Door Leslie Pepper

Steeds meer ouders met kinderen en baby's gaan groen - en we hebben het niet over broccoli. Sinds 2002 is de verkoop van biologische producten, van aardbeien tot kleding en shampoo, bijna verdrievoudigd, volgens een enquête van 2010, uitgevoerd door de Organic Trade Association. "Ik zie veel gezinnen die vragen stellen over alles, van organische zuigelingenvoeding tot slaapstandaards", zegt Paul Horowitz, MD, kinderarts bij Discovery Pediatrics in Valencia, Californië.

Maar voordat ze op de groene bandwagon springen, moeten ouders verschillende termen en factoren overwegen voordat ze kiezen wat het beste werkt voor hen, hun baby en het milieu.

Is het organisch, natuurlijk of groen?

Wat is biologisch? Als het gaat om voedsel, bepaalt de overheid welke producten als "biologisch" kunnen worden bestempeld. Producten met het organische zegel van de USDA met het label "100% biologisch" moeten alle biologisch geproduceerde ingrediënten bevatten. Met andere woorden, geproduceerd door boeren die het gebruik van hernieuwbare bronnen en verwerking benadrukken zonder de meeste synthetische pesticiden, genetische manipulatie, antibiotica, bestraling of hormonen.

Voedsel kan twee verschillende soorten biologische aanduidingen hebben. Voedsel met het label "biologisch" betekent dat het product voor ten minste 95% biologisch is. Voedsel met het label "Gemaakt met biologische ingrediënten" betekent dat het product ten minste 70% biologische ingrediënten bevat. Vezelproducten, zoals kleding, bed- en badlinnen, tafelkleden en servetten, kunnen ook biologisch worden gecertificeerd als het een minimaal gehalte aan organische vezels van 95% heeft. Producten voor persoonlijke verzorging, zoals babyzepen, lotions en shampoos, kunnen ook als biologisch worden geëtiketteerd als ze biologische ingrediënten voor de landbouw bevatten en voldoen aan de normen van USDA inzake biologische productie, verwerking, verwerking en etikettering.

vervolgd

Vlees, gevogelte en eieren met het woord natuurlijk bevatten geen kunstmatige ingrediënten of kleuren en worden minimaal verwerkt, zoals gereguleerd door de USDA.

Buiten het agrarische rijk worden de dingen steeds duisterder. Sommige biologische producten kunnen vrijwillig biologisch worden gecertificeerd door onafhankelijke, particuliere certificeringsprogramma's. Maar de USDA houdt geen toezicht op deze claims.

Voor milieubewuste ouders is er geen woordenboek als het gaat om terminologie. In sommige gevallen gebruiken mensen het woord 'groen' om niet-toxisch te betekenen.Een gebruikt dressoir voor een babykwekerij zou bijvoorbeeld beter zijn voor het milieu dan nieuw te kopen, maar als iemand het heeft over het vinden van een 'groene' dressoir, hopen ze er waarschijnlijk een te vinden die duurzaam geteeld hout en niet-giftige verf gebruikt, zegt Rebecca Kelley, co-auteur van De Eco-nomische babygids. Ouders kunnen ook iets als "natuurlijk" beschrijven als het geen kunstmatige ingrediënten of chemicaliën gebruikt. De termen "milieuvriendelijk" of "aarde-vriendelijk" betekenen meestal dat een product minder schadelijk of indringend is voor het milieu.

vervolgd

Groene beslissingen nemen

Dus nu je gewapend bent met wat basiskennis, denk je misschien: "Maakt het allemaal echt uit?" Zoals met de meeste ouderschapsvragen, is er geen goed of fout antwoord voor het op een milieuvriendelijke manier opvoeden van kinderen. De USDA zegt dat de wetenschap nog geen sluitende antwoorden heeft gegeven. Voor sommige ouders ligt de keuze op individuele gezondheidsproblemen, zoals de gevoeligheid van hun baby voor specifieke residuen van bestrijdingsmiddelen of voedseladditieven. De keuzes van ouders kunnen ook komen van een algemene bezorgdheid over het gebruik van baby- en kinderproducten en methoden die volgens hen minder impact hebben op het milieu.

Volgens studies tot nu toe zijn echter enkele algemene trends naar voren gekomen. Gemiddeld bevat biologisch voedsel iets hogere niveaus van sporenelementen, vitamine C en antioxidante fytonutriënten dan conventioneel geteelde gewassen. De studies wijzen er echter op dat het meten van de voedingswaarde van voedsel slechts gedeeltelijk indicatief is voor hoe gezond een levensmiddel is. Het is ook waardevol om op te merken dat kinderen mogelijk gevoeliger zijn voor pesticiden omdat ze nog steeds groeien. En ter vergelijking, kinderen eten meer voedsel voor hun gewicht dan volwassenen.

vervolgd

Als het gaat om het beslissen welke voedselproducten je voor je baby moet kopen, zegt Horowitz dat het er van afhangt. Hij beveelt biologische melkproducten aan. Horowitz zegt ook dat hij een grote fan is van het eten van seizoensgebonden groenten en fruit die lokaal worden gekocht, die over het algemeen verser zijn, om maar te zwijgen van het milieu omdat ze niet halverwege de wereld zijn gereisd om je te bereiken.

Het maakt niet uit met wie je spreekt, groen gaan hoeft geen alles-of-niets vooruitzicht te zijn. Biologische producten kosten vaak meer en er zijn veel manieren om de blootstelling van uw baby aan gifstoffen te verminderen en uw bijdrage te leveren aan het milieu zonder de bank te verbreken.

Voedselkeuzen voor baby

Borst of fles? Vanaf het begin kun je beginnen met de meest organische activiteit die er is - borstvoeding geven. U hoeft geen stortplaatsen te vullen met formulecontainers en ontelbare liters water te gebruiken om honderden babyflessen te wassen. De American Academy of Pediatrics beveelt exclusieve borstvoeding aanvoor de eerste zes maanden van uw baby.

vervolgd

Zuigelingenvoeding. Als u ervoor kiest om uw baby geen borstvoeding te geven, zijn er zuigelingenvoeding beschikbaar met de USDA Organic Seal, die verklaart dat de ingrediënten worden gekweekt zonder het gebruik van bepaalde pesticiden, en dat op melk gebaseerde formules afkomstig zijn van koeien die geen hormonen hebben gekregen, antibiotica of andere chemicaliën. Gebruik geen gebotteld water om te mengen met uw formule, u voegt alleen toe aan de lokale stortplaats - kraanwater is prima. Gebruik glazen babyflessen of probeer BPA-vrije plastic babyflessen.

Vast voedsel. Als je baby eenmaal op vaste stoffen is, kun je als je wilt proberen je eigen babyvoeding te maken, het eten schillen en koken, koken of met wat extra water, moedermelk of flesvoeding mengen totdat het een textuur heeft die geschikt is voor de leeftijd van uw baby - hoe jonger de baby, hoe gladder de textuur. Maak individuele porties die gemakkelijk te verwijderen zijn door het in siliconen ijsblokjesladen te gieten, bedek met vrieszakken, etiket ze en bewaar ze in de vriezer, zegt Kelley.

vervolgd

Vers fruit en groenten. Als u niet de extra kosten ziet om alle biologische groenten en fruit te kopen, kunt u de pesticidenconsumptie van uw kind met bijna 80% verlagen door de 12 meest besmette groenten en fruit te vermijden en de minst vervuilde producten te eten, volgens de Environmental Working Group . De EWG beveelt de biologische versies van de volgende producten aan:

• Selderij
• perziken
• aardbeien
• Appels
• bosbessen
• nectarines
• Paprika
• aardappelen

Niet-biologische producten die het minst in pesticiden zitten, zijn onder andere:

• Zoete maïs
• Ananas
• mango's
• Zoete erwten
• Kiwi
• kantaloepa
• Watermeloen
• Zoete aardappel
• Honeydew

Je kunt ook alleen biologisch gaan op het voedsel dat je kind het meest eet, zoals melk en appelsap.

Luierplicht

Als het gaat om luiers voor je baby, is doek dan altijd groener? Omdat katoenen luiers gewassen moeten worden, is de manier waarop je ze schoonmaakt belangrijk, zegt Kelley. Haar tips voor milieuvriendelijk wassen en luierverzorging:

• Was altijd volledige lasten voor maximale efficiëntie.
• Was luiers in koud water.
• Gebruik een hoogefficiënte machine.
• Luiers niet laten weken, in plaats daarvan een droge emmer gebruiken.
• Hang je luiers op in plaats van een droger te gebruiken.
• Strijk geen luiers.
• Bewaar luiers voor uw volgende baby.
• Als u een luierservice gebruikt, vraag hen dan naar hun wasmethoden. Gebruiken ze chloor met chloor? Eco-vriendelijke detergenten? Hoeveel water gebruiken ze?

Als u geen stoffen wilt gebruiken, kunt u kijken naar milieuvriendelijke disposables, die niet-toxisch, hypoallergeen en chloorvrij zijn.

vervolgd

Andere manieren om groen te gaan

Je baby aankleden. Zoek naar 100% gecertificeerd biologisch katoen op het etiket en vermijd synthetische vezels. Of koop gebruikte baby- en kinderkleding bij garageverkopen, tweedehandswinkels en consignatiewerkplaatsen, waar kleding waarschijnlijk voldoende is gewassen om eventuele chemische residuen te verminderen

Sla de "dingen" over. Het is een mythe dat baby's veel spullen nodig hebben. Plaats je baby bijvoorbeeld meteen in de wieg in plaats van je pasgeborene naar een dure wieg te brengen. Doe niet de moeite met veel sterilisatieapparatuur - je vaatwasser doet het prima. In plaats van tientallen babyspeeltjes te kopen, moet u uw kind bezig houden met maatbekers, plastic opslagcontainers, potten en pannen, zelfs de wasmand.

Gebruik gebruikte spullen. Kopen tweedehands op big-ticket baby- en kinderartikelen kan u een hoop geld besparen, om nog te zwijgen van het feit dat het beter is voor het milieu. Handelen of lenen gebruikte babyartikelen van vrienden en familie, ga naar garageverkopen en winkel in consignatiewinkels. Zorg ervoor dat u de status van het terughalen van producten controleert en onthoud dat autostoelen een vervaldatum hebben.

vervolgd

Ga naar de bibliotheek. In plaats van het kopen van heel veel kinderboeken en dvd's, bezoekt u uw plaatselijke bibliotheek.

Sla het dagelijkse bad over. Bespaar water door ze om de paar dagen te baden in plaats van dagelijks te baden.

Volg geen chemische resten, stuifmeel en stof bij u thuis. Verwijder je schoenen aan de deur.