U hebt waarschijnlijk veel dingen over hartfalen gehoord. Maar er is een kans dat niet alles waar is.

Mythe: hartfalen betekent dat je hart niet meer werkt.

Hartfalen betekent niet dat je hart niet klopt. Het werkt nog steeds, maar het kan niet al het bloed pompen dat je lichaam nodig heeft. U kunt hartfalen hebben aan slechts één zijde van uw hart of aan beide kanten. Je hart is nog steeds aan het pompen, gewoon niet zo sterk als zou moeten.

Mythe: hartfalen kan niet worden behandeld.

Geneesmiddelen, operaties en geïmplanteerde apparaten zoals pacemakers kunnen hartfalen behandelen. Maar het is ook erg belangrijk om slimme levensstijlwijzigingen aan te brengen. Waaronder:

• Eet hart-gezond voedsel.
• Regelmatige lichaamsbeweging.
• Stoppen met roken.
• Houd een gezond gewicht.
• Beheer cholesterol.

Mythe: je kunt hartfalen niet voorkomen.

Net als hartziekten in het algemeen, kunt u bepaalde dingen beheersen die kunnen leiden tot hartfalen. Maar anderen kun je niet. Je kunt je leeftijd of je medische geschiedenis niet helpen, maar je kunt bepaalde gewoonten veranderen. Bijvoorbeeld:

• Beperk de alcohol die je drinkt.
• Rook niet.
• Krijg alle medische aandoeningen onder controle.
• Werk aan het omgaan met stress.
• Volg een hart-gezond dieet.
• Oefening.

Mythe: hartfalen is hetzelfde als een hartaanval.

Tijdens een hartaanval wordt de bloedtoevoer naar uw hart afgesneden. Het wordt vaak veroorzaakt door een opeenhoping van plaque in je bloedvaten of door een bloedstolsel. Bij hartfalen pompt uw ​​hart niet zoveel bloed als uw lichaam nodig heeft.

Een hartaanval kan een van de oorzaken van hartfalen zijn, maar ze zijn niet hetzelfde.

Mythe: u zou het rustig aan moeten doen als u hartfalen heeft.

Wanneer u ontdekt dat u hartfalen heeft, bent u misschien bang om te veel te doen. Maar regelmatig bewegen is onderdeel van een hart-gezonde levensstijl. Praat met uw arts om te weten te komen hoe u kunt verlichten tot een goed oefenplan voor u. Ja, het is belangrijk dat je niet te veel doet. Maar het juiste oefenplan zal je hartspieren versterken, de doorbloeding helpen en de symptomen verlichten.

Mythe: alleen oudere mensen krijgen hartfalen.

Hartfalen komt vaker voor bij 65-plussers, maar kinderen en jongere volwassenen kunnen het krijgen. De symptomen en behandeling kunnen variëren, afhankelijk van uw leeftijd.

vervolgd

Mythe: Er zijn geen waarschuwingssignalen voor hartfalen.

Er zijn verschillende symptomen van hartfalen. Alleen lijken ze misschien niet zo belangrijk. Maar wanneer u meer dan één hebt, kunnen ze iets ernstigs signaleren. Symptomen zijn onder meer:

• Kortademigheid
• Vermoeidheid of vermoeidheid
• Constant hoesten of piepen
• Zwelling in benen, enkels of voeten
• Weinig eetlust
• Misselijkheid
• Concentratieproblemen
• Verwarring
• Snelle hartslag

Als je eenmaal bent gediagnosticeerd, is het erg belangrijk om je symptomen bij te houden en je arts te informeren over eventuele veranderingen.