Osteoporose en Aziatische Amerikaanse vrouwen

Aziatische Amerikaanse vrouwen lopen een hoog risico op het ontwikkelen van osteoporose (poreuze botten), een ziekte die te voorkomen en te behandelen is. Studies tonen aan dat Aziatische Amerikanen veel van de risicofactoren delen die van toepassing zijn op blanke vrouwen. Als een Aziatisch-Amerikaanse vrouw is het belangrijk dat u begrijpt wat osteoporose is en welke stappen u kunt nemen om het te voorkomen of te behandelen.

Wat is osteoporose?

Osteoporose is een slopende ziekte die wordt gekenmerkt door een lage botmassa en dus botten die vatbaar zijn voor breuken. Als het niet wordt voorkomen of onbehandeld blijft, kan osteoporose pijnloos verlopen totdat een bot breekt, meestal in de heup, de ruggengraat of de pols. Een heupfractuur kan de mobiliteit beperken en leiden tot verlies van zelfstandigheid, terwijl wervelfracturen kunnen leiden tot verlies van lengte, gebogen houding en chronische pijn.

Wat zijn de risicofactoren voor osteoporose?

Er zijn verschillende factoren die uw kansen op het ontwikkelen van osteoporose vergroten, waaronder:

• een dun frame met kleine botten
• eerdere fractuur of familiegeschiedenis van osteoporotische fracturen
• oestrogeendeficiëntie als gevolg van vroege menopauze (vóór de leeftijd van 45), natuurlijk, door chirurgische verwijdering van de eierstokken, of als een resultaat van langdurige amenorroe (abnormale afwezigheid van menstruatie) bij jongere vrouwen
• gevorderde leeftijd
• een dieet met weinig calcium
• Kaukasische en Aziatische afkomst (African American en Hispanic vrouwen hebben een lager maar significant risico)
• roken van sigaretten
• overmatig alcoholgebruik
• langdurig gebruik van bepaalde medicijnen.

Zijn er speciale problemen voor Aziatische vrouwen met betrekking tot botgezondheid?

Recente onderzoeken wijzen op een aantal feiten die wijzen op het risico dat Aziatische Amerikaanse vrouwen tegenkomen bij het ontwikkelen van osteoporose:

• Vergeleken met blanke vrouwen bleken Aziatische vrouwen minder calcium te verbruiken. Een reden hiervoor kan zijn dat tot 90 procent van de Aziatische Amerikanen lactose-intolerant is. Daarom vermijden ze zuivelproducten, de primaire bron van calcium in het dieet. Calcium is essentieel voor het opbouwen en behouden van een gezond skelet.
• Aziatische vrouwen hebben over het algemeen lagere heupfracturen dan blanke vrouwen, hoewel de prevalentie van wervelfracturen onder Aziaten net zo hoog lijkt te zijn als die in blanken.
• Slanke vrouwen hebben minder botmassa dan zware of zwaarlijvige vrouwen en lopen daarom een ​​groter risico op osteoporotische botbreuken.

vervolgd

Hoe kan osteoporose worden voorkomen?

Het bouwen van sterke botten, vooral vóór de leeftijd van 20, kan de beste verdediging zijn tegen het ontwikkelen van osteoporose, en een gezonde levensstijl kan van cruciaal belang zijn om botten sterk te houden. Om osteoporose te helpen voorkomen:

• Eet een uitgebalanceerd dieet rijk aan calcium en vitamine D.
• Train regelmatig, met de nadruk op lichaamsgewicht, zoals wandelen, joggen, dansen en gewichtheffen.
• Rook niet en beperk de alcoholinname.

Neem contact op met uw arts als u een familiegeschiedenis heeft van osteoporose of andere risicofactoren die u een verhoogd risico op de ziekte kunnen opleveren. Uw arts kan voorstellen dat uw botdichtheid wordt gemeten via een veilige en pijnloze test die uw risico op fracturen (gebroken botten) kan bepalen en meet uw reactie op de behandeling van osteoporose. De meest algemeen erkende botmineraaldichtheidstest wordt een röntgenstraalabsorptiometrie met dubbele energie of een DXA-test genoemd. Het is pijnloos: een beetje als het hebben van een x-ray, maar met veel minder blootstelling aan straling. Het kan de botdichtheid meten bij uw heup en wervelkolom.

Welke behandelingen zijn beschikbaar?

Hoewel er geen remedie is voor osteoporose, zijn er behandelingen beschikbaar om verder botverlies te helpen stoppen en het risico op fracturen te verminderen:

• Alendronaat (Fosamax¹), risedronaat (Actonel) en ibandronaat (Boniva) zijn bisfosfonaten die zijn goedgekeurd voor het voorkomen en behandelen van postmenopauzale osteoporose. Alendronaat is ook goedgekeurd voor de behandeling van osteoporose bij mannen en voor gebruik door mannen en vrouwen met glucocorticoïd-geïnduceerde osteoporose. Bovendien is risedronaat goedgekeurd voor de preventie en behandeling van door glucocorticoïden geïnduceerde osteoporose bij zowel vrouwen als mannen. Alendronaat plus vitamine D (Fosamax Plus D) is beschikbaar voor de behandeling van osteoporose bij postmenopauzale vrouwen en bij mannen. Risedronaat met calcium (Actonel met calcium) is beschikbaar voor de preventie en behandeling van osteoporose bij postmenopauzale vrouwen.
• Calcitonine (Miacalcin) is een andere behandeling die door vrouwen wordt gebruikt voor osteoporose.
• Raloxifene (Evista), een selectieve oestrogeenreceptormodulator, is goedgekeurd voor het voorkomen en behandelen van postmenopauzale osteoporose.
• Teriparatide (Forteo) is een injecteerbare vorm van humaan parathyroïdhormoon (PTH). Het is goedgekeurd voor postmenopauzale vrouwen en mannen met osteoporose die een hoog risico lopen op het hebben van een fractuur.
• Oestrogeentherapie (ook hormoontherapie genoemd wanneer oestrogeen en een ander hormoon, progestageen worden gecombineerd) is goedgekeurd voor het voorkomen van postmenopauzale osteoporose.Het moet alleen worden overwogen voor vrouwen met een significant risico op osteoporose nadat niet-oestrogeen medicijnen zorgvuldig zijn overwogen.

vervolgd

1 Merknamen in deze publicatie worden alleen als voorbeeld gegeven en de opname ervan betekent niet dat deze producten worden goedgekeurd door de National Institutes of Health of een andere overheidsinstantie. Als een bepaalde merknaam niet wordt vermeld, betekent dit niet dat het product onbevredigend is.