Osteoporose en Spaanse vrouwen

Het is een veel voorkomende misvatting dat osteoporose alleen blanke vrouwen treft. Maar volgens de Surgeon General's Report on Bone Health and Osteoporosis , in de Verenigde Staten is de prevalentie van osteoporose bij Spaanse vrouwen vergelijkbaar met die bij blanke vrouwen. Gelukkig is osteoporose te voorkomen en te behandelen. Als een Spaanse vrouw is het belangrijk dat u uw risico op osteoporose begrijpt, de stappen die u kunt nemen om uw botten te beschermen en, als u de ziekte heeft, de behandelingsmogelijkheden.

Wat is osteoporose?

Osteoporose is een slopende ziekte die wordt gekenmerkt door een lage botmassa en dus botten die vatbaar zijn voor breuken. Als het niet wordt voorkomen of onbehandeld blijft, kan osteoporose pijnloos verlopen totdat een bot breekt, meestal in de heup, de ruggengraat of de pols. Een heupfractuur kan de mobiliteit beperken en leiden tot verlies van zelfstandigheid, terwijl wervelfracturen kunnen leiden tot verlies van lengte, gebogen houding en chronische pijn.

Wat zijn de risicofactoren voor osteoporose?

Risicofactoren voor de ontwikkeling van osteoporose zijn:

• een dun frame met kleine botten
• eerdere fractuur of familiegeschiedenis van osteoporotische fracturen
• oestrogeendeficiëntie als gevolg van vroege menopauze (vóór de leeftijd van 45), natuurlijk, door chirurgische verwijdering van de eierstokken, of als een resultaat van langdurige amenorroe (abnormale afwezigheid van menstruatie) bij jongere vrouwen
• gevorderde leeftijd
• een dieet met weinig calcium
• Kaukasische en Aziatische afkomst (African American en Hispanic vrouwen hebben een lager maar significant risico)
• roken van sigaretten
• overmatig alcoholgebruik
• langdurig gebruik van bepaalde medicijnen, zoals geneesmiddelen die worden gebruikt voor de behandeling van ziekten zoals lupus, astma, schildkliertekortkomingen en epileptische aanvallen.

Zijn er speciale problemen voor spaanse vrouwen met betrekking tot botgezondheid?

Verschillende onderzoeken wijzen op een aantal feiten die wijzen op het risico dat Spaanse vrouwen worden geconfronteerd met betrekking tot de ontwikkeling van osteoporose:

• Tien procent van de Spaanse vrouwen van 50 jaar en ouder hebben naar schatting osteoporose en van 49 procent wordt geschat dat ze een lage botmassa hebben, maar niet laag genoeg om te worden gediagnosticeerd met osteoporose.
• De incidentie van heupfracturen bij sommige Latijns-Amerikaanse vrouwen lijkt toe te nemen.
• Studies hebben aangetoond dat Spaanse vrouwen minder calcium consumeren dan de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid in alle leeftijdsgroepen.
• Spaanse vrouwen hebben twee keer zoveel kans om diabetes te ontwikkelen als blanke vrouwen, wat hun risico op osteoporose kan verhogen.

vervolgd

Hoe kan osteoporose worden voorkomen?

Osteoporosepreventie begint in de kindertijd. De onderstaande aanbevelingen moeten gedurende het hele leven worden gevolgd om het risico op osteoporose te verlagen.

• Eet een uitgebalanceerd dieet dat voldoende is in calcium en vitamine D.
• Train regelmatig, met de nadruk op lichaamsgewicht, zoals wandelen, joggen, dansen en gewichtheffen.
• Leef een gezonde levensstijl. Vermijd roken en, als u alcohol drinkt, doe dit met mate.

Neem contact op met uw arts als u een familiegeschiedenis heeft over osteoporose of andere factoren die u een verhoogd risico op de ziekte kunnen opleveren. Uw arts kan voorstellen dat uw botdichtheid wordt gemeten via een veilige en pijnloze test die uw risico op fracturen (gebroken botten) kan bepalen en meet uw reactie op de behandeling van osteoporose. De meest algemeen erkende botmineraaldichtheidstest wordt een röntgenstraalabsorptiometrie met dubbele energie of een DXA-test genoemd. Het is pijnloos: een beetje als het hebben van een x-ray, maar met veel minder blootstelling aan straling. Het kan de botdichtheid meten bij uw heup en wervelkolom.

Welke behandelingen zijn beschikbaar?

Hoewel er geen remedie is voor osteoporose, zijn er behandelingen beschikbaar om verder botverlies te helpen stoppen en het risico op fracturen te verminderen:

• bisfosfonaatgeneesmiddelen: alendronaat (Fosamax¹), alendronaat plus vitamine D (Fosamax Plus D), risedronaat (Actonel), risedronaat met calcium (Actonel met calcium) en ibandronaat (Boniva)
• calcitonine (Miacalcin)
• raloxifene (Evista), een selectieve oestrogeenreceptormodulator
• teriparatide (Forteo), een vorm van het hormoon bekend als PTH, dat wordt afgescheiden door de bijschildklieren
• oestrogeentherapie (ook hormoontherapie genoemd wanneer oestrogeen en een ander hormoon, progestageen, worden gecombineerd).