Advies voor Amerikanen over zelfzorg: toegang + kennis = macht

Amerikaanse medicijnkasten bevatten een groeiende keuze aan receptvrije, over-the-counter (OTC) geneesmiddelen om een ​​groeiend aantal aandoeningen te behandelen. OTC-medicijnen doen vaak meer dan pijn, pijnen en jeuk verlichten. Sommigen kunnen ziekten zoals tandbederf voorkomen, ziekten zoals voetschimmel genezen en, met de hulp van een arts, terugkerende aandoeningen zoals vaginale schimmelinfectie, migraine en lichte pijn bij artritis helpen bestrijden.

De Amerikaanse Food and Drug Administration (FDA) bepaalt of geneesmiddelen op recept of niet-receptplichtig zijn. De term recept (Rx) verwijst naar geneesmiddelen die veilig en effectief zijn wanneer ze worden gebruikt onder de zorg van een arts. Non-prescription of OTC-medicijnen zijn geneesmiddelen die volgens de FDA veilig en effectief zijn voor gebruik zonder recept van een arts.

De FDA heeft ook de bevoegdheid om te beslissen wanneer een receptmedicijn veilig genoeg is om rechtstreeks aan de consument te worden verkocht zonder voorschrift. Dit regelgevingsproces dat Amerikanen in staat stelt een actievere rol te spelen in hun gezondheidszorg staat bekend als Rx-to-OTC-switch. Als resultaat van dit proces gebruiken meer dan 700 producten die vandaag de dag over de toonbank worden verkocht, ingrediënten of dosisterktes die slechts 30 jaar geleden op recept verkrijgbaar waren.

Verhoogde toegang tot OTC-geneesmiddelen is vooral belangrijk voor onze volwassen wordende bevolking. Twee van de drie oudere Amerikanen beoordelen hun gezondheid als uitstekend tot goed, maar vier van de vijf melden minstens één chronische aandoening.

Feit is dat de huidige OTC-geneesmiddelen meer mogelijkheden bieden om meer van de pijnen en ziekten te behandelen die in onze latere jaren waarschijnlijk zullen optreden. Naarmate we langer leven, langer werken en een actievere rol spelen in onze eigen gezondheidszorg, groeit de behoefte om beter geïnformeerd te worden over zelfzorg.

De beste manier om beter geïnformeerd te worden - voor jong en oud - is om de informatie over OTC-labels te lezen en te begrijpen. Naast het medicijn zelf is het begrip van het etiket het belangrijkste onderdeel van zelfzorg met OTC-geneesmiddelen.

Met nieuwe mogelijkheden voor zelfmedicatie komen nieuwe verantwoordelijkheden en een verhoogde behoefte aan kennis. FDA en de Consumer Healthcare Products Association (CHPA) hebben de volgende informatie opgesteld om Amerikanen te helpen hun voordeel te doen met zelfzorgmogelijkheden.

vervolgd

OTC Know-How: het staat op het etiket

U zou de instructies van uw arts voor het gebruik van een voorgeschreven medicijn niet negeren; dus negeer het etiket niet bij het gebruik van een OTC-medicijn. Dit is waar je op moet letten:

• Productnaam
• "Actieve ingrediënten": therapeutische stoffen in de geneeskunde
• "Purpose": productcategorie (zoals antihistaminicum, antacidum of hoestonderdrukker)
• "Gebruik": symptomen of ziekten die het product zal behandelen of voorkomen
• "Waarschuwingen": wanneer mag u het product niet gebruiken, wanneer moet u ermee stoppen, wanneer moet u een arts bezoeken en mogelijke bijwerkingen
• "Richtingen": hoeveel moet worden ingenomen, hoe moet het worden ingenomen en hoe lang moet het worden ingenomen
• "Overige informatie": zoals opslaginformatie
• "Inactieve ingrediënten": stoffen zoals bindmiddelen, kleuren of smaakstoffen

U kunt uzelf ook helpen het etiket te lezen. Gebruik altijd voldoende licht. Het duurt meestal drie keer meer licht om dezelfde regel te lezen op de leeftijd van 60 dan op de leeftijd van 30. Gebruik zo nodig uw bril of contactlenzen bij het lezen van labels.

Denk er altijd aan om te zoeken naar de verklaring die de fraudebestendige functie (s) beschrijft voordat u het product koopt en wanneer u het gebruikt.

Als het om medicijnen gaat, betekent meer niet noodzakelijkerwijs beter. U mag OTC-geneesmiddelen nooit misbruiken door ze langer of in hogere doses te gebruiken dan op het etiket wordt aanbevolen. De symptomen die aanhouden zijn een duidelijk teken dat het tijd is om naar een dokter te gaan.

Zorg ervoor dat u het etiket leest telkens wanneer u een product koopt. Alleen omdat twee of meer producten van dezelfde merkfamilie zijn, betekent dit niet dat ze bedoeld zijn om dezelfde omstandigheden te behandelen of dezelfde ingrediënten bevatten.

Denk eraan, als u het etiket leest en nog steeds vragen hebt, neem dan contact op met een arts, verpleegkundige of apotheker.

Geneesmiddelinteracties: A Word to the Wise

Hoewel mild en relatief ongebruikelijk, kunnen interacties met OTC-geneesmiddelen ongewenste resultaten produceren of geneesmiddelen minder effectief maken. Het is vooral belangrijk om op de hoogte te zijn van interacties tussen geneesmiddelen als u gelijktijdig Rx- en OTC-geneesmiddelen gebruikt.

Sommige geneesmiddelen kunnen ook een wisselwerking hebben met voedsel en dranken, evenals met gezondheidsproblemen zoals diabetes, nieraandoeningen en hoge bloeddruk.

Hier zijn enkele aandachtspunten voor de interactie met geneesmiddelen voor enkele veel voorkomende OTC-ingrediënten:

• Vermijd alcohol als u antihistaminica neemt, hoestkoude producten met dextromethorfan, of geneesmiddelen die slapeloosheid behandelen.
• Gebruik geen geneesmiddelen die slapeloosheid behandelen als u sedativa of tranquillizers op recept gebruikt.
• Raadpleeg uw arts voordat u producten met aspirine inneemt als u een bloedverdunner op recept gebruikt of als u diabetes of jicht heeft.
• Gebruik geen laxeermiddelen als u maagpijn, misselijkheid of braken heeft.
• Tenzij geleid door een arts, gebruik geen nasaal decongestivum als u een voorgeschreven medicijn voor hoge bloeddruk of depressie gebruikt, of als u hart- of schildklieraandoeningen, diabetes of prostaatproblemen hebt.

Dit is geen volledige lijst. Lees het etiket! Geneesmiddeletiketten veranderen als nieuwe informatie beschikbaar komt. Daarom is het belangrijk om het etiket te lezen elke keer dat u medicijnen gebruikt.

vervolgd

Tijd voor controle medicijnkastje?

• Zorg ervoor dat u minstens eenmaal per jaar uw geneesmiddelenaanbod doorzoekt.
• Bewaar medicijnen altijd op een koele, droge plaats of zoals vermeld op het etiket.
• Gooi geneesmiddelen weg die de vervaldatum overschreden zijn.
• Om ervoor te zorgen dat niemand het verkeerde geneesmiddel inneemt, moet u alle geneesmiddelen in de originele verpakking bewaren.

Zwangerschap en borstvoeding

Geneesmiddelen kunnen van een zwangere vrouw overgaan op haar ongeboren baby. Een veilige hoeveelheid medicijnen voor de moeder kan te veel zijn voor de ongeboren baby. Als u zwanger bent, praat dan altijd met uw arts voordat u geneesmiddelen gebruikt, Rx of OTC.

Hoewel de meeste medicijnen overgaan in de moedermelk in concentraties die te laag zijn om ongewenste effecten op de baby te hebben, moeten moeders die borstvoeding geven nog steeds voorzichtig zijn. Vraag altijd aan uw arts of apotheker voordat u een geneesmiddel inneemt tijdens het geven van borstvoeding. Een arts of apotheker kan u vertellen hoe u de timing en dosering van de meeste geneesmiddelen kunt aanpassen, zodat de baby wordt blootgesteld aan de laagst mogelijke hoeveelheid, of dat de geneesmiddelen volledig moeten worden vermeden.

Kinderen zijn niet alleen kleine volwassenen

OTC-medicijnen komen zelden in one-size-fits-all. Hier zijn enkele tips over het geven van OTC-medicijnen aan kinderen:

• Kinderen zijn niet alleen kleine volwassenen, dus schat de dosis niet op basis van hun grootte.
• Lees het etiket. Volg alle richtingen.
• Volg alle leeftijdsgrenzen op het etiket.
• Sommige OTC-producten hebben verschillende sterke punten. Let op!
• Ken het verschil tussen TBSP. (eetlepel) en TSP. (theelepel). Het zijn heel verschillende doses.
• Wees voorzichtig met het converteren van dosisinstructies. Als op het etiket twee theelepels worden vermeld, is het het beste om een ​​maatlepel of een maatbeker te gebruiken die is gemarkeerd in theelepeltjes, niet als een gewone keukenlepel.
• Speel geen dokter. Verdubbel de dosis niet alleen omdat uw kind zieker lijkt dan de vorige keer.
• Voordat u uw kind tegelijkertijd twee geneesmiddelen geeft, raadpleeg dan uw arts of apotheker.
• Laat kinderen nooit zelf medicijnen nemen.
• Noem nooit medicijn snoep om uw kinderen ertoe te brengen het te nemen. Als ze het medicijn alleen tegenkomen, zullen ze zich waarschijnlijk herinneren dat je het snoep noemde.

vervolgd

Kindveilige verpakkingen

Kindveilige sluitingen zijn ontworpen voor herhaald gebruik om het moeilijk te maken voor kinderen om te openen. Vergeet niet dat als u de sluiting na elk gebruik niet opnieuw vergrendelt, het kindveilige apparaat zijn werk niet kan uitvoeren!

Het is het beste om alle medicijnen en voedingssupplementen op te slaan waar kinderen ze niet kunnen zien of bereiken. Houders van pillen mogen niet als herinnering op het aanrecht worden achtergelaten. Portemonnees en aktentassen zijn de slechtste plekken om medicijnen te verbergen voor nieuwsgierige kinderen. En aangezien kinderen natuurlijke mimespelers zijn, is het een goed idee om geen medicijnen voor ze te nemen. Ze komen misschien in de verleiding om later met uw geneesmiddel te "spelen".

Als u sommige pakketten te moeilijk vindt om te openen en geen jonge kinderen bij u hebt of bij een bezoek brengt, moet u weten dat de wet toestaat dat één pakketgrootte voor elk OTC-medicijn zonder kindveilige functies wordt verkocht. Als je het niet in het winkelschap ziet, vraag het dan.

Bescherm uzelf tegen knoeien

Makers van OTC-medicijnen dichten de meeste producten af ​​in verzegelde verpakkingen (TEP) om te helpen beschermen tegen crimineel geknoei. TEP werkt door zichtbaar bewijs te leveren als het pakket is verstoord. Maar OTC-verpakkingen kunnen niet 100% fraudebestendig zijn. Hier leest u hoe u uzelf kunt beschermen:

• Wees alert op de kenmerken van de verzegeling op de verpakking voordat u deze opent. Deze functies worden op het etiket beschreven.
• Inspecteer de buitenverpakking voordat u het koopt. Wanneer u thuiskomt, inspecteer het geneesmiddel erbinnen.
• Koop geen OTC-product als de verpakking is beschadigd.
• Gebruik geen medicijnen die er op een of andere manier verkleurd of anders uitzien.
• Als iets verdacht lijkt, wees dan achterdochtig. Neem contact op met de winkel waar u het product hebt gekocht. Neem het terug!
• Neem nooit medicijnen in het donker.