Van Jennifer Rainey Marquez

Wanneer een kind overgeeft - of zelfs een volwassene - kan het beangstigend zijn als de persoon niet begrijpt wat er gebeurt.

Dus wat is er aan de hand? Hoe kunnen we mensen helpen om ons beter te voelen?

Waarom we overgeven

In veel gevallen is overgeven een beschermende reflex om je lichaam te bevrijden van virussen, bacteriën of parasieten in je spijsverteringsstelsel.

"Als je iets zou eten dat verwend of vergiftigd was, zou je lichaam een ​​signaal krijgen dat er iets mis was", zegt Bruno Chumpitazi, MD, van het Texas Children's Hospital. Dan moet je er vanaf komen.

Deze reflex kan ook worden veroorzaakt door stress, angst, zwangerschap, bepaalde medicijnen en een verstoring van het vestibulaire systeem, de delen van je binnenoor die helpen de balans te beheersen, zegt hij.

Oorzaken

De meest voorkomende dingen die ervoor zorgen dat we overgeven zijn meestal niet serieus en worden alleen beter. Ze bevatten:

Gastro-enteritis: De meeste mensen weten dit als de 'buikgriep' en het is meestal het gevolg van een virus. Soms kunnen bacteriën en parasieten dit ook veroorzaken. Het kan ook diarree veroorzaken. Het verdwijnt meestal binnen 24 tot 48 uur.

vervolgd

De beste manier om het te vermijden: Was je handen - veel.

Voedselvergiftiging: Dit komt vaker voor bij tieners en volwassenen die een breed scala aan voedsel eten, zegt Lauren Middlebrooks, MD, Children's Healthcare of Atlanta. U kunt naast het braken ook diarree hebben, maar afleveringen duren meestal een dag of twee.

Bewegingsziekte: Deskundigen weten niet zeker waarom reisziekte meer op anderen van invloed is. Er wordt gedacht dat het wordt veroorzaakt door te veel activiteit in het deel van je binnenoor dat balans en oogbewegingen regelt. Het kan ook gebeuren wanneer uw hersenen tegenstrijdige berichten ontvangen van delen van uw lichaam die beweging waarnemen - zoals uw ogen en de zenuwen in uw spieren.

"Bewegingsziekte komt veel voor bij kinderen, hoewel sommigen eruit groeien", zegt Kenya Parks, MD, van de University of Texas McGovern Medical School. "Ouders kunnen helpen door kinderen te leren zich te concentreren op de horizon en ervoor te zorgen dat ze voldoende frisse lucht krijgen."

vervolgd

Je kunt ook gember proberen, waarvan Parks zegt dat het een beetje op ontstekingsremmend werkt en de misselijkheid die je krijgt met reisziekte verzacht.

Er zijn medicijnen die u kunnen helpen om zich beter te voelen tijdens het reizen. Je kunt op recept een huidpleister krijgen die een scopolamine-pleister wordt genoemd, zegt Chumpitazi. Of er zijn over-the-counter-oplossingen zoals Benadryl.

Oor infecties: Deze gaan vaak gepaard met een opeenhoping van vocht in het oor, wat je eraf kan gooien. Ze kunnen misselijkheid en braken veroorzaken op dezelfde manier dat rijden in een boot of een auto bewegingsziekte kan veroorzaken. Veel oorinfecties genezen vanzelf. Maar als uw kind na 48 uur niet beter wordt, raadpleeg dan uw kinderarts.

Zwangerschap: Een van de meest voorkomende vroege tekenen van zwangerschap is ochtendmisselijkheid. De naam is een beetje misleidend, omdat misselijkheid en braken niet alleen 's ochtends, maar op elk moment kunnen gebeuren. Het komt het meest voor in het eerste trimester.

reflux: Waarom spugen baby's de hele tijd op?

vervolgd

Scott Krugman, MD, op MedStar Franklin Square Medical Center in Baltimore, zegt dat het komt omdat baby's geen goede controle hebben over de spier die ervoor zorgt dat dingen in je maag niet naar boven komen.

Dus ouders kunnen merken dat ze voortdurend heldere of melkkleurige dribbel uit de kin van hun baby's wissen.

Zweet het niet.

"Zolang je kind bloeit en er geen last van heeft, hoef je je geen zorgen te maken", zegt Krugman.

Volwassenen kunnen ook korte periodes van reflux hebben na de maaltijd. Dit is normaal, maar als het veel gebeurt of gepaard gaat met brandend maagzuur, pijn, slikproblemen, hoest of keelpijn, kunt u iets hebben dat gastro-oesofageale refluxziekte wordt genoemd (ook bekend als GERD). Het kan worden behandeld met veranderingen in levensstijl, medicatie en - in zeldzame gevallen - een operatie.

Spanning: Ben je ooit zo nerveus geweest - zeg, voor een belangrijke presentatie - die je overgeven hebt? Of heeft uw kind de ochtend van een grote test overgegeven? "Door stress en angst kan je soms overgeven," zegt Chumpitazi. "Het komt vrij veel voor bij kinderen, en niet noodzakelijkerwijs serieus, maar het is de moeite waard om naar uw dokter te gaan."

Hij kan in staat zijn om strategieën voor te stellen, zoals ademhalingsoefeningen of geleide beelden die kunnen helpen bij het omgaan met stress.

vervolgd

Rode vlaggen

In zeldzame gevallen kan braken wijzen op een ernstiger gezondheidsrisico.

Hier zijn aanwijzingen dat je een arts moet bezoeken:

uitdroging: Dit is de meest voorkomende kwestie waar artsen zich zorgen over maken, vooral wanneer het braken gepaard gaat met diarree, zoals bij een maagwants of voedselvergiftiging.

"In die gevallen is het heel gemakkelijk om uitgedroogd te raken," zegt Middlebrooks.

Om dit te voorkomen, geeft u kleine hoeveelheden water of een elektrolytoplossing zoals Pedialyte totdat ze meer kunnen indammen. Als uw kind niet veel plast, heeft droge, gebarsten lippen of ingevallen ogen, of lusteloos lijkt, bel dan met uw arts.

Vreemde kleuren: Braken kan er helderrood of donker (zoals koffiedik) uitzien als het bloed bevat. Ondertussen kan gal - een vloeistof gemaakt door je lever die helpt bij de spijsvertering - braaksel er helder groen laten uitzien. Beide zijn reden tot bezorgdheid. Bloed kan een teken zijn van een maagzweer of een irritatie in uw maag-darmkanaal. Gal kan een soort blokkade in je spijsverteringsstelsel signaleren.

vervolgd

Buikpijn: Een intense pijn in uw buik die ook gepaard gaat met koorts en braken, maar geen diarree, kan een veelbetekenend teken van blindedarmontsteking zijn. Neem in dat geval contact op met uw arts of ga naar de ER.

Projectiel braken bij zuigelingen: Ouders hoeven zich geen zorgen te maken over oprispingen, als het maar niet krachtig schiet. Dat kan een teken zijn van iets dat pylorus stenose heet, zegt Parks, wat een verstopping in de maag is die de reis van voedsel moeilijker maakt.

Braken na een blessure: Als u recentelijk een slag op het hoofd of de buik hebt gehad, kan braken een teken zijn van een hersenschudding of een trauma aan uw spijsverteringsorganen.

Wakker worden met braken: Als uw kind kort na het opstaan ​​'s morgens begint op te geven en ook hoofdpijn heeft, neem dan contact op met uw arts.

"Dit is zorgelijk, omdat het de mogelijkheid kan aangeven van een soort massa in de hersenen", zegt Parks. "'S Nachts gaan liggen zorgt ervoor dat de druk in de hersenen toeneemt, en dat kan leiden tot hoofdpijn en overgeven."

vervolgd

Migraine en meningitis kunnen ook leiden tot braken met hoofdpijn.

Braken dat blijft hangen: Als je na 48 uur niet beter wordt - vooral als je helemaal niet in staat bent om voedsel tegen te houden, heb je geen diarree of krijg je hoge koorts - raadpleeg je dokter.

"Dan beginnen we ons zorgen te maken dat het misschien een chronische kwestie is," zegt Chumpitazi, in plaats van iets dat voorbijgaat als een maagvirus.

Houd ze comfortabel

Meestal is het helaas een wachtspel, zegt Chumpitazi. Dat komt omdat in het geval van een gastro-enteritis-infectie of voedselvergiftiging, je moet braken om te zorgen dat je ziek wordt.

Anti-braakmiddelen worden meestal niet aanbevolen bij kinderen omdat ze een serieuzer probleem kunnen maskeren, zegt Chumpitazi. Zelfs zonder drugs zijn er dingen die je kunt doen om je kinderen comfortabel te houden:

Stel ze gerust: Alexa Stevenson, een moeder van twee in Athene, GA, probeert haar zoon eraan te herinneren dat het vreselijke gevoel tijdelijk is. "Ik weet dat net voordat ik ga overgeven, ik het gevoel heb dat ik op het punt sta te sterven", zegt ze. "Ik moet uitleggen dat hij zich daarna zo veel beter zal voelen."

vervolgd

Focus op hydratatie: Kinderen zijn in eerste instantie waarschijnlijk niet geïnteresseerd in vast voedsel, en dat is OK. Het belangrijkste is om hun vocht aan te houden, zegt Middlebrooks. Artsen geven de voorkeur aan water of dingen als Gatorade of Pedialyte, maar sommige ouders vinden dat rustgevende lekkernijen hun kinderen kunnen stimuleren om gehydrateerd te blijven.

Melissa Paez, een moeder van drie in Atlanta, biedt Pedialyte ijslolly's. Allison Sellers, van Waco, TX, zegt dat de verpleegster op haar kinderarts siroop suggereerde van perziken in blik. "We gaven om de 15 minuten een eetlepel siroop", zegt ze."Ik vond het gek klinken en probeerde het alleen omdat mijn dochter bijna in de ziekenhuisopname lag wegens uitdroging. Maar het werkte helemaal. "

Begin met klein voedsel: Als uw kind niet eet iets voor een paar dagen, kan het moeilijker maken om terug te kaatsen van de ziekte, zegt Krugman. "Ouders zullen zeggen:" Ze willen niet eten. "Maar als je het niet probeert, zal het de hele gang langer duren."

vervolgd

Probeer kleine hoeveelheden neutraal voedsel aan te bieden, zoals bananen, gewone noedels of toast. "Yoghurt is geweldig omdat het probiotica heeft," zegt Krugman, "en de gezonde bacteriën in de darmen kunnen verstoord raken" na een aanval van maaggriep.

En dat oude advies om zuivel te voorkomen? Je kunt het negeren, maar onthoud dat "je vette voedingsmiddelen wilt vermijden, dus misschien de buurt van zoiets als volle melk kunt vermijden," zegt Chumpitazi.