Vijf 'succesvolle verliezers' vertellen hun verhaal over het leven na een bariatrische operatie.

Door Jeanie Lerche Davis

Sta je op het hek over gewichtsverlies chirurgie? Er zijn goede redenen om er lang en hard over na te denken - en ook om redenen om het te doen.

Dat is omdat, terwijl de kilo's wegsmelten, mensen meteen het verschil voelen - en dat helpt hen een nieuwe instelling te omarmen, zegt Anita Courcoulas, MD, MPH, hoofd van de minimaal invasieve bariatrische chirurgie aan de University of Pittsburgh School of Medicine.

"Ze leren hoe het voelt om zich beter te voelen en de gezondheid te verbeteren", vertelt ze. "De operatie geeft hen een hulpmiddel om de positieve veranderingen in de levensstijl te versterken. Daar zijn steungroepen ook echt belangrijk om hun betrokkenheid te versterken."

Wil meer weten? Deze profielen zouden u een scherper beeld moeten geven van het leven na een succesvolle afslankoperatie.

Joy (Jray946) op 's prikbord:

Joy had iets meer dan een jaar geleden een maagomleiding en bereikte haar doel voor de negende maand.

"Ik ben zo blij dat ik de operatie heb ondergaan, en elke keer dat iemand me vertelt hoe geweldig ik eruit zie, voel ik me een miljoen dollar", zegt ze. "Ik zou het anderen aanbevelen, sterker nog, ik ben er en sommigen zijn goed op weg om hun doelen te bereiken."

Om haar gewicht en gezondheid te behouden, oefent Joy bijna elke dag. "Ik voel me zoveel beter voor de verandering", zegt ze. "Mijn gezondheid is zo verbeterd dat mijn artsen verbaasd zijn, ik ben in staat dingen te doen die ik een jaar geleden nooit had kunnen doen, zoals basketballen met mijn kleinkinderen."

De kledingmaat van Joy is gedoopt van 26/28 tot maat 8. "Mijn man is zo trots op me … zegt dat hij een nieuwe vrouw heeft!"

De belangrijkste uitdaging van Joy: Joy heeft veel losse huid, wat ze niet had verwacht. Wegens ernstige reacties op de anesthesie kan een operatie om deze te verwijderen te riskant zijn. Dagelijkse lichaamsbeweging houdt het gewicht laag, maar tot nu toe heeft het haar niet geholpen haar huid veel strakker te maken. Ze houdt een positieve houding aan: "Ik vertel iedereen dat ik een sexy senior ben geworden met mijn nieuwe look, en zij zijn het daarmee eens."

vervolgd

Mignon P., Memphis, Tenn .:

Vier jaar geleden woog de 27-jarige Mignon 275. Na maagchirurgie, is ze nu 160 - ver voorbij haar oorspronkelijke doel van 175. "Mijn moeder zegt: 'Verlies je geen meer gewicht'," zegt ze. . "Dat is iets dat ik nog nooit heb gehoord!"

Overgewicht sinds zijn kinderjaren, Mignon probeerde alles - Jenny Craig, Weight Watchers, rage diëten. De beslissing om een ​​gewichtsverliesoperatie te ondergaan was moeilijk, maar toen ze eenmaal haar besluit had genomen, was de rest gemakkelijk.

Mignon's belangrijkste uitdaging: Ze vindt het niet leuk om aanpassingen in haar band te maken. Het vereist een naaldstok in de buik - en "de stok is niets vergeleken met de aanblik van die naald", zegt ze. "Ik sluit gewoon mijn ogen, ik weet dat het mijn gezondheid positief zal herstellen."

De operatie heeft een groot verschil gemaakt in het beheersen van haar eetlust. "Als je eenmaal de juiste hoeveelheid eet, ben je vol", zegt Mignon. Ze oefent ook drie avonden per week - hardlopen, wandelen, aerobicslessen - plus doet 5K wandelingen en loopt in het weekend.

Mignon voelt als een ander persoon, zegt ze. "Mijn zelfrespect is enorm toegenomen, ik word anders behandeld, mensen zijn vriendelijker, ik krijg meer respect. Triest om te zeggen, maar mensen stereotyperen je als je te zwaar bent."

Haar nieuw gevonden zelfvertrouwen leidde ook tot een carrièreswitch. Mignon ging terug naar school, kreeg een MBA en is gepromoveerd tot management. Ze geeft zelfs les aan een plaatselijke universiteit.

"Als je eenmaal de beslissing hebt genomen om geopereerd te worden, moet je de levensstijlveranderingen doorvoeren die nodig zijn om het tot een succes te maken," adviseert ze. "Als je voedselporties controleert en traint, doe je het prima."

TaJuan M., of Memphis, Tenn .:

TaJuan had negen maanden geleden een maag-bypass-operatie en noemt het "mijn tweede verjaardag". TaJuan droeg 220 pond op haar 5-meter hoge frame toen ze ging opereren - en is nu op 145 pond, slechts 10 pond verlegen voor haar doel. Ze zou meer kunnen verliezen, zegt ze, "maar ik ga niet naar Hollywood, ik ben in het zuiden en we houden ervan dat ze krom zijn."

"Ik ben dol op drie maaltijden per dag, maar mijn porties zijn drastisch veranderd", zegt TaJuan. "Wat ik eet is veranderd, mijn smaakpapillen zijn veranderd, ik heb nog steeds hunkeren. Oooh, ik wil die cheesecake, maar nu weet ik dingen te eten die ik eerst moet eten - en als ik die hunkering moet stillen, eet dan een hapje voor de smaak omdat ik vol ben. De operatie helpt je, je bent echt vol. "

vervolgd

Tajuan's belangrijkste uitdaging: Haar werk omvat veel reizen en het vasthouden aan een gezond dieet kan moeilijk zijn. "Ik kan high-protein smoothies niet gemakkelijk in mijn hotelkamer verdelen," zegt ze. Haar oplossing? Ze deed wat onderzoek, en vond een vloeibare proteïnedrank gemaakt voor mensen met medische aandoeningen - daarna kreeg haar arts OK. "Ik wilde zeker weten dat ik de voeding kreeg die ik nodig had," zegt ze.

Hoewel ze niet van sporten houdt, "houd ik wel van wandelen", zegt TaJuan, "vooral rondlopen in mijn buurt." Ik kom elke dag binnen ongeveer een half uur. Ik loop elke dag vier trappen. vorm om het te doen. "

Mensen blijven haar vertellen hoe goed ze eruit ziet, zegt ze. "Ze vragen aan mijn man: 'Ga je in staat zijn om met deze nieuwe vrouw om te gaan die je hebt?'" Haar antwoord: "Ik blijf bij de man die door mij heen heeft gestaan ​​door dik en dun."

Peggy K., uit Pittsburgh:

Het is nu 18 maanden geleden dat Peggy een maagband operatie had ondergaan - en ze is gedaald van 200 naar 150. Het verliezen van die 50 pond heeft op vele manieren haar gezondheid een boost gegeven. Ze had de diagnose diabetes type 2 en een hoog cholesterolgehalte. Nu: "Ik heb veel meer energie", zegt Peggy. "Ik zie er beter uit, draag kleinere maten, mijn cholesterol is normaal, ik ben geen diabeet."

Vanwege de afslankoperatie is het een stuk makkelijker om te stoppen met eten als ze vol is, zegt ze. "Ik wist dat ik die fysieke barrière nodig had, want ik hou er niet van mezelf te beroven." Als ik iets leuk vind, wil ik het blijven eten. "De band is een reddende genade."

Wanneer ze uit eten gaat met vrienden, zegt Peggy, kan ze gewoon niet een hele maaltijd eten. "Ik neem de helft van mijn huis voor de volgende dag mee - of ik bestel gewoon een aperitief voor het avondeten."

De belangrijkste uitdaging van Peggy: Ze eet te veel hapje eten, ook snoepjes, en drinkt teveel chai lattes, geeft Peggy toe. Ze gaan gemakkelijk naar beneden, maar maken haar niet vol - en voegen te veel calorieën toe aan haar dieet. "Ik geef toe aan de verleiding," zegt ze. "Het is een worsteling."

vervolgd

Drie keer per week trainen met een personal trainer "helpt echt om het gewichtsverlies te behouden", zegt Peggy. "Als ik niet aan het trainen was, zou ik het gewicht hebben teruggewonnen." Ze zegt dat het ook hielp om de losse huid te verstevigen. "Mijn huid stuitert terug, waarschijnlijk door de oefening."

Wat als ze al het gewicht herwint? "Ik zou dat nooit laten gebeuren", zegt Peggy. "Als het gewicht begon op te kruipen, sneed ik de snacks weg, ik weet dat ik nog eens 20 pond zou kunnen verliezen als ik het probeerde."

Beverly P., Pittsburgh:

Sinds haar maagomleidingsoperatie vijf jaar geleden is Beverly gedaald van 334 naar 138 - bijna 200 pond. "Ik heb mijn hele leven lang overgewicht gehad," zegt ze. "Ik ging heen en weer en probeerde verschillende diëten, het was een constante strijd."

De belangrijkste uitdaging van Beverly: "Ik was de eerste paar maanden na de operatie ellendig", zegt ze. "Ik moest me aanpassen aan het eten van de kleine porties, mijn lichaam raakte gewend aan omgeleid te worden, ik voelde me beroerd, moe, ik begon echt te wennen aan hoe mijn lichaam werkte. Maar terugkijkend, loste het allemaal zichzelf op. een grote deal - vooral gezien hoe goed ik me nu voel. "

Tegenwoordig zegt ze: "Ik voel me volkomen gezond, ik mis het eten niet. Als er iets is dat ik trek, als ik er een klein beetje van heb, gaat het goed, dat is de waarheid. je zou jezelf van alles moeten beroven, maar de portiegrootte is een enorme factor. '

Oefening was "zo'n karwei" vóór de operatie van het gewichtsverlies. "Nu doe ik doelgericht dagelijks dingen die ik niet eerder deed", zegt Beverly. "Ik loop in plaats van de shuttle te nemen naar waar ik werk."

Ze heeft haar gewichtsverlies serieus genomen en zich ertoe verbonden, zegt Beverly. "De operatie is beslist niet de hele reddende genade, er is nog veel werk achteraf, ik moet letten op wat ik eet, anders kom ik aan."

Goed eten maakt nog steeds deel uit van haar leven, voegt ze eraan toe. "Mensen hebben de misvatting dat je nooit meer goede dingen kunt eten als je deze operatie hebt, je kunt ze eten - en ze misschien meer genieten omdat je ze niet inademt."

En dat kan een van de sleutels zijn tot een geslaagde afslankchirurgie: genieten van de veranderingen die daarna komen en er integraal deel van uitmaken.