Door Robert Preidt

HealthDay Reporter

MAANDAG 19 november 2018 (HealthDay News) - Als je wordt gepest door een slechte baas of collega, kan je hart de prijs betalen, blijkt uit nieuw onderzoek.

Slachtoffers van pesten op het werk of geweld liepen een hoger risico op hartaandoeningen en beroertes, aldus de onderzoekers.

De nieuwe studie van meer dan 79.000 Europese werknemers kon geen oorzaak en gevolg bewijzen. Maar als daar is een causaal verband, het elimineren van pesten op het werk "zou betekenen dat we 5 procent van alle cardiovasculaire gevallen zouden kunnen vermijden", zegt onderzoeksleider Tianwei Xu. Ze is een doctoraalstudent aan de universiteit van Kopenhagen in Denemarken.

Een expert in de Verenigde Staten was het ermee eens dat pesten op het werk zeker ongezond is.

Zelfs als problemen op het werk geen hartproblemen veroorzaken, kan het "zeker hartaandoeningen verergeren", zei Curtis Reisinger. Hij is hoofd psychiatrische hulpverlening in het Long Island Jewish Medical Center in New Hyde Park, N.Y.

In het nieuwe onderzoek volgde het team van Xu langetermijngegevens van meer dan 79.000 werkende volwassenen in Denemarken en Zweden, tussen 18 en 65 jaar oud, zonder voorgeschiedenis van hartaandoeningen.

Negen procent meldde gepest te worden op het werk en 13 procent meldde het ervaren van geweld of bedreigingen van geweld op het werk in het afgelopen jaar.

Na het aanpassen van een aantal factoren, ontdekten de onderzoekers dat degenen die gepest werden op het werk 59 procent meer risico op hartaandoeningen hadden dan degenen die niet werden blootgesteld aan pesten. Mensen die werden blootgesteld aan geweld of bedreigingen op het werk hadden een 25 procent hoger risico ten opzichte van mensen zonder dergelijke ervaringen.

De risico's lijken te stijgen met het niveau van de dreiging, volgens een persbericht van de European Society of Cardiology. Vergeleken met degenen die niet werden gepest, mensen die zeiden dat ze vaak (bijna elke dag) werden gepest in de afgelopen 12 maanden hadden een 120 procent hoger risico op hart-en vaatziekten, de studie auteurs gezegd.

En vergeleken met degenen die niet waren blootgesteld aan geweld op de werkplek of bedreigingen, hadden de meest getroffen patiënten een 36 procent hoger risico op beroerte en andere hersenbloedvatproblemen, zo toonden de bevindingen.

vervolgd

Dr. Satjit Bhusri is een cardioloog in het Lenox Hill Hospital in New York City. Hij las de bevindingen voor en zei: "We beginnen steeds meer begrip te krijgen voor het concept van door stress teweeggebrachte hartziekten, ook wel bekend als 'gebroken hartsyndroom'. Deze studie toont een verband tussen een dergelijke stressor, pesten en de hartziekte. "

Reisinger zei dat het logisch is dat stressoren op het werk het hart kunnen belasten.

Hij legde uit dat, zoals vele andere dieren, mensen kunnen worden gestrest in een staat van "opwinding" die, als ze constant is, cardiovasculaire schade kan aanrichten. Vooral pesten op de werkplek kan deze gestresste toestand 'in ons huis, recreatie, slaap en vakanties' bestendigen.

Baasjes zijn de gebruikelijke bronnen van deze stress en "vanuit het oogpunt van menselijke hulpbronnen zouden mensen hun baas verlaten, niet hun werk", zei Reisinger. "Hun baas is de persoon die centraal staat in het handhaven of bevorderen of negeren van onvriendelijkheid op de werkplek."

Maar zelfs als je ongelukkig bent om een ​​pesterige baas te hebben, zijn er manieren om het hoofd te bieden.

"Stress-reductie vaardigheidstraining omvat technieken als progressieve spierontspanning, mindfulnessvaardigheden, cognitieve gedragsvaardigheden, biofeedback, yoga en vergelijkbare vaardigheden," zei Reisinger. "Deze kunnen een lange weg afleggen om uw reacties op een vijandige werkomgeving te kalmeren."

De bevindingen werden op 18 november gepubliceerd in de European Heart Journal.