Wat elke nieuwe moeder moet weten over de eerste voeding van baby's, het vasthouden en laten zakken.

Door Colette Bouchez

Baby to Breast: Latching On

Op dezelfde manier als je leert borstvoeding te geven, leert je baby ook te eten. Maar hoe natuurlijk het zuiginstinct ook is, wees niet verbaasd als je nieuwe kleine bundel van vreugde een beetje moeite heeft om te beheersen wat experts noemen 'aanhouden'.

"In wezen is dit de manier waarop een baby zich moet hechten aan de borst van zijn moeder om melk te krijgen", zegt Carol Huotari, IBCLC, een gecertificeerde lactatiekundige en manager van het informatiecentrum voor borstvoeding bij La Leche League International in Schaumberg, Illinois.

Bovendien helpt het hebben van een goede "grendel" ook dat mama zere tepels vermijdt en voorkomt dat de borsten vol zitten met melk, wat op zijn beurt het risico op infectie kan verminderen.

Om een ​​goede vergrendeling te verzekeren, houd je je borst vast en raak je je tepel aan in het midden van de lippen van je baby, zegt Huotari. Dit zal een zogenaamde "bewortelingsreflex" oproepen, die een signaal naar uw baby stuurt om zijn of haar mond te openen.

Als dit gebeurt, zegt ze dat je je baby voorzichtig naar je borst moet trekken, zodat je tepel en ten minste één centimeter van je hele tepelhof (het donkere gedeelte rond je tepel) in de mond van je baby verdwijnt. De lippen van je baby moeten vol lijken en pruilen, alsof ze je een zoen kussen.

"Een van de grootste fouten die vrouwen maken is hun baby alleen tepel geven om te zuigen. Om een ​​goede vergrendeling te krijgen, moet veel meer van de borst in de mond van de baby gaan. Dit is een reden waarom het zo belangrijk is dat de mond zo wijd mogelijk zijn als mogelijk wanneer een verpleegsessie begint, "vertelt Huotari.

Hier zijn enkele tips om te zorgen voor een goede vergrendeling - met name de eerste keren dat u borstvoeding geeft. Plaats uw tegenovergestelde hand onder uw borst en duw met uw duim voorzichtig omhoog onder uw tepelhof en plaats meer van uw borst in de mond van uw baby, zorg ervoor dat u uw vingers niet naar binnen haalt.

Heb je nog steeds problemen? Huotari stelt voor het hoofd van je baby te herpositioneren zodat hij of zij niet hoeft te draaien of de nek hoeft te draaien om je borst te bereiken.

vervolgd

Dus, hoe weet je of je baby op de juiste manier is 'vastgemaakt'? Ten eerste, als de lippen van uw baby inwaarts worden geplooid of als u hun tandvlees kunt zien, is de "klink" mogelijk niet compleet.

Als je baby is Als u goed voedt, hoort u alleen een laag slikgeluid - geen zuigend of riekend geluid - en ziet u de kaak heen en weer bewegen, een teken dat er een succesvolle voeding plaatsvindt.

"Veel nieuwe moeders realiseren zich niet dat borstvoeding echt een zeer rustige en ontspannende tijd is.Als je baby goed is vergrendeld, eten ze heel rustig", zegt Pat Sterna, IBCLC, lactatiekundige van Mount Sinai Medical Center in New York City.

En hoewel het natuurlijk is om een ​​"ruk" -gevoel te voelen tijdens het voeden, kan het zijn dat de grendel ook onvoldoende is als uw borsten pijn doen.

Als u opnieuw wilt beginnen, steekt u voorzichtig uw vinger in de hoek van de mond van uw baby om de verbinding met uw lichaam te verbreken, plaatst u uw borst en uw baby opnieuw en probeert u het opnieuw.

"Het kan verschillende pogingen kosten, vooral de eerste paar keer, voor zowel baby als moeder om de meest comfortabele en correcte positie te vinden", vertelt Wenk.

Als het bovendien lijkt alsof uw baby moeite heeft met ademhalen tijdens de borstvoeding, kan de neus te dicht bij uw borst komen. Om dit probleem op te lossen, drukt u eenvoudig op het vlees van uw borst dat zich het dichtst bij de neus van uw baby bevindt om meer ademruimte te bieden.

Vraag een willekeurige deskundige, en zij zullen je vertellen dat borstvoeding het meest natuurlijke moedersinstinct is van een vrouw - een bijna onbeschrijflijke drang, zeggen sommigen, om je pasgeboren kind te voeden en voeden.

Maar zoals elke ervaren moeder je kan vertellen, kunnen de bewegingen en bewegingen van het voeden van een pasgeboren baby iets voelen maar normaal of natuurlijk, tenminste in het begin. Moeder Natuur stuurt mogelijk signalen van je borstvoeding, maar als het erop aankomt precies te weten wat je moet doen, kun je een compleet verlies ervaren.
"Veel vrouwen vragen zich af waarom, als borstvoeding zo'n normaal, natuurlijk iets is, de vaardigheden niet alleen op magische wijze verschijnen," zegt Jan Wenk, IBCLC, gecertificeerde lactatiekundige bij NYU Medical Center in New York City.

vervolgd

Het antwoord is volgens haar simpelweg een gebrek aan blootstelling aan het proces zelf. "Een generatie of twee geleden keken kleine meisjes naar de borstvoeding van hun moeder, zusters keken elkaar na - en vrouwen hadden over het algemeen een ondersteuningssysteem en rolmodellen die ze konden volgen", zegt Wenk.

Tegenwoordig, zegt ze, hebben veel vrouwen geen ervaring om te tekenen - dus het is niet ongebruikelijk voor sommigen om zich ongemakkelijk of zelfs ongemakkelijk te voelen.

Het goede nieuws is dat je met slechts een klein beetje kennis en een klein beetje geduld de kunst van het geven van borstvoeding snel onder de knie kunt krijgen en tegelijkertijd je comfortniveau kunt verhogen.

Borstvoeding direct na de geboorte van de baby

Hoewel u zich misschien meer dan uitgeput voelt na de bevalling en bevalling, zeggen deskundigen dat het het beste is om uw baby binnen 30 minuten na de geboorte met borstvoeding te beginnen, indien mogelijk. De American Academy of Pediatrics adviseert om de baby onmiddellijk na de geboorte in direct huid-op-huidcontact met de moeder te plaatsen om meteen de borstvoeding aan te moedigen. Waarom? Hier zijn vier belangrijke redenen:

1. Baby's worden geboren met zeer weinig immuniteit - daarom hebben ze de antilichamen in uw melk nodig om de belangrijkste bescherming tegen ziekten te krijgen. En hoe eerder die bescherming kan beginnen, zegt Wenk, hoe beter je baby zal beginnen.
   

2. Deskundigen van het American College of Verloskundigen en Gynaecologen wijzen erop dat de gele, waterige premilk ("colostrum" genoemd) die tijdens de eerste paar dagen van het eten wordt geproduceerd, vol zit met beschermende voedingsstoffen. Het kan ook helpen bij de ontwikkeling van het spijsverteringsstelsel van uw baby. Dit helpt je baby om later gas en krampen te voorkomen.
   

3. Huotari zegt dat het voeden van je baby kort na de geboorte zal helpen de bloedsuikerspiegel van de baby stabiel te houden.
   

4. Baby's die kort na de geboorte borstvoeding geven, hebben meestal een gemakkelijkere tijd om zich aan te passen aan het inschakelproces wanneer regelmatige voedingen beginnen.

Als het mogelijk is, zeggen experts dat je ook moet proberen om je baby zelf aan je borst te leggen, in plaats van dat een verpleegkundige of verloskundige het voor je doet. Uit een recente enquête in het British Medical Journal bleek dat 71% van de nieuwe moeders die hun eigen baby voor het eerst aan hun borst hadden gezet, zes weken later nog steeds met succes borstvoeding gaf, terwijl slechts 38% van de moeders die iemand anders hun baby hadden geplaatst voor hen.

Maar als uw baby problemen heeft met aanraken of als u zich gewoon niet comfortabel voelt tijdens het geven van borstvoeding, do vraag een verpleegkundige of begeleider om hulp. Professionals kunnen u helpen uw positie of die van uw baby aan te passen. De American Academy of Pediatrics adviseert elke nieuwe moeder om ervoor te zorgen dat een getrainde zorgverlener haar borstvoeding observeert om tips te geven.

vervolgd

Borstvoeding en je lichaam: wat te verwachten

Beginnend vanaf het allereerste voeden van je baby en elke keer dat je borstvoeding geeft, zal je lichaam een ​​natuurlijke reactie hebben, de "in de steek gelaten" reflex genoemd - het proces dat je melk laat stromen.

Voor de eerste paar voedingen kan "in de steek laten" eigenlijk een paar minuten duren. Maar na een dag of twee zou het proces veel sneller moeten gaan. Soms zijn er maar seconden nodig voordat je baby kan beginnen met eten.

Tijdens de eerste week van borstvoeding, kan de "verzwakte" reflex ook ervoor zorgen dat je wat krampen of samentrekkingen in je baarmoeder voelt, vergelijkbaar met lichte menstruatiepijn. Sterna zegt dat dit komt omdat verpleging de natuurlijke afgifte van oxytocine inhoudt, een hormoon dat de samentrekking van cellen in de borst stimuleert die op hun beurt helpen de melk uit de leidingen in je tepels te duwen. Maar oxytocine heeft nog een ander effect: het kan samentrekkingen van de baarmoeder veroorzaken, wat in eerste instantie wat krampen kan veroorzaken.

Het geruststellende nieuws hier: "Niet alleen is de kramp normaal, het is een teken dat je baarmoeder begint te krimpen tot vorm en grootte van de prepregnantie, wat betekent dat je op weg bent naar een plattere buik," zegt Sterna.

Alle aan borstvoeding gerelateerde krampen zouden binnen ongeveer een week of 10 dagen moeten verminderen. Als dit niet het geval is, raadpleeg dan uw arts.

Om ervoor te zorgen dat u "in de steek gelaten" sneller bent, vooral tijdens uw eerste week van borstvoeding, bieden experts van La Leche League International deze tips:

• Kies een comfortabele stoel met een goede rug- en armsteun voor elke zogende sessie. Veel vrouwen melden dat een schommelstoel goed werkt.
• Zorg ervoor dat uw baby goed op uw borst staat voor een optimale melkstroom.
• Als je gespannen of nerveus bent, trek dan wat ontspannende achtergrondmuziek aan terwijl je je voedt, of drink een voedzame drank, zoals een fruitsmoothie of een yoghurtschok terwijl de baby eet.
• Zorg ervoor dat u tijdens het verplegen niet rookt, alcohol drinkt of recreatieve drugs gebruikt. Iedereen kan de melkproductie verstoren en "in de steek laten" moeilijker maken.
• Investeer in een voedingsbeha en, indien mogelijk, een aantal borstvoedingsdoppen met flappen die openklappen en uw baby gemakkelijker kunnen positioneren.
• Denk aan verpleging. Soms zal alleen de gedachte aan het voeden en verzorgen van je baby de melk helpen te stromen.