1 / 11

Afwassen

Je hoeft niet meteen uit bed te springen en in de douche te stappen. Maar voorzichtig schoonmaken na seks kan mannen en vrouwen beschermen tegen infecties, zoals van de urinewegen (UTI's). Was het gebied rond (niet binnen) uw geslachtsdelen met gewoon warm water. Je kunt milde zepen proberen, maar als je een gevoelige huid hebt of als je al een infectie hebt, kunnen ze uitdrogen of het gebied irriteren. Mannen met voorhuid moeten het voorzichtig terugtrekken en eronder wassen.

Veeg om verder te gaan 2 / 11

Douche niet

Sommige vrouwen denken dat ze na het vrijen in hun vagina moeten reinigen met water of voorverpakte vloeistoffen. Maar douchen kan leiden tot meer infecties. Dat komt omdat het de natuurlijke balans verstoort van bacteriën die je vagina beschermen. De beste manier om voor je vagina te zorgen na de seks is om het alleen te laten - het reinigt zichzelf op een natuurlijke manier. Houd er ook rekening mee dat een milde geur normaal is en mogelijk geen teken van een probleem is.

Veeg om verder te gaan 3 / 11

Houd Clean-up eenvoudig

Samen met douches, drogisterijen bieden veel doekjes, crèmes en sprays die beweren dat ze u helpen om uw persoonlijke ruimtes "op te frissen". Sommigen van hen zijn gemaakt met agressieve zeep, detergenten, shampoos, parfums of lotions die je huid kunnen laten doorbreken. Gewoon vasthouden aan een zachte spoeling met warm water na de seks. En vermijd geurende tampons, pads, poeders en sprays, vooral als u de neiging hebt om infecties te krijgen.

Veeg om verder te gaan 4 / 11

Maak je blaas leeg

Tijdens seks kunnen bacteriën in je urinebuis terechtkomen, de buis die urine uit je lichaam transporteert. Dat kan je kansen op een infectie verhogen. Als je plas, spoel je die bacteriën eruit. Dus geniet van wat knuffeltijd met je partner, ga dan naar de badkamer. Als je een vrouw bent, doe je dit van voor naar achter om de verspreiding van bacteriën te stoppen.

Veeg om verder te gaan 5 / 11

Drink een glas water

Aangezien het een goed idee is om na een worp in het hooi te plassen, vergeet dan niet om water te drinken. Als je gehydrateerd blijft, plas je meer, wat betekent dat er meer bacteriën uit je lichaam zullen worden gewassen voordat infecties kunnen oplaaien.

Veeg om verder te gaan 6 / 11

Draag loszittende kleding

Hete, bezwete plaatsen zijn de perfecte plekken voor bacteriën en gist om te gedijen. Draag dus ondergoed en kleding die lucht binnenlaat. Vrouwen moeten panty's, gordels en slipjes vermijden die te strak zitten. Katoenen ondergoed werkt goed voor mannen en vrouwen - ze zijn ademend en absorberen vocht. Of sla ondergoed helemaal over als u naar bed gaat.

Veeg om verder te gaan 7 / 11

Was je handen

Het is de beste manier om bacteriën te verwijderen die u zou kunnen oppikken bij het aanraken van de genitaliën van uw partner of van uw partner. Dat is belangrijk om te voorkomen dat infecties zich verspreiden. Was met water en zeep en maak het deel uit van je schoonmaakroutine na de seks.

Veeg om verder te gaan 8 / 11

Reinig je seksspeeltjes

Nadat je ermee klaar bent, kunnen bacteriën, virussen en schimmels rondhangen. Dat betekent dat je speelgoed SOA's en andere infecties zou kunnen verspreiden. Reinig elk speelgoed na elk gebruik - controleer de verpakking voor reinigingsinstructies. Het is beter om speelgoed met anderen te delen - dat kan kiemen heen en weer sturen. Als je van plan bent om te delen, probeer het speelgoed dan te bedekken met een nieuw condoom elke keer dat je het gebruikt.

Veeg om verder te gaan 9 / 11

Zorg voor eventuele schimmelinfecties

Partners kunnen deze tijdens seks doorgeven. (Ja, jongens krijgen ook gistinfecties.) Dus als je de symptomen opmerkt - jeuk, verbranding of een dikke, witte afscheiding uit de vagina of penis - behandel het dan voor de volgende keer dat je bezig bent. Neem contact op met uw arts als u denkt dat u er een heeft.

Veeg om verder te gaan 10 / 11

Denk na over het krijgen van getest

Als je seksueel actief bent, vooral als je met een nieuwe partner bent geweest, is het een goed idee om getest te worden op SOA's. Meestal hebben deze infecties geen symptomen, dus testen is de enige manier om zeker te weten of je er een hebt. U kunt ook op symptomen letten, zoals afscheiding, pijn, blaren, zweren, vlekken of knobbels rond uw geslachtsorganen.

Veeg om verder te gaan 11 / 11

Zwanger? Neem extra zorg

Seks is meestal veilig tijdens de zwangerschap, maar in die periode hebt u meer kans op infecties zoals UTI's. Dus het is nog belangrijker om voor de basis te zorgen na seks - plas daarna, was rond je vagina en drink water. Moedig je partner aan hetzelfde te doen.

Veeg om verder te gaan

Volgende

Volgende titel van een diavoorstelling

Advertentie overslaan 1/11 Advertentie overslaan

Bronnen | Medisch beoordeeld op 28-10-2017 Beoordeeld door Nayana Ambardekar, MD op 28 oktober 2017

BEELDEN GELEVERD DOOR:

1) Thinkstock

2) Getty

3) Getty

4) Getty

5) Getty

6) Getty

7) Getty

8) Getty

9) Thinkstock

10) Thinkstock

11) Getty

Bronnen:

Environmental Health Perspectives : "Een vraag voor de gezondheid van vrouwen: chemicaliën in vrouwelijke hygiëneproducten en persoonlijke smeermiddelen."

Mayo Clinic: "Contact Dermatitis," "Mannelijke gistinfectie: hoe weet ik of ik er een heb?" "Urineweginfectie (UTI).

Michigan Medicine: "Vaginal Rashes and Sores."

NHS Choices: "Wat moet ik doen als ik denk dat ik een SOA heb?" "Hoe een penis schoon te houden."

National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases: "Blaasinfectie (urineweginfectie - UTI) bij volwassenen."

U.C. Santa Barbara SexInfoOnline: "Niet-seksuele overdracht van soa's."

Urologie Annals : "Invloed van genitale hygiëne en seksuele activiteit op urineweginfectie tijdens de zwangerschap."

Amerikaanse Afdeling Gezondheid en Human Services Office of Women's Health: "Douching," "Vaginale gistinfecties."

CDC: "STD & HIV Screening Aanbevelingen."

Gepland ouderschap: "Get Tested."

Beoordeeld door Nayana Ambardekar, MD op 28 oktober 2017

Deze tool biedt geen medisch advies. Zie aanvullende informatie.

DIT GEREEDSCHAP BIEDT GEEN MEDISCH ADVIES. Het is uitsluitend bedoeld voor algemene informatieve doeleinden en heeft geen betrekking op individuele omstandigheden. Het is geen vervanging voor professioneel medisch advies, diagnose of behandeling en moet niet worden gebruikt om beslissingen te nemen over uw gezondheid. Negeer nooit professioneel medisch advies bij het zoeken naar behandelingen vanwege iets dat u op de Site hebt gelezen. Als u denkt dat u een medisch noodgeval heeft, bel dan onmiddellijk uw arts of bel 911.