Oplossingen voor pijnlijke tepels, infecties en meer, plus middelen voor moeders die borstvoeding geven.

Door Colette Bouchez

Of je nu een ervaren moeder bent die eerder borstvoeding heeft gegeven of een nieuwe moeder die voor het eerst borstvoeding geeft, je kunt een aantal veel voorkomende problemen tegenkomen.

Hoewel de meeste zijn niet ernstig genoeg om te voorkomen dat u borstvoeding geeft, kunnen sommige borstvoeding een ongemakkelijker en minder bevredigend proces voor u en uw baby maken.

Het goede nieuws: vaak hoeft u slechts een paar kleine aanpassingen in de techniek of stijl aan te brengen om uw lichaam en uw baby in perfecte synchronisatie te krijgen. "Borstvoeding moet een plezierige ervaring zijn voor zowel moeder als baby. Als dat niet het geval is, is het belangrijk om het probleem vroegtijdig te identificeren en de nodige veranderingen aan te brengen", zegt Pat Sterner, een lactatiekundige in het Mount Sinai Medical Center in New York. .

Enkele van de meest voorkomende problemen met borstvoeding - en oplossingen - volgen.

Pijnlijke tepels

"Veel vrouwen vinden dat hun tepels niet alleen na elke voeding pijnlijk aanvoelen, ze zijn rood en puntig in plaats van rond en glad - allemaal aanwijzingen dat uw baby niet goed is" vastgemaakt ", zegt Sterner.

De 'latch' zoals experts het noemen, is de manier waarop uw baby verbinding maakt met uw borst. Als het goed is gedaan, opent uw baby zijn of haar mond erg wijd en neemt hij veel borstweefsel op. Dit betekent dat uw tepel achter in de mond van uw baby terechtkomt waar de harde en zachte smaakpapillen elkaar ontmoeten.

"Als je tepel daar ver in de holte zit, is er niets te knijpen, dus het zou helemaal geen tepelspijn moeten veroorzaken," vertelt Sterner.

Als echter uw tepel voor de mond van uw baby zit, zult u elke keer dat de tong van uw baby opkomt de snuif voelen - en baby krijgt geen gemakkelijke tijd om te eten.

De oplossing, zegt Sterner, is om je vinger in de hoek van de mond van je baby te steken om de grendel te breken zodra je pijn voelt - en probeer dan opnieuw vast te klikken. In het ideale geval moet uw baby minstens één duim van uw tepelhof in de mond nemen.

Experts zeggen dat je pijn verder kunt verlichten door het gebruik van zeep op je borsten te vermijden, wat kan uitdrogen en irriterend is. Was in plaats daarvan met gewoon water. U kunt ook wat melklucht op uw borst laten drogen na het voeden, wat kan helpen om wat ontstekingen en pijn te verminderen.

Om de tepels zacht en soepel te houden, probeer een van de lanoline-gebaseerde crèmes speciaal voor tepelontsteking, zoals Lansinoh, Belli Cosmetics Pure Comfort Nursing Cream of PureLan 100 Nipple Cream van Medela.

vervolgd

Infecties of pijnlijke bultjes

Zelfs als uw baby correct is aangetrokken, kunt u een zere of gevoelige plek in uw borst krijgen, of zelfs een pijnlijke knobbel. Zegt lactatie-expert Carol Huotari, dit komt meestal van een verstopt melkkanaal, of het begin van een infectie die bekend staat als mastitis.

"Elk probleem kan gemakkelijk worden verholpen en je hoeft ondertussen niet te stoppen met borstvoeding, het is volkomen veilig om door te gaan, zelfs als er een infectie aanwezig is," zegt Huotari, manager van het informatiecentrum voor borstvoeding bij La Leche League International in Schaumberg, Ill.

Als de pijn afkomstig is van een geblokkeerd melkkanaal, zeggen de experts van La Leche dat je gedurende drie minuten, drie keer per dag, vochtige of droge hittebronnen op je borst moet aanbrengen. Masseer ook uw borst in een warme douche. Terwijl het kanaal losraakt, kunt u wat melk geven, waardoor de pijn wordt verlicht. Doorgaan met voeden met die borst is belangrijk omdat borstvoeding de melkslangen verder helpt openen, zegt Huotari.

Hoewel een vroege behandeling meestal voorkomt dat een verstopt kanaal geïnfecteerd raakt, is dit niet altijd het geval. Dus als je pijn en tederheid hebt en ook merkt dat je moe bent, koorts hebt en griepachtige symptomen hebt, heb je misschien een borstinfectie.

Normaal gesproken, zegt Huotari, werkt dezelfde methode om afgesloten leidingen te behandelen voor een infectie: warmtepakken en bedrust. Als uw koorts niet binnen 24 uur afbreekt, heeft u mogelijk een antibioticum nodig om de infectie te stoppen. Bel uw arts. In de tussentijd zeggen experts dat ze niet stoppen met borstvoeding geven.

"Hoewel het misschien niet intuïtief lijkt om borstvoeding te geven terwijl je een infectie hebt, omdat moedermelk zoveel antistoffen bevat, is je baby veilig", zegt Huotari.

Gistbesmettingen of lijsters

Gist-infectie is een minder verontrustende maar nog steeds ongemakkelijke toestand op het oppervlak van de borsthuid. Dit probleem kan zich zelfs na weken of maanden van succesvol verplegen ontwikkelen. De boosdoener is spruw, een vorm van schimmelinfectie die gedijt op melk. Deze infectie heeft waarschijnlijk invloed op u en uw baby.

vervolgd

Tekenen van spruw omvatten een rode of roze glanzende huid die meestal jeukt en die kan schilferen of afschilferen, zegt kinderarts Audrey Naylor, MD. Als u wilt weten of uw baby is geïnfecteerd, let dan op witte vlekken aan de binnenkant van de wangen of soms op een aanhoudende luieruitslag.

U kunt ook merken dat u symptomen van een vaginale schimmelinfectie heeft - een klonterige witte afscheiding en extreme jeuk.

Als u een borstgistinfectie heeft, zegt Naylor dat u niet hoeft te stoppen met het geven van borstvoeding. Maar jij en je baby hebben behandeling nodig.

"Neem contact op met uw arts en laat hem of haar een aanbeveling doen voor de behandeling, probeer geen drogisterijproduct te kopen en behandel de infectie zelf", zegt Naylor. Sommige producten zijn veilig in gebruik tijdens het geven van borstvoeding, andere niet. Alleen uw arts weet zeker wat goed is voor u en uw baby.

Vergane borsten

Verstopping is normaal en kan zich ontwikkelen als uw melk over uw borsten begint te vloeien, meestal tussen de tweede en zesde dag nadat u uw baby begint te voeden.

"Zodra de melk in de leidingen begint te komen, is er ook een overvloed aan lymfevloeistof en bloed, waardoor het weefsel in de borst opzwelt", zegt Sterner.

Omdat dat gezwollen weefsel op de melkkanalen naar beneden drukt, kunnen de kanalen soms dicht klemmen. Wanneer melk niet tot expressie kan worden gebracht, bouwt het zich op in de borst en vindt er stuwing plaats.

Sterner zegt dat je de beste oplossing hebt om koude pakken op de borst te plaatsen, samen met schoon gewassen koolbladeren. Laat deze ongeveer 20 minuten op je huid liggen. Beide kunnen helpen de zwelling te verminderen en de kanalen te laten openen.

"Vlak voordat u klaar bent om te verzorgen, zet u een paar minuten lang een warm pakje op uw tepels - dit zal ook helpen bij het 'in de steek laten' melkstroom en kan het voeren bevorderen, 'zegt Sterner.

Douches zijn niet aanbevolen wanneer je volle borsten hebt, waarschuwt Sterner. Het warme, beukende water kan de bloedvaten verwijden, waardoor de zwelling en congestie in uw borst toenemen.

"Het belangrijkste is om door te gaan met verplegen," vertelt Huotari. "Hoe meer melk wordt uitgedrukt, hoe minder kans je hebt op stuwing."

vervolgd

Hulpmiddelen voor moeders die borstvoeding geven

Moeders die borstvoeding geven, zijn vaak verrast om te ontdekken hoe weinig hun verloskundige of kinderarts weet van problemen met de borstvoeding. Katalysator voor lactatiekunde Katy Lebbing, IBCLC, zegt dat pas halverwege de jaren negentig een volledige 50% van de medische scholen afstuderende artsen waren zonder een enkele dag training over borstvoeding.

In een studie gepubliceerd in de American Journal of Preventative Medicine, de verloskundige staf van een ziekenhuis in Californië beantwoordde slechts 53% van de vragen op een eenvoudige 15 minuten durende quiz over borstvoeding. Slechts 14% van de artsen zei dat ze zich vertrouwden over hun kennis over dit onderwerp.

Als u vragen hebt over elk aspect van borstvoeding, waaronder medische problemen met betrekking tot uw borstgezondheid, krijgt u vaak de snelste antwoorden door contact op te nemen met een lactatiekundige.

Meestal heeft het ziekenhuis waar u uw baby heeft gebracht, minstens één lactatiekundige bij het personeel. Deze hulpverlener heeft u misschien kort na uw bevalling bezocht om u te helpen met het geven van borstvoeding.

De meeste lactatiecounselors zijn ook beschikbaar voor consulten thuis na uw vertrek uit het ziekenhuis. Als dit niet het geval is, kunnen ze deskundigen op het gebied van lactatiekunde aanbevelen om u te helpen.

Hoewel veel mensen die ervaring hebben met de bevalling, zoals doula's en verloskundigen, u misschien kunnen helpen met borstvoeding, probeer dan lactatiekundigen te vinden met de initialen IBCLC achter hun naam. Dit staat voor International Board of Certified Lactation Consultants.

Een alternatieve referentie is RLC - voor geregistreerde lactatiekundige. Beide referenties betekenen dat de counselor een speciale training heeft gevolgd en een gecertificeerde expertise heeft op het gebied van borstvoeding.

De volgende organisaties kunnen u helpen bij het vinden van een lactatiekundige bij u in de buurt:

• Le Leche League International. De oudste naam in de borstvoedingsarena, deze wereldwijde organisatie heeft nationale en internationale counselors en groepsleiders. Ga naar de website: www.laleche.org om toegang te krijgen tot de enorme database met experts. Of bel (800) LALECHE. U kunt ook uw lokale telefoongids proberen in La Leche League, waar u een lokaal hoofdstuk kunt vinden.
  
• International Lactation Consultant Association. Deze groep helpt lactatiekundigen wereldwijd te trainen en biedt veel van de richtlijnen en trainingsmateriaal die worden gebruikt om borstvoedingsadviseurs te onderwijzen. Bezoek zijn website, www.ILCA.org, voor toegang tot een nationale database met experts. U kunt ook een e-mail sturen naar e-mailbeveiligd of bellen naar (919) 861-5577.