Vrouwen gebruiken het diafragma al honderden jaren voor anticonceptie in een of andere vorm. Het is een kleine, flexibele beker gemaakt van siliconen of latex die in de vagina gaat om te voorkomen dat sperma een ei bereikt. Het heeft zeer weinig risico's en kan tot 94% effectief zijn. Hier leest u hoe u beslist of het geschikt voor u is.

Hoe gebruik je een diafragma?

Je moet een diafragma gebruiken samen met een crème of gel die sperma doodt, een zaaddodend middel genaamd.

Druk eerst een eetlepel zaaddodend middel in de kom van het diafragma en verspreid dit meer rond de rand. Om het in te voegen:

• Kom in een comfortabele houding met je benen open en knieën gebogen.
• Vouw het middenrif dubbel, met uw wijsvinger naar binnen om hem te helpen.
• Open met je andere hand je schaamlippen en duw dan het diafragma zo ver mogelijk omhoog en weer terug in je vagina.
• Het diafragma moet de nauwe opening naar je baarmoeder bedekken, de baarmoederhals genoemd, en de voorkant moet achter je schaambeen gaan.

Je kunt het tot 6 uur voordat je seks hebt, inleggen en je moet het ten minste 6 uur erna in laten.

Als het eenmaal op zijn plaats is, kun je meer dan eens seks hebben, maar moet je voor elke keer zaaddodend middel opnieuw aanbrengen. Doe dat met je vingers of een applicator, zorg ervoor dat je het diep in je vagina krijgt. De meeste zaaddodende middelen werken alleen als je ze minder dan een uur voordat je seks hebt gebruikt hebt. Dus als u het diafragma in uren van tevoren plaatst, vergeet dan niet om meer toe te voegen.

U kunt het diafragma maximaal 24 uur laten staan. Om het te verwijderen:

• Haak uw vinger over de rand en trek hem naar beneden en naar buiten. Als u problemen ondervindt, vraag dan uw arts naar een speciale tool die kan helpen.
• Reinig het diafragma met water en zeep, laat het aan de lucht drogen en bewaar het in de koffer. Vermijd op olie gebaseerde smeermiddelen, die siliconen kunnen beschadigen. Controleer het zo nu en dan op gaten of scheuren.

vervolgd

Hoe goed werken ze?

Hoe goed een diafragma zwangerschap voorkomt hangt sterk af van of u het op de juiste manier gebruikt. Zes van de 100 vrouwen zullen zwanger worden van het middenrif als ze het elke keer perfect gebruiken. De meeste mensen maken soms fouten, dus de gemiddelde snelheid is meer als 12 tot 18 van de 100. Dat is effectiever dan condooms of andere barrièremethoden, maar minder effectief dan sterilisatie, spiraaltjes (intra-uteriene apparaten) of anticonceptiepillen.

Er zijn enkele risico's die gepaard gaan met een diafragma. De meest ernstige is het toxische-shocksyndroom, een aandoening die u krijgt van een bacteriële infectie. U kunt dit voorkomen door een diafragma langer dan 24 uur niet te laten staan.Het apparaat kan ook irritatie of een reactie veroorzaken als u allergisch bent voor latex. En sommige vrouwen krijgen vaker urineweginfecties als ze een diafragma gebruiken.

Waar haal je een middenrif vandaan?

U hebt een recept nodig om er een te krijgen, dus raadpleeg uw arts of andere zorgverlener. Ze zal uitzoeken welke maat je nodig hebt en je leren hoe je het moet inbrengen. Het is niet voor iedereen - je kunt het niet gebruiken als je een slechte bekkenspierspanning hebt of problemen hebt met de vorm van je vagina.

Je zult het minstens elke 2 jaar of vaker moeten vervangen als het beschadigd raakt. U heeft mogelijk een andere maat nodig als u zwanger raakt, een bekkenoperatie heeft of meer dan 15 kilo wint of verliest.

Wat zijn de profs?

• U kunt ervoor kiezen om een ​​diafragma te gebruiken, zelfs als uw partner geen condoom wil gebruiken.
• Als het correct is, kunnen jij en je partner het niet voelen.
• Als je wilt proberen zwanger te worden, stop dan gewoon met het gebruik ervan.
• Het heeft geen invloed op de natuurlijke hormonen van uw lichaam.
• U kunt het gebruiken terwijl u borstvoeding geeft.
• Omdat je het een uur voordat je seks hebt kunt insmeren en spermicide toedienen, hoef je de stemming niet te onderbreken.

Wat zijn de nadelen?

• Het diafragma beschermt niet tegen SOA's.
• Je moet onthouden dat je elke keer dat je seks hebt zaaddodend moet reageren.
• Het kan zwaar en rommelig zijn om er een in te doen.
• U kunt het tijdens uw menstruatie gebruiken, maar het kan u een hoger risico op een infectie opleveren als het niet snel na het vrijen wordt verwijderd.
• Je zou het tijdens de seks op zijn plek kunnen zetten.
• Je moet een dokter zien om er een te krijgen.

vervolgd

Is het middenrif geschikt voor u?

Het diafragma is misschien een goede keuze voor anticonceptie als u hormonen wilt vermijden en als u iets wilt dat u gemakkelijk kunt omkeren als u zwanger wilt worden. Maar je moet in staat zijn om het te gebruiken en goed te verzorgen en een laag risico hebben op soa's.