Als u bent gediagnosticeerd met obstructieve slaapapneu - een aandoening waarbij ontspanning van de spieren rond de tong en keel ervoor zorgt dat de weefsels de luchtstroom naar de longen blokkeren terwijl u slaapt - zijn er een aantal behandelopties om met uw arts te bespreken . Twee van de meest gebruikte en meest effectieve zijn continue positieve luchtwegdruk (CPAP) en tandheelkundige apparatuur, of mondbeschermers.

CPAP (continue positieve luchtwegdruk)

De meest effectieve behandeling voor obstructieve slaapapneu, CPAP blaast 's nachts lucht met continue druk door uw keel om uw luchtwegen open te houden terwijl u slaapt. De behandeling gebeurt met een CPAP-machine, die uit drie hoofdonderdelen bestaat:

• Masker dat over uw neus past - of uw neus en mond - en wordt op zijn plaats gehouden met riempjes terwijl u slaapt
• Motor die lucht blaast
• Grote buis, een canule die de motor verbindt met het masker

CPAP-machines zijn klein, lichtgewicht en redelijk stil. Als u reist, moet u uw CPAP meenemen.

Voordelen van CPAP zijn onder andere dat u uw luchtwegen openhoudt terwijl u slaapt, waardoor het snurken afneemt, de slaapkwaliteit verbetert, overdag slaperigheid verlicht en de bloeddruk verlaagt.

Hoewel u zich waarschijnlijk beter uitgerust en alert zult voelen zodra u CPAP start, kan het wennen aan het apparaat enige tijd duren. Sommige mensen hebben moeite met slapen in de eerste paar nachten van de behandeling.

Bijwerkingen van CPAP-gebruik zijn meestal gering en kunnen het volgende omvatten:

• Gevoelens van opsluiting van het gezichtsmasker
• Pijnlijke of droge mond
• Verstopte neus, loopneus, sinusitis of neusbloedingen
• Irritatie en wonden over de brug van de neus
• Maag opgeblazen gevoel en ongemak
• Ongemak in borstspieren.

Neem contact op met uw arts als u een van deze of andere problemen ondervindt. Een aanpassing aan uw CPAP-machine kan het comfortabeler maken. Sommige CPAP-machines hebben speciale functies, zoals verwarmde luchtbevochtigers om problemen zoals het drogen van de luchtwegen te verminderen. Andere mogelijke oplossingen zijn het gebruik van een gedempt gelaatsmasker, kinriemen en neuszeepbaden. Uw arts kan aanvullende suggesties hebben.

Mond apparaten

Als u milde tot matige obstructieve slaapapneu heeft en niet kunt verdragen of niet geholpen bent door CPAP, kunnen orale apparaten een effectieve behandelingsoptie zijn.

vervolgd

Deze hulpmiddelen, die door een tandarts of orthodontist moeten worden aangebracht en 's nachts in de mond worden gedragen, zijn onder andere:

Mandibulair vooruitgangsapparaat (MAD). Het meest gebruikte mondapparaat voor slaapapneu, MADs lijkt veel op een mondbeschermer die wordt gebruikt in de sport. De apparaten klikken over de bovenste en onderste tandbogen en hebben metalen scharnieren die het mogelijk maken dat de onderkaak naar voren wordt gebracht. Sommige, zoals de Thornton instelbare klepstandsteller (TAP), stellen u in staat de mate van vooruitgang te regelen.

Tongvasthoudapparaat. Minder vaak gebruikt dan MAD, dit apparaat is een spalk die de tong op zijn plaats houdt om de luchtweg open te houden.

Voor mensen met milde tot matige slaapapneu, vooral degenen die op hun rug of maag slapen, kunnen tandheelkundige apparaten de slaap verbeteren en de frequentie en luidheid van snurken verminderen. Ook gebruiken mensen hun tandheelkundige apparaten vaker dan CPAP.

Van tandheelkundige apparaten is ook aangetoond dat ze de slaapapneu langdurig beheersen in vergelijking met uvulopalatopharyngoplasty (UPPP), de standaard chirurgische procedure voor apneu, waarbij de chirurg zacht weefsel verwijdert uit de achterkant van de keel. Tandheelkundige apparaten hebben echter een aantal mogelijke nadelen, waaronder een veranderde beet, beweging van tanden, pijn, artritis van het tijdelijke onderkaakgewricht (TMJ), droge lippen en overmatige speekselafscheiding.

Als u bent uitgerust met een tandheelkundig apparaat, moet u vroegtijdig controleren of het werkt en of het regelmatig moet worden gecontroleerd op mogelijke aanpassing of vervanging. Als u pijn of veranderingen in uw bijt ervaart, kan uw tandarts of orthodontist die uw apparaat heeft aangebracht, mogelijk wijzigingen aanbrengen om het probleem te verhelpen.

De beste behandeling voor obstructieve slaapapneu hangt van een aantal factoren af, waaronder de ernst van uw probleem, de fysieke structuur van uw bovenste luchtwegen, andere medische problemen die u heeft, en uw persoonlijke voorkeur. U zou met uw arts of slaapspecialist moeten werken om de beste behandelingsoptie voor u te selecteren.