Nadat uw arts heeft uitgezocht wat voor soort incontinentie u heeft, is het tijd om een ​​behandelplan op te stellen. Het zal afhangen van wat uw lekken veroorzaakt en hoe erg het is. Het behandelen ervan kan veranderingen in uw gedrag, uw medicijnen of soms zelfs een operatie met zich meebrengen.

Lifestyle of gedragsveranderingen

Als het goed is voor uw symptomen, kan uw arts beslissen om eerst uw routine en dieet te proberen voordat hij doorgaat met medicatie of een operatie.

Blaastraining. Als u urgentie-incontinentie heeft (een constant "gotta go" gevoel), kan uw arts u vertellen dat u moet oefenen om uw urine een korte tijd vast te houden wanneer u de drang krijgt in plaats van meteen te gaan. U kunt beginnen door het gedurende 10 minuten vast te houden. Nadat u dit een paar keer met succes hebt gedaan, kunt u uw tijd verlengen. U kunt ook vaste tijden gebruiken gedurende de dag om te gaan, en de tijd tussen die gewone badkamertrips verlengen. U kunt uw lichaam helpen langer te leren wachten door ademhalings- of ontspanningstechnieken toe te passen.

vervolgd

Kijken naar wat je eet en drinkt. Het behandelen van uw lekkages kan net zo eenvoudig zijn als het vermijden van bepaalde voedingsmiddelen en dranken. Uw arts kan u vragen om een ​​blaasdagboek bij te houden. Dit is een verslag van zowel uw dieet als uw lekkende episodes. Als u dit doet, kunt u erachter komen wat uw lekken veroorzaakt.

Dubbele mictie. Dit is een techniek die u kunt gebruiken als u naar de badkamer gaat om uw blaas helemaal te laten leeglopen. Wacht na het plassen een minuut of twee en probeer het dan onmiddellijk opnieuw.

Bekkenbodemoefeningen. Je bekkenbodem bestaat uit een laag spieren die zich uitstrekken als een hangmat van je schaambeen tot je stuitje. Ze ondersteunen je blaas en darmen. Om deze spieren te versterken, kun je Kegel-oefeningen doen. Dit zijn oefeningen waarbij u de spieren aanspant en vasthoudt die uw urinestroom beheersen.

Je kunt ze meerdere keren per dag doen (niet tijdens het urineren) om je bekkenspierspanning op te bouwen. Als u problemen ondervindt bij het doen van Kegels, kan uw arts aanbevelen om biofeedback te gebruiken of speciale sensoren die u kunnen laten zien wanneer u bepaalde spieren verplaatst.

vervolgd

medicijnen

Er zijn veel medicijnen die kunnen helpen om uw blaas weer normaal te maken. Waaronder:

antimuscarinemiddelen. Deze medicijnen ontspannen de spieren rond uw blaas om hen te helpen stoppen met spasmen. Je kunt ze als een pil, een vloeistof nemen of een pleister gebruiken. Deze medicijnen omvatten oxybutynine (Ditropan, Gelnique, Oxytrol), tolterodine (Detrol), darifenacine (Enablex), trospium (Sanctura), fesoterodine (Toviaz) en solifenacine (VESIcare).

Tricyclische antidepressiva. Antidepressiva verminderen de signalen die uit je zenuwen komen en vertellen je blaas aan spasmen. Een voorbeeld is imipramine (Tofranil).

Alfablokkers. Deze zijn het beste als je te maken hebt met een vergrote prostaat die je urinestroom blokkeert. Ze ontspannen de gladde spier rond de prostaat en de blaas om de urine te helpen ontsnappen. Voorbeelden zijn terazosine (Hytrine), doxazosine (Cardura), tamsulosine (Flomax), alfuzosine (Uroxatral) en silodosine (Rapaflo).

5-alpha-reductaseremmers. Deze medicijnen voorkomen dat uw lichaam de hormonen maakt die uw prostaat laten groeien en te groot worden. Door uw prostaat te verkleinen, helpen ze de urine eruit te komen wanneer dat nodig is. Voorbeelden zijn finasteride (Proscar) en dutasteride (Avodart).

vervolgd

Beta-3-agonisten. Als uw blaas knijpt wanneer dat niet het geval is, kan uw arts een bèta-3-agonist voorschrijven. Het zorgt ervoor dat je blaasspieren niet samentrekken. Een voorbeeld is mirabegron (Myrbetriq).

Botox. Uw arts kan botulinumtoxine type A of botox in uw blaas injecteren om het te ontspannen. Dit helpt het om meer urine vast te houden. U kunt de injectie krijgen tijdens een kantoorbezoek. Een botoxbehandeling kan tot 10 maanden duren.

Chirurgie

Uw arts zal waarschijnlijk andere behandelingen proberen voordat hij naar de operatie gaat. U kunt echter een operatie nodig hebben als:

• Uw urine-incontinentie is chronisch of ernstig
• Je hebt bloed in je urine
• U hebt chronische urineweginfecties (UTI's)
• U hebt een blokkade die een arts moet verwijderen

Opties voor operaties omvatten:

Sling procedures. Bij deze operatie wordt ofwel weefsel van andere delen van uw lichaam of synthetisch materiaal of gaas gebruikt en een sling rond uw urethra en het dikke deel van de spier die de blaas ermee verbindt (de nek van de blaas). Dit is handig als je te maken hebt met stress-incontinentie. De tilband helpt je urinebuis te sluiten wanneer je er druk op uitoefent - zoals wanneer je oefent, hoest of niest - zodat urine niet weglekt.

vervolgd

Kunstmatige urinaire sfincter. Een kunstmatige sluitspier (de spier die uw blaas opent en sluit) is een optie voor de behandeling van urine-incontinentie, als deze wordt veroorzaakt door een vergrote prostaat. Een arts plaatst een kleine, vochtige ring rond de hals van je blaas. Dit helpt je sluitspier dicht te houden totdat het tijd is om te plassen. Als je eenmaal je kunstmatige sluitspier hebt, moet je een klep onder je huid drukken als je naar de badkamer gaat. Dit laat het leeglopen, zodat urine uit uw blaas kan stromen.

Prostaat verwijdering. Als een vergrote prostaat uw urine-incontinentie veroorzaakt, kan uw arts besluiten om het uit te nemen.

Andere therapieën

Sacrale zenuwstimulatie (SNS). Met behulp van een elektrische stimulator (vergelijkbaar met een pacemaker) onder uw huid, kan uw arts uw sacrale zenuw met elektrische pulsen zappen. Dit kan helpen de krampen van de blaas te kalmeren.

Urethrale ballaststoffen. Als uw urethra een gat heeft waar urine lekt, kan uw arts het injecteren met materiaal (zoals collageen) dat de wanddikte zal opbouwen en extra openingen afdicht. Uw arts gebruikt een naald door de huid of rechtstreeks in de urethra om dit te doen. U hebt mogelijk algemene anesthesie nodig tijdens de procedure.

Katheter. Wanneer u zelf niet alle urine uit uw blaas kunt krijgen, kan uw arts u vragen een katheter te gebruiken om de dingen te helpen. Een katheter is een zachte, dunne buis die u in de punt van uw penis steekt. Uw arts kan u dit meerdere keren per dag vragen, of u kunt een katheter gebruiken die altijd in uw urethra kan blijven.