Wat is er zo belangrijk aan je gezicht te wassen? Je veegt wat zeep in, sprenkel je huid met water, dep ze droog en je komt eraan.

Voor mensen met een probleem van acne heeft huidverzorging echter wat extra tijd en moeite nodig.

Als u acne heeft, kan het kiezen van de juiste reiniger uw huid van de bacteriën bevrijden die in verstopte haarzakjes terechtkomen en tot puistjes leiden. Een grondige reiniging verwijdert ook dode cellen op het oppervlak van uw huid, waardoor het gemakkelijker wordt om uw acnemedicatie op te nemen.

Help acne te controleren en zoek naar een reinigingsmiddel dat sterk genoeg is om vuil te verwijderen en de huid schoon te houden. Vermijd agressieve gezichtzepen die uw huid van zijn natuurlijke oliën kunnen ontdoen. Harde reiniging en scrubben zullen u alleen verlaten met een rode, geïrriteerde huid die opflakkeringen van uw bestaande acne kan bevorderen.

U kunt uw dermatoloog vragen een recept of vrij verkrijgbare reiniger aan te bevelen die werkt op een huid die gevoelig is voor acne, maar let ook goed op uw dagelijkse huidverzorgingsroutine voor acne. Hier volgen enkele tips voor het kiezen van huidverzorgingsproducten en het reinigen van uw huid om deze er op zijn best uit te laten zien.

Welke Reinigingsmiddelen moet ik gebruiken?

U kunt een goedkope vrij verkrijgbare reiniger kopen in uw plaatselijke supermarkt of apotheek. Of, als u bereid bent iets meer uit te geven, kunt u uitgeven aan een van de hoogwaardige reinigingsmiddelen die op het kantoor van uw dermatoloog worden verkocht. Het is niet hoeveel u uitgeeft, maar hoe goed het product werkt.

Sommige merken gezichtszeep hebben een zeer alkalische pH, die irriterend en opdroogt op uw huid. Wanneer u op zoek bent naar cleansers die goed werken op een huid die gevoelig is voor acne, moet u hier op letten:

• Kies een zachte, niet-schurende en alcoholvrije reiniger.
• Vraag uw dermatoloog om u te helpen een acne-cleanser te vinden die geschikt is voor uw acnebehandelingsprogramma. Zoek naar een acne-reiniger die bij je huidtype past - vettig, droog of een combinatie van beide.
• Sommige acne reinigingsmiddelen en gezichtszepen hebben toegevoegde ingrediënten om acne te bestrijden en het uiterlijk van de huid te verbeteren. Gemedicineerde reinigingsmiddelen bevatten ingrediënten voor het bestrijden van acne, zoals salicylzuur, natriumsulfacetamide of benzoylperoxide, die kunnen helpen bij het opruimen van de huid tijdens het schoonmaken. Salicylzuur helpt geblokkeerde poriën te verwijderen en vermindert zwelling en roodheid. Benzoylperoxide exfolieert de huid en doodt bacteriën. Natriumsulfacetamide interfereert met de groei van bacteriën.
• Om je huid gehydrateerd te houden, moet je op zoek naar reinigingsmiddelen die verzachtende middelen bevatten (vaseline, lanoline, minerale olie en ceramiden) of bevochtigingsmiddelen (glycerine), die vocht in je huid vasthouden, of exfolianten (alphahydroxyzuren) om ruwe delen glad te maken.

vervolgd

Andere huidverzorgingsproducten die u in uw routine kunt opnemen:

• Na het reinigen kunt u een toner toevoegen om een ​​meer natuurlijke pH-balans op uw huid te herstellen.
• Regelmatig scrubben verwijdert dode huidcellen en helpt uw ​​poriën open te houden. Hierdoor kan de natuurlijke olie van uw huid weglopen voordat deze uw follikels kan verstoppen en tot meer puistjes kan leiden.

Gebruik na het wassen een vochtinbrengende crème met het label "niet-comedogeen", wat betekent dat het de poriën niet verstopt. Een vochtinbrengende crème voorkomt dat je huid uitdroogt, vooral als je een acnebehandeling gebruikt die de neiging heeft de huid te drogen, zoals benzoylperoxide. Als je een vette huid hebt, is een reinigingsmiddel dat al een vochtinbrengende crème bevat, alles wat je nodig hebt.

Acne huidverzorging basics

Volg deze verzorgingsroutine voor acne om puistjes te beperken en huidirritatie te voorkomen:

• Tweemaal per dag routine. Was je gezicht elke ochtend als je wakker wordt en opnieuw voordat je naar bed gaat. Als je aan het trainen bent en je bent helemaal bezweet, was je gezicht of spoel je gezicht, zo snel mogelijk. Transpiratie kan je acne verergeren.
• Schone techniek.Elke keer dat je je gezicht wast, breng een beetje reiniger aan op je vingertoppen. Wrijf het zachtjes in je gezicht en spoel het vervolgens af met lauw water. Niet schrobben, want het kan uitdrogen en je huid beschadigen. Vermijd ook het gebruik van een washandje of spons, die ruw genoeg kan zijn om de huid te irriteren.
• Wees grondig.Uw acne-huidroutine is niet alleen voor uw gezicht. Behandel ook andere delen van uw lichaam waar u acne heeft.
• Bescherm je huid. De huidverzorging stopt niet wanneer u uw badkamer verlaat. Draag een niet-comedogeen (niet poreus verstopt) zonnescherm met een SPF van 30 of meer dat zowel UVA- als UVB-bescherming biedt om uw gevoelige huid te beschermen tegen de harde stralen van de zon. Een water- of licht op vloeistof gebaseerd zonnescherm is het beste voor een acne-gevoelige huid. Beperk uw tijd in de zon, vooral tussen 10:00 en 14:00 uur Terwijl buiten, draag een hoed met ten minste een 2-inch rand en kleding om blootgestelde huid te dekken.

vervolgd

Volgende in acne behandeling

Alternatieve behandelingen