Gebruik deze tips van experts om een ​​bedplassend kind te helpen droog te blijven wanneer hij niet thuis is.

Door Wendy C. Fries

Bedplassen: het komt vaker voor dan de meeste kinderen, of hun ouders, denken. Zoveel als een op de vijf kinderen 's nachts op bed ligt - dus uw kind is verre van alleen.

Toch kan het moeilijk zijn om kinderen het hoofd te bieden als ze van huis zijn, omdat ze bang zijn voor bedplassen, ook wel nocturnale enuresis genoemd. Maar uw kind hoeft zich geen zorgen te maken over ongelukken tijdens logeerpartijtjes, op het kamp of op vakantie. sprak met urologiedeskundigen over bedplassen en kreeg hun beste tips om de reis van uw kind van huis naar huis gelukkig en droog te maken.

Bedplassen en slaapzakken: hoe kunnen ouders helpen?

Kinderen helpen om droog te blijven - thuis of onderweg - is absoluut een teamprestatie, zegt Jason M. Wilson, MD, universitair hoofddocent kinder urologie aan de University of New Mexico School of Medicine. Succes neemt een betrokken kind "en stimuleert het gezin in en buiten het huis."

En ouderlijke communicatie is daar een essentieel onderdeel van. Hier is wat je als ouder kunt doen om je kind te helpen droog te blijven wanneer ze van huis weg zijn:

• Laat je kind zien dat je het begrijpt: Het is gemakkelijk voor kinderen om te denken dat je hen de schuld geeft voor bedplassen. En helaas doen sommige ouders dat ook. Maar kinderen bevochtigen het bed niet omdat ze lui, hardnekkig of onvolwassen zijn. Het bed bevochtigen is "geen gedragsprobleem", zegt Anthony Atala, MD, voorzitter van urologie aan de Wake Forest University School of Medicine. "Het is genetisch."
• Meestal is er een familiegeschiedenis van bedplassen, vertelt Atala, met een grootouder, oom, tante of een ouder die het probleem heeft aangepakt. Het kan enige tijd (en moeite) kosten, maar kinderen overwinnen bedplassen. Laat je kind zien dat je aan zijn kant staat.
• Aanbod aanmoediging: Je kind wil net als andere kinderen zijn, genieten van logeerpartijen, kamperen en uitstapjes maken om familie te bezoeken - dus moedig hem aan, zeg hem dat hij het kan. En vertel hem dan dat je zal helpen.
• Praat met de arts van je kind: De kinderarts van uw kind is een van de beste bronnen van advies over bedplassen. Praat met hem voordat uw kind naar een logeerpartij gaat. Vraag uw kinderarts naar suggesties en behandelingsopties die uw kind helpen droog te blijven wanneer hij weg is.
• Praat met andere ouders, kampleiding, enz .: Een manier om uw kind te helpen bij het bedplassen tijdens logeerpartijen, is door met de andere betrokken volwassenen te praten. "Als uw kind naar het huis van een vriend gaat, zorg dan dat de andere ouders weten wat bedplassen is", zegt Atala, "zodat zij ook een deel van dit proces kunnen zijn en de vertrouwelijkheid van wat er gaande is behouden."

vervolgd

Maar zal je kind het niet erg vinden als je het aan een volwassene vertelt? Meestal niet, zegt Atala. Niet alle kinderen zijn hetzelfde, dus vergeet niet om uw kind te vragen of hij het prettig vindt dat andere volwassenen op de hoogte worden gebracht.

Als hij eerst aarzelt, herinner hem eraan dat een goed geïnformeerde ouder bij een logeerpartij een grote hulp kan zijn. Als de ouders van een vriend weten wat ze kunnen verwachten, zullen ze niet boos of verbaasd zijn als je kind een ongeluk krijgt. Ze kunnen ook helpen door je kind midden in de nacht op te halen om naar de badkamer te gaan.

Als je kind op weg gaat naar het kamp, ​​wil je met de counselors praten. Vraag of ze een protocol hebben opgesteld voor het omgaan met nachtelijke enuresis, en wat dat proces is. "Een goed geïnformeerde volwassene is een cruciaal onderdeel van het psychische en fysieke welzijn van uw kind," vertelt Wilson.

Bedplassen en slaapzakken: 9 tips om droog te blijven

Zodra je je kind hebt getoond sta je aan zijn kant, help hem zichzelf te helpen met deze eenvoudige tips voor het beheren van bedplassen - en droog blijven - tijdens logeerpartijen.

• Draag een wegwerponderbroekje: "Mijn eerste suggestie voor het omgaan met bedplassen wanneer je van huis weg slaapt, is om pull-ups te dragen," zegt Atala, "en dan boxershorts over de pull-ups te dragen. Niemand zal weten wat zich onder de boxershorts bevindt. "En ja, Atala zegt dat meisjes nu ook boksers dragen.
• Maak gebruik van medicijnen: Bedplassende medicijnen werken als anti-diuretica, waardoor de behoefte aan vloeistoffen voor het kind afneemt. Hoewel ze zelden bedplassen genezen, kunnen medicijnen voor nachtelijke enuresis een deel zijn van het helpen van kinderen om een ​​droge nacht te hebben als ze weg zijn, zegt Wilson.
• Oefen eerst: Zorg ervoor dat uw kind de combinatie pull-ups-en-boksers gebruikt voordat u op pad gaat voor een logeerpartij. Probeer ook het bedplasmedicijn totdat je thuis een droge nacht hebt, zodat je weet wanneer je de juiste dosis medicijnen nodig hebt, stelt Atala.
• Ga zoutarm: Omdat zout ervoor zorgt dat je meer vocht vasthoudt, laat je kind de dag van een logeerpartij uit de buurt van zoute snacks zoals chips en pretzels, zegt Atala.
• Drink minder vloeistoffen: Uw kind kan niet alle vloeistoffen vermijden - en zou dat ook niet moeten doen. Vloeistoffen weghouden van uw kind is schadelijk en kan leiden tot een ander probleem: constipatie. Maar om de kans op nachtelijke enuresis te verkleinen, willen kinderen mogelijk een paar uur voor het slapengaan vocht vermijden.
• Leeg de blaas voor het slapengaan: Om uw kind te helpen de kans op bedplassen te verminderen wanneer hij niet thuis is, moet u hem eraan herinneren om zijn blaas te legen voordat hij naar bed gaat.
• Ga eerder liggen bedtijd: Door je lichaam horizontaal te krijgen, kan het beginnen met het mobiliseren van vloeistoffen, zegt Atala. Moedig dus uw kind aan om een ​​tijdje te gaan liggen voor het slapen gaan, wanneer hij van huis weg slaapt. Hij kan zich uitstrekken met een boek, gaan liggen om een ​​film te kijken, of gewoon rondhangen met vrienden.
• Zorg voor een goede nachtrust: "Bedplassen komt vaker voor als je een diepe slaper bent", zegt Atala, en "als je slaap beroofd bent, ga je naar een nog diepere slaap." Het antwoord is om voor een goede nachtrust te komen ( en hopelijk tijdens!) een logeerpartij.
• Neem extra kleding mee - voor het geval dat: Het meenemen van een extra set kleding bij het slapen van huis is een voor de hand liggende must, net als een grote waterdichte opbergtas voor natte kleding.

vervolgd

Naar aanleiding van dergelijke tips kan uw kind echt genieten van droge nachten wanneer hij van huis weg slaapt. Toch is soms de opwinding van de logeerpartij zelf alles wat nodig is.

Dat komt omdat de opwinding van het kamp of het verblijf bij vrienden een kind ervan kan weerhouden om zo diep te slapen als thuis. Het resultaat: ze worden 's nachts wakker wanneer ze naar de wc moeten, of ze worden net genoeg wakker om een ​​blaascontractie te voelen en dan te stoppen. Kortom, ze blijven droog.