Wat is een migraine-hoofdpijn?

Een migraine is een krachtige hoofdpijn die vaak optreedt met misselijkheid, braken en gevoeligheid voor licht. Ze duren van 4 uur tot 3 dagen en soms langer.

De American Migraine Foundation schat dat meer dan 36 miljoen Amerikanen ze krijgen, vrouwen 3 maal vaker dan mannen. De meeste mensen beginnen met migraine-hoofdpijn tussen de 10 en 40 jaar oud. Veel vrouwen merken echter dat hun migraine verbetert of verdwijnt na de leeftijd van 50 jaar. Ze duren over het algemeen tussen de 4 en 72 uur.

Welke oorzaken Migraine hoofdpijn?

Migraine-hoofdpijn is een symptoom van een algemene aandoening die bekend staat als migraine. Artsen weten niet precies wat de oorzaak van migraine-hoofdpijn is, hoewel ze verband lijken te houden met veranderingen in de hersenen en met genen die in families voorkomen. U kunt zelfs de triggers erven die u migrainehoofdpijn bezorgen, zoals vermoeidheid, felle lichten, weersveranderingen en andere.

Vele jaren geloofden wetenschappers dat migraine het gevolg was van veranderingen in de bloedstroom in de hersenen. Velen denken nu dat ze gebeuren vanwege gebreken in de hersenen die door je ouders zijn doorgegeven.

Een migraine begint wanneer overactieve zenuwcellen signalen uitzenden die de trigeminuszenuw activeren - de zenuw die sensatie levert aan uw hoofd en gezicht. Activering van de zenuw veroorzaakt de afgifte van bepaalde chemicaliën, zoals serotonine en calcitonine-gen-gerelateerd peptide (CGRP). CGRP zorgt ervoor dat de bloedvaten in het slijmvlies van de hersenen opzwellen. Hierdoor komen neurotransmitters vrij die ontstekingen en pijn veroorzaken.

Wat kan een migrainehoofdpijn veroorzaken?

Enkele veel voorkomende triggers voor migraine zijn:

• Spanning. Als je gestrest bent, geeft je brein chemicaliën af die veranderingen in het bloedvat kunnen veroorzaken die tot migraine kunnen leiden.
• Foods. Sommige voedingsmiddelen en dranken, zoals oude kaas, alcohol en levensmiddelenadditieven zoals nitraten (in pepperoni, hotdogs, lunchvlees) en monosodium glutamaat (MSG) kunnen verantwoordelijk zijn voor maximaal 30% van de migraine.
• Cafeïne . Te veel krijgen of zich eraan terugtrekken kan hoofdpijn veroorzaken wanneer het niveau in je lichaam abrupt daalt. Bloedvaten lijken te wennen aan cafeïne en als u er geen hebt, kunt u hoofdpijn krijgen. Cafeïne zelf kan een behandeling zijn voor acute migraineaanvallen.
• Veranderingen in het weer. Stormfronten, veranderingen in barometrische druk, sterke winden of hoogteverschillen kunnen allemaal een migraine veroorzaken.
• Je periode hebben
• Je erg moe voelen
• Maaltijden overslaan
• Wijzigingen in uw slaap

vervolgd

Zijn migrainehoofdpijn erfelijk?

Ja, migraine-hoofdpijn lijkt in gezinnen te werken. Vier van de vijf mensen met de aandoening hebben andere familieleden die ze ook hebben. Als een van de ouders een voorgeschiedenis heeft van dit soort hoofdpijn, heeft hun kind 50% kans om ze te krijgen en als beide ouders ze hebben, springt het risico naar 75%.

Wat zijn de symptomen van hoofdpijn met migraine?

Je kunt een mix van migraine-symptomen hebben. Veel voorkomende zijn onder meer:

• Een hoofdpijn die vaak begint als een doffe pijn en uitgroeit tot een kloppende pijn. Het wordt meestal erger tijdens fysieke activiteit. De pijn kan verschuiven van de ene kant van het hoofd naar de andere, kan in de voorkant van het hoofd zijn, of het voelt alsof het je hele hoofd beïnvloedt.
• Gevoeligheid voor licht, geluid en geuren
• Misselijkheid en braken, maagklachten en buikpijn
• Verlies van eetlust
• Je voelt je erg warm of koud
• Bleke huid
• Vermoeidheid
• Duizeligheid
• Wazig zicht
• Diarree
• Koorts (dit is zeldzaam)

De meeste migrainehoofdpijn duurt ongeveer 4 uur, maar ernstige kan meer dan drie dagen duren. Hoe vaak ze gebeuren, verschilt voor iedereen, maar het is gebruikelijk om twee tot vier hoofdpijn per maand te krijgen. Sommige mensen krijgen om de paar dagen migraine-hoofdpijn, terwijl anderen ze een of twee keer per jaar krijgen.

Soorten migraine-hoofdpijn

De termen voor twee soorten migrainehoofdpijn verwijzen naar de symptomen die signaleren wanneer iemand op het punt staat te beginnen, een aura genaamd.

• Migraine met aura (bekend als "klassieke" migraine)
• Migraine zonder aura (bekend als "gewone" migraine)

Een aura kan 1 uur voor de pijn beginnen en duurt meestal 15 minuten tot 1 uur. Visuele aura's omvatten:

• Fel knipperende stippen of lichten
• Blinde vlekken
• Wazig zicht
• Tijdelijk verlies van gezichtsvermogen
• Golvende of gekartelde lijnen

Andere aura's kunnen uw andere zintuigen beïnvloeden. Misschien heb je gewoon een "grappig gevoel" en kun je de sensatie niet beschrijven. U kunt ook oorsuizen of veranderingen in de geur (zoals vreemde geuren), smaak of aanraking hebben.

Zeldzame migraine-aandoeningen omvatten dit soort aura's:

• Hemiplegische migraine . Een korte periode van verlamming (hemiplegie) of zwakte aan één kant van het lichaam. U kunt ook tijdelijke verdoofdheid, duizeligheid of visusveranderingen voelen. Als u deze symptomen krijgt, is het belangrijk om te weten hoe u ze moet onderscheiden van de tekenen van een beroerte, die vergelijkbaar kunnen lijken. Krijg onmiddellijk medische hulp bij noodgevallen als u deze symptomen heeft.
• Oftalmische migraine. Kortstondig, gedeeltelijk of volledig verlies van het gezichtsvermogen in één oog, samen met een doffe pijn achter het oog, die zich naar de rest van uw hoofd kan verspreiden. Zoek onmiddellijk medische hulp bij visuele storingen.
• Migraine met hersenstamaura . Duizeligheid, verwardheid of evenwichtsverlies kunnen vóór de hoofdpijn optreden. De pijn kan de achterkant van uw hoofd aantasten. Deze symptomen beginnen meestal plotseling en kunnen optreden bij problemen met spreken, oorsuizen en overgeven. Dit type migraine is sterk verbonden met hormoonveranderingen en treft vooral jonge volwassen vrouwen. Nogmaals, deze symptomen moeten onmiddellijk door een arts worden gecontroleerd.
• Status migrainosus . Dit zeldzame en ernstige type migraine kan meer dan 72 uur duren. De pijn en misselijkheid zijn zo hevig dat je mogelijk naar het ziekenhuis moet. Soms kunnen medicijnen, of medicatieontwenning, hen veroorzaken.
• Oftalmoplegische migraine. Pijn rond het oog, inclusief verlamming van de spieren eromheen. Dit is een medisch noodgeval omdat de symptomen ook veroorzaakt kunnen worden door druk op de zenuwen achter het oog of een aneurysma. Andere symptomen van dit zeldzame type migraine zijn een hangend ooglid, dubbel zien of andere veranderingen van het gezichtsvermogen.

Hoofdpijn van migraine zonder aura's komt vaker voor. Enkele uren voordat de hoofdpijn begint, kunt u vage symptomen hebben, waaronder:

• Angst
• Depressie
• Je erg moe voelen

vervolgd

Hoe worden migrainehoofdpijn behandeld?

Er is geen remedie voor migraine-hoofdpijn. Maar veel medicijnen kunnen sommige ervan behandelen of zelfs voorkomen. U kunt ze ook minder vaak krijgen door triggers te vermijden. Veel voorkomende soorten migrainebehandelingen zijn onder andere:

• Pijnstilling. Over-the-counter (OTC) -geneesmiddelen werken vaak goed voor sommige mensen. De hoofdingrediënten zijn paracetamol, cafeïne en. Geef nooit aspirine aan iemand jonger dan 19 jaar vanwege het risico van het syndroom van Reye. Wees voorzichtig als u OTC-pijnstillers neemt, omdat ze soms hoofdpijn kunnen veroorzaken. Als je ze te veel gebruikt, kun je rebound-hoofdpijn krijgen of ervan afhankelijk worden. Als u meer dan twee dagen per week OTC-pijnstillers gebruikt, is het tijd om naar uw arts te gaan. Ze kan receptmedicijnen voorstellen die misschien beter werken.
• Misselijkheid medicijnen. Uw arts kan het voorschrijven als u misselijk wordt door uw migraine.
• Preventieve geneesmiddelen. Als u niet op andere behandelingen reageert en u 4 of meer migrainedagen per maand heeft, kan uw arts dit voorstellen. Je neemt ze regelmatig om de ernst of frequentie van je hoofdpijn te verminderen. Het betreft onder meer inbeslagneming medicijnen, bloeddruk medicijnen (zoals bètablokkers en calciumantagonisten) en sommige antidepressiva. CGRP-remmers zijn een nieuwe klasse van preventieve geneesmiddelen die uw arts kan aanbevelen als anderen niet helpen.
• biofeedback . Deze techniek helpt je stressvolle situaties te herkennen die een migraine kunnen veroorzaken. Als de hoofdpijn langzaam begint, kan biofeedback de aanval stoppen voordat deze volledig wordt opgeblazen.
• Transcraniële magnetische stimulatie (TMS). Je plaatst dit apparaat op de achterkant van je hoofd aan het begin van een migraine met aura. Het stuurt een puls van magnetische energie naar een deel van je hersenen, waardoor de pijn kan stoppen of verminderen.

Kun je migraine voorkomen?

Ja. U kunt ze minder vaak krijgen als u migraine-triggers identificeert en voorkomt. Houd je symptoompatronen bij in een hoofdpijndagboek, zodat je kunt achterhalen waardoor ze worden veroorzaakt.

Stressmanagement en ontspanningstraining kunnen je aanvallen helpen voorkomen of ze minder ernstig maken.

Vrouwen die tijdens hun menstruaties vaak migraine krijgen, kunnen preventieve medicijnen nemen als ze weten dat het die tijd van de maand is.

vervolgd

Mensen lijken ook minder migraine symptomen te hebben als ze volgens een regelmatig schema eten en voldoende rust krijgen. Regelmatige lichaamsbeweging - met mate - kan ook helpen voorkomen.

Wanneer veranderingen in levensstijl niet voldoende zijn, hebt u andere opties. Preventieve migrainemedicijnen kunnen uw hoofdpijn minder ernstig maken en komen minder vaak voor als u ze regelmatig gebruikt.

Er zijn ook enkele nieuwe apparaten die kunnen helpen. Cefaly is een draagbare, hoofdbandachtige gadget die elektrische pulsen door de huid van het voorhoofd stuurt. Het stimuleert de trigeminuszenuw, die verband houdt met migrainehoofdpijn. Je gebruikt Cefaly eenmaal per dag gedurende 20 minuten, en als het aan is, voel je een tintelend of masserend gevoel. Daarnaast is er een niet-invasieve vaguszenuwstimulator genaamd gammaCore. Wanneer het over de nervus vagus in de nek wordt geplaatst, geeft het een milde elektrische stimulatie af aan de vezels van de zenuw om pijn te verlichten.

Volgende in Migraine Overzicht

fasen