Met je elleboog kun je gooien, tillen, slingeren en knuffelen, om te beginnen. Je kunt dit allemaal doen omdat het geen eenvoudige joint is. En dat betekent dat er veel manieren zijn waarop dingen fout kunnen gaan.

Je elleboog is een gewricht gevormd waar drie botten samenkomen - je bovenarmbeen, de humerus genoemd, en de ellepijp en de straal, de twee botten die deel uitmaken van je onderarm.

Elk bot heeft kraakbeen aan het uiteinde, waardoor ze tegen elkaar schuiven en schokken opvangen. Ze worden op hun plaats geslagen met taaie weefsels die ligamenten worden genoemd. En je pezen verbinden je botten met spieren, zodat je je arm op verschillende manieren kunt bewegen.

Als er iets met een van deze delen gebeurt, om nog maar te zwijgen van de zenuwen en bloedvaten om hen heen, kan dit pijn veroorzaken.

Hier zijn enkele van de verschillende manieren waarop je elleboog kan doen:

Eenmalige verwondingen

Sommige blessures, hopelijk, zijn eenmalige gebeurtenissen, zoals wanneer je valt of hard geraakt wordt tijdens het sporten.

• Ontwrichte elleboog.Wanneer een van de botten waaruit de elleboog bestaat, op zijn plaats wordt geslagen, heb je een ontwrichte elleboog. Een van de meest voorkomende oorzaken is wanneer je je hand uitsteekt om jezelf te vangen tijdens een val. Het kan ook gebeuren bij peuters wanneer je ze langs hun onderarmen slingert - dat is de elleboog van de kindermeid. Als u denkt dat u of uw kind een ontwrichte elleboog heeft, bel dan onmiddellijk uw arts.
• Gebroken elleboog: Als een van je armbeenderen bij de elleboog breekt, heb je een breuk.Meestal gebeurt dit met een plotselinge klap, omdat u in een contactsport of een auto-ongeluk terecht kunt komen. En laat je niet misleiden als je nog steeds je elleboog kunt bewegen. Als je pijn hebt en het ziet er niet goed uit, kan het gebroken zijn. U heeft medische hulp nodig.
• Stammen en verstuikingen: Dossier deze onder, "Oof, ik denk dat ik het een beetje te ver geduwd." Wanneer spieren worden uitgerekt of gescheurd, wordt het een soort genoemd. Als het ligamenten zijn, is het een verstuiking.

vervolgd

Je kunt een belasting krijgen als je te veel druk uitoefent op je elleboogspieren, bijvoorbeeld wanneer je zware voorwerpen optilt of overdrijft met sporten.

Elleboogverstuikingen komen vaak voor bij atleten die gooien, rackets gebruiken of contactsporten spelen.

Beiden worden behandeld met rust, ijs en - als de pijn weg is - strek- en krachtoefeningen.

Letsel en letsels

Andere verwondingen treden op in de loop van de tijd, omdat je bepaalde handelingen herhaalt en slijtage aan je elleboog doet. U kunt uzelf verwonden tijdens het sporten of in een aantal werkomgevingen, van een fabriek tot een kantoor.

bursitis: Vaak wordt dit veroorzaakt door herhaaldelijk dezelfde beweging te herhalen, maar u kunt ook bursitis krijgen van een ongeluk of infectie. Bursa zijn kleine zakjes met vloeistof erin. Je hebt ze in je gewrichten om je botten, pezen en spieren te helpen kussen. Ze helpen ook de huid over het bot te laten glijden. Maar ze kunnen opgezwollen raken en je pijn doen. Vaak wordt slijmbeursontsteking eenvoudigweg behandeld met pijnmedicijn en begint het binnen een paar weken beter te worden.

vervolgd

Tenniselleboog en golfer's elleboog: Dit zijn beide soorten tendinitis, wat betekent dat je schade hebt aan de pezen rond je elleboog door overmatig gebruik. Ondanks de namen zijn de blessures niet beperkt tot golfers of tennisspelers. Je krijgt ze waarschijnlijk eerder op basis van de armbewegingen die in die sporten worden gebruikt. Het belangrijkste verschil tussen de twee is dat tenniselleboog de buitenkant van je elleboog beïnvloedt, terwijl de elleboog van de golfer de binnenkant beïnvloedt.

Opgesloten zenuwen: U bent misschien bekend met het carpale-tunnelsyndroom, waarbij een zenuw die door uw pols gaat geperst wordt en pols- en armproblemen veroorzaakt. Je kunt soortgelijke problemen in je elleboog hebben.

Als je het cubitale tunnelsyndroom hebt, raakt een van de hoofdzenuwen in je arm (de nervus ulnaris) geperst terwijl het langs de binnenkant van je elleboog loopt en door weefsel gaat dat de cubitale tunnel wordt genoemd. Mogelijk hebt u brandende of verdoving in uw hand, arm en vingers.

vervolgd

Als je een radiaal tunnelsyndroom hebt, heb je een soortgelijk probleem met de radiale zenuw als deze door de radiale tunnel aan de buitenkant van je elleboog gaat. Mogelijk hebt u brandende of gevoelloze gevoelens op uw buiten onderarm en elleboog.

Stressfracturen: Bij een stressfractuur heb je een kleine scheur in een van je armbones, meestal door overmatig gebruik. Ze komen vaker voor in de onderbenen en voeten, maar atleten die veel gooien, zoals honkbal pitchers, kunnen ze ook in de elleboog krijgen. De pijn is meestal erger bij het gooien.

ziekten

Verschillende ziekten kunnen ook elleboogpijn veroorzaken, hoewel dit meestal niet het belangrijkste symptoom is.

Artritis: Veel soorten artritis kunnen invloed hebben op uw elleboog, maar de belangrijkste zijn reumatoïde artritis en artrose.

Reumatoïde artritis is het meest voorkomende type artritis in de elleboog. Wanneer je het hebt, valt je immuunsysteem het gezonde weefsel van je lichaam aan en veroorzaakt het zwelling in je gewrichten. U krijgt artrose als uw elleboogkraakbeen na verloop van tijd breekt, wat betekent dat de botten tegen elkaar wrijven en pijn en stijfheid veroorzaken.

vervolgd

Osteochondritis dissecans: Kinderen en tieners krijgen meestal deze aandoening, waarbij een stukje bot bij de elleboog sterft. Het botstuk en wat kraakbeen breken dan af, wat pijn veroorzaakt tijdens fysieke activiteit. Het komt vaker voor in de knieën, maar kan ook in de elleboog voorkomen.

Jicht: Dit is eigenlijk een vorm van artritis. Urinezuur, normaal een afvalproduct dat uit je lichaam wordt gestuurd, bouwt zich op als kristallen in je weefsels. Als de opbouw in je elleboog gebeurt, kan het erg pijnlijk zijn.

Lupus: Dit is een andere ziekte waarbij uw immuunsysteem gezonde delen van uw lichaam aanvalt, inclusief uw gewrichten en organen. Het treft meestal uw handen en voeten, maar het kan problemen veroorzaken in uw elleboog.

Ziekte van Lyme: Gedragen door teken kan de ziekte van Lyme ernstige problemen veroorzaken als ze niet vroeg worden behandeld. U kunt problemen hebben met uw zenuwstelsel en pijn in uw gewrichten, zoals uw elleboog.

Wanneer moet u uw arts bellen?

Als je denkt dat je je elleboog hebt gebroken of ontwricht - het doet pijn en ziet er niet goed uit - ga je naar de eerste hulp.

Bel uw arts als u:

• Elleboogpijn die niet wegvalt met rust en ijs, of pijn die niet weggaat, zelfs als u uw arm niet gebruikt
• Intense pijn, zwelling en blauwe plekken rond uw elleboog
• Pijn, zwelling of roodheid die erger wordt, vooral als u koorts heeft
• Problemen met het gebruik van uw elleboog, zoals moeite met het buigen van uw arm

Volgend artikel

Oorzaken van chronische pijn

Gids voor pijnmanagement

1. Soorten pijn
2. Symptomen en oorzaken
3. Diagnose & Tests
4. Behandeling en verzorging
5. Wonen en beheren
6. Ondersteuning en bronnen