Een serieuze tongverwarende kus triggert een hele reeks fysiologische processen die je immuniteit kunnen stimuleren en in het algemeen het lichaam opvijzelen waar je zo hard aan werkt om aantrekkelijk te blijven.

Door Jeanie Lerche Davis

Zie het onder ogen - een geweldige kus doet de wereld oplossen, maakt ons duizelig van begeerte.

"Kussen is passie en romantiek en wat mensen bij elkaar houdt", zegt Michael Cane, auteur van De kunst van het kussen, die "lezingen" geeft over kussen op hogescholen in het hele land.

"Vrouwen zeggen dat ze kunnen vertellen of een relatie gaat werken na de eerste kus, na de eerste nacht van kussen," zegt hij. "Ze krijgen gewoon een gevoel, een intuïtie."

En terwijl kussen misschien oh-zo-goed voelt, heeft het ook voordelen voor de gezondheid. Het triggert een hele reeks fysiologische processen die je immuniteit versterken en over het algemeen het lichaam opvijzelen waar je zo hard aan werkt om aantrekkelijk te blijven.

Kus me, jij idioot

Een van de voordelen van een goede natte: dat extra speeksel verwijdert bacteriën uit je tanden, die kunnen helpen bij het verbreken van de orale plaque, zegt Mathew Messina, DDS, een particuliere praktijktandarts in Fairview Park, Ohio, en consumentenadviseur voor de American Dental Association . "Toch zou ik niet willen pleiten voor zoenen na de maaltijd in plaats van borstelen," zegt hij.

vervolgd

Een serieuze, tongverstrikkende Franse zoen oefent alle onderliggende spieren van het gezicht - waarvan sommigen zeggen dat je er jonger uit kunt zien en er zeker gelukkiger uitziet.

Kussen kan zelfs helpen om af te vallen, zegt Bryant Stamford, PhD, professor en directeur van het gezondheidsbevorderingscentrum aan de Universiteit van Louisville. "Tijdens een echt, echt gepassioneerde kus, zou je twee calorieën per minuut kunnen verbranden - verdubbel je stofwisseling," zegt hij. (Dit is 11,2 calorieën per minuut waarop je op een loopband jogt.)

Als je suiker geeft, verbrand je eigenlijk suiker. Seks zorgt voor een goede calorieverbranding, zegt Stamford, vooral "als je hartstochtelijk betrokken bent, rondslingert. Als de dingen echt heet en zwaar zijn, kijk je misschien naar een calorische uitgave die vergelijkbaar is met een stevige wandeling."

Maar verwart geweldige seks niet met een cardiovasculaire training, zegt hij.

"Mensen hebben de neiging om de misvatting te hebben dat alles dat je hartslag verhoogt hetzelfde effect heeft als joggen, dus het moet goed zijn voor fitness." Niet waar, "zegt hij. "Alles kan je hart doen kloppen … dat is gewoon adrenaline."

vervolgd

Kussen als meditatie

Spanningsverlichting - dat is wat goedemorgen betekent, zegt Stamford. "Seks en liefde zijn waarschijnlijk het Rodney Dangerfield voor stressmanagement. Vanwege alle negatieve energie die we gedurende de dag innemen, is het een zeer positief voordeel."

Al met al, zoenen en alles wat het voortbrengt, houdt ons sterk, leven lang, zegt Stamford. "Het proces van actief zijn - en dat kan kussen, seks en alle andere activiteiten in het hele lichaam omvatten - dat is wat je gezond houdt."

Seks, sensualiteit en sensuele aanraking hebben ingrijpende gevolgen voor het welbevinden, zegt Joy Davidson, PhD, psycholoog en klinisch seksuoloog in Seattle, en voormalig columnist voor een online column genaamd "Underwire."

"Kussen is een opwindende excursie naar het sensuele," vertelt Davidson. "Als we toevallig contact maken met iemand waar we om geven, geeft dat een gevoel van welzijn en een soort van vol plezier."

Kussen is ook "een sensuele meditatie", zegt ze. "Het stopt het gezoem in je geest, het onderdrukt angst, en het verhoogt de ervaring om aanwezig te zijn in het moment. Het produceert eigenlijk veel van de fysiologische veranderingen die meditatie produceert."

En terwijl kussen misschien de manier is waarop de natuur 'de deur opent voor de seksuele ervaring', zegt ze, 'heeft het ook al die heerlijkheid die we nodig hebben om ons uit het alledaagse en het gewone weg te halen en ons mee te nemen naar momenten van het buitengewone. "

vervolgd

Vogels, bijen en meer

Vogels doen het - hun rekeningen samen tikken, dat wil zeggen.

"We weten niet of bijen het doen", zegt Helen Fisher, PhD, hoogleraar antropologie aan de Rutgers University in Newark, N.J., en auteur van verschillende boeken, waaronder Het sekscontract en Anatomie van liefde. Romantische liefde is haar onderzoeksspecialiteit.

"Allerlei dieren kussen," zegt Fisher. "Insecten zullen elkaar met een been aaien of de buik van een ander strelen, zelfs schildpadden, moedervlekken en katten wrijven neuzen, honden likken elkaars gezicht, olifanten leggen hun slurf in de mond van een andere olifant."

Wanneer chimpansees zoenen, "het is met een diepe Franse kus," zegt ze."Ze doen het om allerlei redenen - er is sociaal kussen, zoenen om spanning te verlichten, om vriendschap te uiten, om na een ruzie te verzinnen. Twee mannen zullen kussen, twee vrouwen zullen kussen, een moeder en kind zullen op de lippen kussen Ze kiezen geen vrienden, het is degene met wie ze communiceren. '

Zoenen is een zeer onderzoeksproces, legt Fisher uit.

"Tegen de tijd dat je iemand kust, sta je vlak naast hen, je bent in hun persoonlijke ruimte", zegt ze. "Dat betekent op zichzelf dat je ze hebt vertrouwd, je leert er ook een beetje over - je raakt ze aan, ruikt ze, proeft ze, ziet de uitdrukkingen op hun gezicht, leert iets over hun gezondheidsstatus, leert veel over hun intenties. "

vervolgd

Het brein bevat "een enorme hoeveelheid receptoren gewijd aan het plukken van sensaties van de lippen", zegt Fisher. "Als mensen in de rug zijn gestoken, weten ze het vaak niet, ze denken dat iemand ze met hun vuist heeft geslagen, omdat er niet veel receptorplaatsen voor zenuwuiteinden zijn."

Waarom? Al deze sensoren helpen ons overleven. Ze sturen een baby naar melk; ze hielpen onze voorouders - voor miljoenen jaren - om te onderscheiden of hun voedsel giftig was of niet. "De mond is absoluut noodzakelijk om te overleven - alles gaat daar doorheen, en als het verkeerd is, ben je klaar," zegt ze.

"De receptoren op de lippen zijn ongelooflijk", vertelt ze. "Ik heb hoeren horen zeggen dat ze liever met iemand willen dan dat ze elkaar een zoen geven, omdat de intensiteit van zoenen iemand zo zinvol is.Er is een enorme intimiteit … Zelfs de geslachtsorganen hebben niet de gevoeligheid die de lippen hebben."

De hechtingskracht van vergrendelbare lippen

Voor mensen en dieren is kussen een hechtingsgedrag, zegt ze. "Er zijn allerlei sociale redenen die mensen en dieren kussen, en ze hebben niet allemaal te maken met seks. De meeste culturen in de wereld kus seksueel. Maar sommige volkeren in Zuid-Amerika, sommige in het Himalayagebergte, niet zoenen, ze vinden het walgelijk om speeksel uit te wisselen. '

vervolgd

Kussen veroorzaakt ook aanraking, vaak 'de moeder van de zintuigen, vanwege de kracht', zegt Fisher. "We weten dat masseren van iemand verhoogde niveaus van oxytocine produceert, wat een kalmerende hormoon is, dus er is alle reden om te denken dat kussen extreem kalmeert, als je de persoon goed kent, of extreem stimulerend als je verliefd bent op iemand."

Studies van knaagdieren - voles, specifiek - hebben aangetoond dat oxytocine ervoor zorgt dat een moederrookmoe- der gehecht raakt aan zijn nageslacht, zegt Larry Young, PhD, hoogleraar psychiatrie in het Center for Behavioral Neuroscience aan de Emory University Medical School in Atlanta.

Of een ventmuis "achteraf" blijft hangen, lijkt te worden aangestuurd door oxytocine, vertelt Young.

Prairie-woelmuizen zijn de enige wespen die paren voor het leven; hun genetische samenstelling drijft hen ertoe bevredigende hoeveelheden oxytocine te produceren. Aan de andere kant zijn bergmuizen vrijpostig en fokken promiscous; ze produceren vrijwel geen oxytocine.

Bij de mens vertaalt zich dit in de voordelen van kussen, zoenen, elk beetje aanraken dat je doet.

vervolgd

Hier is een tip: "Een van de krachtigste releases van oxytocine is stimulatie van de tepels," vertelt Young. Het is hetzelfde biologische mechanisme dat tijdens de verpleging de melkstroom stimuleert. Zuigen triggert de afgifte van oxytocine en zo wordt de binding gecreëerd.

Mensen, interessant genoeg, zijn de enige soort die tepelstimulatie bij het vrijen omvat, voegt hij eraan toe.

Romantiek, liefde - of lust?

Die haast die door je lichaam raast, tijdens die bijzonder geweldige kussen? Fisher weet het goed.

"Kussen is contextueel", zegt ze. "Een kus kan heel seksueel, wild romantisch zijn, of het kan zeer bevredigend zijn, omdat het een bevestiging van gehechtheid is." Kussen iemand voor de eerste keer, in plaats van de 200e of 2000ste keer, creëert een situatie van ongelooflijke nieuwheid. "

Die rush die je voelt is waarschijnlijk van twee natuurlijke stimulerende middelen - dopamine en norepinephrine, zegt Fisher. "Ze hebben de neiging geactiveerd te worden wanneer je in een nieuwe situatie komt."

Fisher zegt dat er drie verschillende stadia zijn die men meestal doorloopt:

• lust - het verlangen naar seksuele bevrediging
• romantische liefde - het gevoel van duizeligheid, euforie, slapeloosheid en verlies van eetlust wanneer je een nieuwe liefde ontmoet
• gehechtheid - dat gevoel van veiligheid vind je bij een partner met een lange adem.

vervolgd

"Elk van deze wordt geassocieerd met verschillende chemische systemen in de hersenen", zegt Fisher. Sex drive en lust worden veroorzaakt door testosteron, zowel bij mannen als bij vrouwen. Dopamine en norepinephrine komen in actie wanneer de romantiek begint. Oxytocine speelt een rol bij de hechtingsfase, waardoor het gevoel van kalmte en vrede ontstaat dat je bij 'die ene' vindt.

Als je midden in een "gekke liefdesaffaire bent, is het heel goed mogelijk dat je gewoon een tekort aan dopamine voelt, dat lijkt op romantische verliefdheid," vertelt Fisher. "Als het enige wat je doet is een seksuele smet hebben met iemand die je heel goed bevalt - maar niet verliefd bent op en niet gehecht bent aan - dan is het enige dat je voelt, is libido, de effecten van testosteron."

Tenzij je de verkeerde persoon kust, is kussen waarschijnlijk goed voor ons, zegt Fisher.

"Ik heb vaak gedacht dat het het immuunsysteem zou stimuleren," zegt ze. "Als je je ziektekiemen met iemand deelt, voeg je toe aan je interne afweersysteem."

vervolgd

Kussen stimuleert ook de hersenen, en als de ervaring positief is, "merk je het", zegt ze. "Dat vertaalt zich in de euforie of de zin in seks, of het gevoel van kalmte en vrede.

"Kussen helpt je gemoedstoestand", voegt ze eraan toe. "Verliefdheid kan perfect goddelijk zijn.Als je verliefd bent op iemand, is het perfect om ze te kussen.Het creëert ongelooflijke intimiteit.Het verhoogt het zelfrespect.Het is geweldig om gekust te worden door iemand."