoeg kan pompen, zul je je moe voelen. Als er vocht in je longen wordt opgebouwd vanwege hartfalen, kan dat je uitputting vergroten.

Om vermoeidheid te beheersen, brengt u uw activiteiten in balans met rustperiodes. Probeer 's nachts meer slaap te krijgen. En oefen zo vaak als je kunt. Een combinatie van aërobe oefeningen zoals wandelen en fietsen, plus krachttraining kan je meer energie geven.

Slaapapneu kan een andere reden zijn waarom u zich extra moe voelt. Deze aandoening, waardoor u niet goed kunt ademen wanneer u slaapt, kan samen met AFib gebeuren. Uw arts kan u tijdens uw slaap testen om uit te vinden of u het heeft. Eén behandeling voor slaapapneu gebruikt een machine genaamd CPAP, die een milde luchtdruk afgeeft via een gezichtsmasker om uw luchtwegen open te houden terwijl u slaapt.

Geheugenverlies

In studies deden mensen met AFib het slechter met geheugen- en leertests dan degenen zonder de aandoening. Dementie komt ook vaker voor bij mensen met AFib.

Een mogelijke reden voor de link is dat AFib je kansen op een beroerte verhoogt, wat de hersenen kan beschadigen. AFib kan ook van invloed zijn op het geheugen door ervoor te zorgen dat de hersenen niet genoeg bloed krijgen.

Uw arts kan aanbevelen dat u bloedverdunners zoals aspirine en warfarine gebruikt om een ​​beroerte te voorkomen. Veranderingen in de levensstijl die uw hart beschermen - inclusief gewichtsverlies - kunnen uw hersenen ook beschermen.

Kun je complicaties voorkomen?

Een paar gezonde gewoonten kunnen u helpen andere gezondheidsproblemen te voorkomen die AFib kan veroorzaken.

• Eet een hart- en hersengezond dieet. Beperk zout en verzadigde en transvetten. Maak fruit, groenten, volle granen en magere eiwitten het grootste deel van uw dieet.
• Oefening op de meeste dagen van de week. Vraag uw arts om een ​​fitnessplan aan te bevelen dat veilig is voor uw hart.
• Beheer de bloeddruk en cholesterol met een dieet, lichaamsbeweging en medicijnen als je het nodig hebt.
• Als u rookt, vraag dan uw arts om advies over hoe u moet stoppen.
• Beperk alcohol en cafeïne.