Nu u de grote beslissing hebt genomen om uw heup te laten vervangen, gaat u niet gewoon op automatische piloot tot uw operatiedatum rondrent. De juiste voorbereiding kan een groot verschil maken om uw herstel snel en soepel te maken.

Meer informatie over de procedure. Voordat u naar het ziekenhuis gaat, moet u alles weten over heupprothese, het soort gewrichten waaruit u kunt kiezen en wat u tijdens het herstel kunt verwachten. Bekijk expertwebsites zoals de American Academy of Orthopedic Surgeons (AAOS) of de American Association of Hip and Knee Surgeons (AAHKS).

Schrijf vragen op voor uw chirurg. Je zult een heleboel dingen te vragen hebben, maar het kan moeilijk zijn ze allemaal te onthouden als je op kantoor zit. Noteer vooraf een lijst op een pad, zodat je voorbereid bent op je afspraak.

Overweeg de impact op werk. Bedenk hoe chirurgie en herstel uw werk- en privéleven beïnvloeden. Afhankelijk van wat u doet, heeft u mogelijk een paar weken - of zelfs enkele maanden - nodig om van uw werkplek af te komen.

Zorg dat je in vorm bent voor de operatie. Het kan u helpen uw herstel te versnellen. Als je te zwaar bent, probeer dan een paar kilo te verliezen. Bouw ook je kracht. Een sterk bovenlichaam maakt het veel gemakkelijker om op krukken of een rollator rond te lopen.

Maak kennis met een fysiotherapeut. Het is handig om dit voor je operatie te doen. De juiste oefening is de sleutel tot een goed herstel en een succesvolle heupprothese. Als je voor je operatie iets leert doen, zullen ze later gemakkelijker te doen zijn.

Test met uw krukken of rollator. Kijk of je ze kunt lenen op het kantoor van de dokter. Als u zich nu op uw gemak voelt, helpt het u om zich gemakkelijker te verplaatsen na uw operatie.

Laat familie en vrienden helpen. Niemand kan alleen herstellen van heupvervanging. Werk nu samen met uw dierbaren een plan uit. Als u alleen woont, kijk dan of een vriend of familielid nog een tijdje bij u kan blijven. Als u geen ondersteuningssysteem heeft waarop u kunt vertrouwen, vraag dan aan uw arts of u na een operatie in een revalidatiecentrum kunt blijven terwijl u herstelt.

vervolgd

Herschik uw huis. Het is belangrijk om nu wijzigingen aan te brengen, dus alles is klaar zodra u terug bent uit het ziekenhuis. Overweeg te slapen in een kamer op de eerste verdieping. Stel een soort 'basiskamp' in waar je het meeste van je tijd zult doorbrengen - met telefoon, computer, afstandsbedieningen en al het andere dat je nodig hebt binnen handbereik. Zorg ervoor dat je huis gemakkelijk in te bewegen is met een rollator of krukken. Verwijder mogelijke struikelgevaren, zoals losse vloerkleden.

Koop nuttige gadgets. Apparaten zoals rijders of schoenlepels met lange steel zullen van pas komen na een operatie. Plaats leuningen op trappen of in de badkamer om het leven tijdens het herstel gemakkelijker en veiliger te maken.