1 / 18

Droge huid ellende

Voel je je huid droog en strak - zelfs jeuken of schilferen? Een aantal dingen kunnen uw huid ontdoen van de beschermende oliën. Het resultaat: alles van gesprongen lippen en jeukende huid tot gebarsten hielen. De hulp is in je greep. Gebruik deze gids om de beste bedreigingen voor het koude weer voor uw huid te zien en wat u eraan kunt doen.

Veeg om verder te gaan 2 / 18

SOS voor gekloofde lippen

Niemand is immuun voor droge lippen in de winter! Hier is hoe om te gaan: Drink veel water om gehydrateerd te blijven en thuis een luchtbevochtiger te gebruiken. Liberaal breng bijenwas of vaseline op je lippen aan. Doe lippenbalsem of lippenstift op met zonnebrandcrème elke keer als je naar buiten gaat. Vermijd teveel in de zon en wind. Lik niet aan je lippen - het kan korter aanvoelen, maar het maakt alleen maar schrale lippen erger.

Veeg om verder te gaan 3 / 18

Heel gebarsten hielen

Pijnlijke, gebarsten hielen zijn een veel voorkomende huidaandoening, vooral in de winter. Ze worden vaak veroorzaakt door een droge huid. Het hebben van eelt rond de rand van de hiel kan het probleem compliceren. In sommige gevallen kunnen droge, gebarsten voeten tot infectie leiden of lopen pijnlijk maken. Houd de voeten gezond door gebarsten hielen in vaseline te marineren, bedek ze met plastic folie en zet een paar sokken aan. U zou verbetering in een paar dagen moeten zien.

Veeg om verder te gaan 4 / 18

Geef Dry Hands Extra Care

Uw handen kunnen hard worden geraakt door de koude winterlucht. Regelmatig je handen wassen helpt om koude en griep te verwijderen, maar het verhoogt ook de droogte. En tenzij u handschoenen draagt ​​telkens wanneer u naar buiten gaat, kunnen handen meer worden blootgesteld aan kou dan andere delen van uw lichaam. Geef droge handen wat extra TLC door een vochtinbrengende crème op basis van glycerine te gebruiken wanneer u wakker wordt, voordat u naar bed gaat en wanneer uw handen zich de hele dag droog voelen.

Veeg om verder te gaan 5 / 18

Gebruik Super-Fatted Soap

Dezelfde producten die ervoor zorgen dat uw gezicht er in het voorjaar en de zomer fris uitziet, kunnen in de winter huidproblemen veroorzaken. Kies een zachte, vetvoerende, geurvrije zeep - reep of vloeistof - voor reiniging. Supersnood betekent dat de zeep beladen is met olie. Gebruik een niet-samentrekkende toner of sla deze gewoon helemaal over. Als de huid droog is, kunnen vochtinbrengende crèmes die ureum, dimethicon, glycerine, lanoline of minerale olie bevatten, goede gokjes zijn.

Veeg om verder te gaan 6 / 18

Kies een Winter Moisturizer

Moet je je moisturizer veranderen? Kan zijn. Als je meestal een lichte lotion gebruikt, probeer dan een zwaardere crème, tenminste op droge huidpleisters. Zalven - zoals vaseline - hebben meer olie dan crèmes of lotions. Dat maakt ze ook vettiger, dus ze zijn misschien het beste voor voeten en lichaam. Minimaliseer het vettige gevoel door een zeer kleine hoeveelheid te gebruiken en voorzichtig maar grondig in de huid te wrijven. Solliciteer na een warme douche (meer daarover later).

Veeg om verder te gaan 7 / 18

Decode Moisturizer Choices

Bevochtigingsmiddelen - zoals ureum, glycerine, hyaluronzuur, propyleenglycol - absorberen water uit de lucht. Ze zijn olievrij. Verzachtende middelen - zoals baby- of minerale olie, plantaardige oliën (zoals jojoba-olie), vaseline, lanoline, stearinezuur - helpen bij het vervangen van oliën in de huid. Veel moisturizers bevatten een combinatie. Misschien wilt u in de winter wat anti-aging moisturizers overslaan. Degenen die retinoïden bevatten, kunnen de toch al droge, gevoelige huid verder irriteren.

Veeg om verder te gaan 8 / 18

Clear Away Dead Skin First

Om het meeste uit je moisturizer te halen, exfolieer je. Door dode huidcellen op te ruimen, kan een moisturizer de droge huid beter binnendringen. Exfolieer voorzichtig met een vochtinbrengende crème die melkzuur of salicylzuur bevat. Sommige exfolianten kunnen irriterend zijn, vooral in de winter, dus probeer ze eerst op een klein stukje huid. Als uw huid echt droog of geïrriteerd is, vraag dan uw arts voordat u een nieuw huidverzorgingsproduct of een nieuw regime begint.

Veeg om verder te gaan 9 / 18

Winter douches

Een douche kan water aan uw huid toevoegen - zolang u het maar kort en zoet houdt. Lange, warme douches kunnen vocht uit je huid trekken. Aantrekkelijk als een warme douche op een koude ochtend kan zijn, lauw water is een betere keuze. Het zal de natuurlijke oliën van de huid niet verwijderen.

Veeg om verder te gaan 10 / 18

Vergrendelen in vocht na je bad

Direct nadat je uit het bad stapt, dep je de huid droog en breng je een moisturizer aan om het water te behouden dat je huid net heeft opgenomen. Een vochtinbrengende crème op basis van glycerine of hyaluronzuur kan de hoeveelheid water verhogen die in uw huid wordt getrokken. Babyolie (minerale olie) is ook een goede keuze, omdat het voorkomt dat water uit je huid verdampt. Stop daar niet: breng de moisturizer de hele dag door opnieuw aan, vooral op lastige droge huidpleisters.

Veeg om verder te gaan 11 / 18

Sluit een luchtbevochtiger aan

Het is koud buiten! Dus je blijft binnen, met de hitte aan. Die warme, droge lucht kan een uitgedroogde, droge huid betekenen. Gebruik een luchtbevochtiger om het vocht in de lucht te herstellen. Je kunt goedkope modellen vinden bij de meeste drogisterijen. Leg er een in je slaapkamer; beter nog, investeer in twee of drie en plaats ze strategisch rond uw huis om geïrriteerde, jeukende huid deze winter te voorkomen.

Veeg om verder te gaan 12 / 18

Smeer je sloten

Bescherm je haar deze winter door elke dag te wassen in plaats van dagelijks. Shampoos en overtollig shamponeren kunnen het haar van vocht ontdoen. Gebruik warm water en een milde shampoo met zonnebrandcrème. Breng extra conditioner aan om je haar gehydrateerd, glanzend en zacht te houden. Niet overstyleer met de föhn of met een strijkijzer. En bescherm je haar tegen de elementen door een hoed te dragen.

Veeg om verder te gaan 13 / 18

Winterzonwering vereist

Denk je dat je in de winter geen zonnebrand kunt krijgen? Fout. Skiërs en andere wintersporters lopen een bijzonder risico op zonnebrand, omdat sneeuw zonlicht reflecteert. Sterker nog, het stuitert 80% van de zonnestralen terug naar ons, vergeleken met minder dan 20% voor zand en surfen. Zelfs als je de hellingen niet raakt, heb je nog steeds de bescherming nodig van een zonnescherm met een SPF van 30 of meer. Dagelijks toepassen en minstens om de twee uur opnieuw aanvragen als u zich buiten bevindt.

Veeg om verder te gaan 14 / 18

Bundel tegen Frostnip

Frostnip, een milde vorm van bevriezing, heeft de neiging de oorlellen, wangen, neus, vingers en tenen te beïnvloeden. Tekenen van bevriezing zijn een bleke huid, gevoelloosheid of tintelingen in het getroffen gebied. Vermijd bevriezing door zich warm aan te kleden, inclusief een hoed, oorwarmers en handschoenen. De beste behandeling is om de getroffen gebieden opnieuw te verwarmen. Hoewel frostnip ongemakkelijk is, veroorzaakt het geen schade aan de huid.

Veeg om verder te gaan 15 / 18

Wees alert voor Frostbite

Frostbite is ernstiger en kan blijvende schade veroorzaken. Dieper gelegen weefsels bevriezen, waardoor de huid hard, bleek en koud wordt. Het kan pijn doen, maar gevoeligheid voor aanraking missen. Naarmate het gebied ontdooit, wordt het rood en pijnlijk. Handen, voeten, neus en oren zijn het meest kwetsbaar, maar elk lichaamsdeel kan worden aangetast. Behandel bevriezing door op een warme plaats te komen, de getroffen gebieden in steriele verbanden (afzonderlijke vingers en tenen) in te pakken en onmiddellijk naar een afdeling spoedeisende hulp te gaan. Verwarm de getroffen gebieden niet opnieuw als er een kans is dat ze opnieuw kunnen bevriezen.

Veeg om verder te gaan 16 / 18

Versla de jeuk van de winterhuid

Een droge winterhuid kan ongelooflijk jeuken. Versla je jeukende huid door een lauw bad te nemen met havermout of zuiveringszout, je moisturizer regelmatig opnieuw aan te brengen en weg te rijden van wol en andere ruwe stoffen. Als deze technieken geen verschil maken, raadpleeg dan een dermatoloog. Mogelijk hebt u een onderliggende aandoening zoals eczeem of psoriasis die een andere behandeling vereist.

Veeg om verder te gaan 17 / 18

Show Eczema the Exit

Eczeem is een verzamelnaam voor verschillende soorten huidontsteking. Het wordt gekenmerkt door een droge, rode huid die jeukt of verbrandt. Wanneer de huid in de winter droog en geïrriteerd raakt, kan eczeem opvlammen. Blijf een stap vooruit door regelmatig vochtinbrengend te zijn met een op olie gebaseerde zalf die zonnebrandcrème bevat. Zweten en oververhitting kunnen ook de jeuk / krascyclus veroorzaken, dus kleed je aan in gemakkelijk aftrekbare lagen. Vraag uw dermatoloog naar receptbehandelingen.

Veeg om verder te gaan 18 / 18

Zet Psoriasis op zijn plek

Psoriasis is meer dan een droge huid. Het wordt veroorzaakt wanneer het immuunsysteem niet meer werkt en de groei van huidcellen versnelt. Droge lucht, gebrek aan zonlicht en kouder weer kunnen het nog erger maken. Volg tips voor een droge huid: korte, lauwe douches, veel vochtinbrengende crème en luchtbevochtigers door het hele huis. Vraag uw dermatoloog naar fototherapie, waarbij u gebruik maakt van UV-stralen (ultraviolet licht B) om de groei van huidcellen te vertragen en over de beste behandelingen voor u.

Veeg om verder te gaan

Volgende

Volgende titel van een diavoorstelling

Advertentie overslaan 1/18 Advertentie overslaan

Bronnen | Medisch geclassificeerd op 12/10/2018 Beoordeeld door Neha Pathak, MD op 10 december 2018

BEELDEN GELEVERD DOOR:
(1) Johannes Kroemer / Photonica / Getty Images
(2) Peter Griffith / Photographer's Choice / Photolibrary
(3) Stock4B / Photolibrary
(4) Afbeelding 100 / Fotolibrary
(5) Lluis Real / Age Footstock / Photolibrary
(6) hana / Datacraft / imagenavi / Getty Images
(7) Karin Dreyer / Blend Images / Photolibrary
(8) Daniel Bosler / Stone / Photolibrary
(9) Pixland / Photolibrary
(10) Dougal Waters / Digital Vision / Photolibrary
(11) Brayden Knell /
(12) Daniel Bosler / Stone / Photolibrary
(13) Stock4B / Getty Images
(14) Pal Hermansen / Riser / Getty Images
(15) Jupiter-afbeeldingen
(16) Dana Spiropoulou / iStockphoto
(17) Image100 / Photolibrary

Bronnen:

American Academy of Dermatology.
Amerikaanse Melanoma Foundation.
Gezondheidsgids van British Columbia.
Cary M. Golub, DPM, podotherapeut, Long Beach, NY.
Duke universiteit.
Environmental Protection Agency.
Harvard Health Report.
Merck-handleiding.
Mitchell Goldman, MD, medisch directeur, La Jolla Spa MD, La Jolla, CA.
Nationale Psoriasis Foundation.
University of Iowa Ziekenhuizen & klinieken.

Beoordeeld door Neha Pathak, MD op 10 december 2018

Deze tool biedt geen medisch advies. Zie aanvullende informatie.

DIT GEREEDSCHAP BIEDT GEEN MEDISCH ADVIES. Het is uitsluitend bedoeld voor algemene informatieve doeleinden en heeft geen betrekking op individuele omstandigheden. Het is geen vervanging voor professioneel medisch advies, diagnose of behandeling en moet niet worden gebruikt om beslissingen te nemen over uw gezondheid. Negeer nooit professioneel medisch advies bij het zoeken naar behandelingen vanwege iets dat u op de Site hebt gelezen. Als u denkt dat u een medisch noodgeval heeft, bel dan onmiddellijk uw arts of bel 911.