Door Shahreen Abedin

Als u colitis ulcerosa (UC) heeft en u bent een nieuwe ouder, zijn er manieren waarop u het leven een beetje gemakkelijker kunt maken als u voor uw kleintje zorgt. Het is een les die de 28-jarige moeder Jennifer Guarnaccia leerde toen haar eerste kind 2 jaar geleden werd geboren.

UC is sinds haar 13e een onderdeel van het leven van Guarnaccia. Gedurende de laatste vier jaar heeft ze af en toe last gehad van symptomen zoals maagkrampen, vermoeidheid, zweertjes in de mond en diarree. Een nieuwe baby bracht nieuwe uitdagingen in haar leven.

"Als dingen zo hectisch zijn als bij een nieuwe baby, is het gemakkelijker om medicijnen te vergeten, doktersafspraken uit te stellen en de bochten in te korten door onszelf te verwennen over de zorg voor onze kinderen", zegt gastro-enteroloog Raymond Cross, MD, directeur van de inflammatoire darmaandoening Programma aan het Universitair Medisch Centrum van Maryland.

Maar de juiste ondersteuning en wat planning vooruit kan een enorm verschil maken door u te helpen UC te beheren en ook voor uw pasgeborene te zorgen.

Wees altijd voorbereid

Als ouder is het van cruciaal belang om uw symptomen te plannen.

Zorg dat je een veilige plek hebt voor je baby. Guarnaccia begon haar dochter mee te nemen naar de badkamer. Thuis gebruikte ze de schommel, uitsmijter of de wieg. Andere veilige plaatsen om een ​​baby te zetten zijn in de wieg, autostoel, kinderwagen of babyzitje.

Mohit Goyal, een 40-jarige vader van twee kinderen, leerde dat hij UC had in 2000. Hij had een uitbarsting toen zijn dochter een pasgeboren baby was.

"Toen ik een uitbarsting had, dicteerde mijn spijsvertering mijn schema.Ik zou mijn dochter niet weghalen als ik het toen kon vermijden," zegt Goyal. En "Ik zou de dichtstbijzijnde badkamer zoeken waar ik ook ging, in geval van nood."

Andere dingen om over na te denken:

• Kies winkels en restaurants met gezinsvriendelijke badkamers.
• Gebruik een kinderwagen die in strakke badkamerstallingen past.
• Verpak een verandering van kleding voor jezelf in de luiertas.
• Tijdens een fakkel, kortere uitstapjes hebben als je kunt.

vervolgd

Krijg wat back-up

Ondersteuning - van een partner, familie, vrienden of betaalde hulp - is van cruciaal belang voor ouders met UC.

Profiteer van een helpende hand om een ​​dutje te doen of een tijdje van huis te stappen. Vraag iemand om je baby mee te nemen tijdens een uitstapje terwijl je thuis blijft.

"Het is een opluchting voor mijn man of moeder om onze dochter mee te nemen naar het park of op een slechte dag naar de winkel te gaan", zegt Guarnaccia.

Blijf op uw meds

Als u medicijnen gebruikt, houdt u meer kans op het onder controle houden van fakkels en hebt u minder vaak last van overstraling. Stop niet met het innemen van medicijnen tenzij u eerst contact opneemt met uw arts en geen doses overslaat.

"Er is nooit een goede tijd voor een zonnevlam, maar postpartum met een pasgeborene is bijzonder slecht", zegt Cross.

Vraag uw arts welke UC-medicijnen veilig zijn als u borstvoeding geeft. De meeste zijn OK, maar sommige niet.

Vraag ook naar geneesmiddelen die geen fakkels behandelen, maar u mogelijk beter laten voelen. Bepaalde geneesmiddelen kunnen bijvoorbeeld diarree en krampen verlichten.

Rust maar

Het klinkt misschien onmogelijk, maar nieuwe ouders met UC moeten voldoende rust krijgen. Slechte slaap en stress komen vaak voor fakkels, suggereert onderzoek. Je hoeft je niet schuldig te voelen als je jezelf voorop stelt.

"Als je niet voor jezelf kunt zorgen, kun je niet voor je baby zorgen", zegt gastro-enteroloog Annie Feagins, directeur van de Inflammatory Bowel Disease Clinic in het VA North Texas Health Care System.

Slaap wanneer en zoveel als je kunt. Vraag familie of vrienden om in te vullen zodat je wat ZZZ's kunt krijgen, zegt ze.

Zoek een heldere kant

Soms is houding alles. Wees creatief en doe je best om optimistisch te zijn over je situatie.

Vanwege chirurgische problemen had Guarnaccia maar 3% kans om zwanger te worden. Maar ze had geen problemen met het bedenken en verwacht nu haar tweede baby.

"Ik probeer gewoon de positieve kant van de dingen te bekijken, omdat ik weet dat ik het geluk heb om gemakkelijk zwanger te worden", zegt ze.

Guarnaccia haalt het meeste uit haar badkamerpauzes door ze te timen met onbenullige trainingsbezoeken voor haar dochter. Wanneer de nieuwe baby komt, zal ze klaar zijn met haar plan voor de badkamer, zegt ze.

"Zelfs als ik 12 keer per dag naar binnen ga, zorgen we ervoor dat het werkt, we nemen het gewoon een dag tegelijk."

Postpartumdepressie kan iedereen treffen, maar uw risico kan hoger zijn als u aan een chronische ziekte lijdt. Als u zich depressief of angstig voelt, praat dan met uw arts over het werken met een beroepsbeoefenaar in de geestelijke gezondheidszorg die ervaring heeft met het behandelen van mensen met langdurige gezondheidsproblemen.