Door Stephanie Watson

"Het gaat niet om het eten. Het is een manier om met emoties om te gaan. "Dat is het nummer 1 om te onthouden wanneer je samenwoont met, of ouder bent, iemand met een eetbuistoornis, zegt Chelsea Kronengold, een afstudeerder in psychologie aan Columbia University. Ze zou het moeten weten - ze werd 2 jaar geleden gediagnosticeerd.

Wat kun je nog meer doen om iemand te ondersteunen en te machtigen die deze aandoening heeft terwijl ze proberen te herstellen? Je moet leren:

• Hoe bemoediging te bieden
• Wat te verwachten tijdens het proces

Deze tips kunnen u helpen aan de slag te gaan.

Rechter niet

Mensen die eetbuien gebruiken, voelen zich vaak alleen en schamen zich over hun voedingsgewoonten. Ze voelen zich meestal ook slecht over hun lichaam.

Schuld en schaamte zijn belangrijke onderdelen van de aandoening, zegt Kronengold. Daarom is het belangrijk om niet kritisch te zijn over het uiterlijk of het gewicht van je geliefde. Dat zal de cyclus alleen maar aan de gang houden.

Maak in plaats daarvan duidelijk dat u zich zorgen maakt over haar gezondheid. Moedig haar aan om eraan te werken haar eetbuien onder controle te krijgen, zegt Cynthia Bulik, PhD, oprichter van het Centre of Excellence for Eating Disorders van de University of North Carolina.

En laat haar weten dat je achter haar staat elke stap van de weg, zegt Abigail Natenshon, auteur van Wanneer uw kind een eetstoornis heeft. De boodschap zou moeten zijn dat ze beter kan worden, dat ze alles kan doen wat nodig is om te genezen en dat er goede professionele hulp is.

Meer informatie over de ziekte

Het is belangrijk om te begrijpen wat eetstoornissen veroorzaakt en hoe ze levens beïnvloeden, zegt Natenshon. En om te weten dat ze kunnen worden genezen.

Informatie kan uit vele bronnen komen. Als je niet veel weet, lees dan verder over de aandoening. U kunt online beginnen of contact opnemen met een groep zoals de National Eating Disorders Association, waar Kronengold een woordvoerster is.

Als u een ouder of zorgverlener bent, kunt u zich wenden tot het zorgteam van uw geliefde voor informatie en advies. Heeft de arts een behandeling voorgesteld? Welk type heeft ze nodig? Leer het verschil tussen poliklinische therapie en intramurale therapie.

vervolgd

Tackle It Together

Deze aandoening kan een druk uitoefenen op elke familie of relatie. En net als andere uitdagingen die je deelt, kan praten hierover helpen. Het is ook belangrijk om te beseffen dat je het niet allemaal zult oplossen tijdens een enkel gesprek.

Een plaats om het uit te praten is in gezinstherapie. Dat kan een goede optie zijn als een kind deze aandoening heeft. Maar onthoud, je moet het eerlijk houden. "Hoe opener de dialoog kan zijn binnen de gezinstherapie-sessie, hoe opener het zal zijn tussen de ouder en het kind thuis," zegt Natenshon.

Als u beide volwassenen bent en uw geliefde in individuele therapie is, bent u mogelijk niet in de counseling-sessie met haar. Maar je kunt werken om openlijk over dingen te praten als er thuis problemen zijn. "Blijf gewoon praten … en luister," suggereert Natenshon. Uiteindelijk zal ze zelf beslissen of ze al dan niet handelt naar de ideeën die je aanbiedt.

En vergeet niet dat deze toestand ook op jou van invloed is. “Gezinnen en zorgverleners moeten ook voor zichzelf zorgen en hulp en ondersteuning zoeken als ze zorgen voor een geliefde met een eetstoornis, "zegt Kronengold.

Richt je niet elke keer als je samen bent op eten en eten. Ga naar buiten en doe dingen waar geen van beiden mee te maken heeft. Maak een wandeling, bezoek een museum of bekijk de nieuwste film.

Vind de maaltijd opnieuw uit

Etenstijd kan een uitdaging zijn voor mensen met een eetbuistoornis. En hun eetbuien zullen vaker voorkomen tussen de maaltijden, zegt Kronengold.

Dus help je geliefde op een nieuwe manier naar voedsel te kijken. Family-maaltijden plannen en koken zijn leuke manieren om nieuwe eetpatronen in te stellen, zegt ze. Houd in gedachten dat 'gezond' niet altijd laagcalorisch of vetarm hoeft te zijn. Richt je in plaats daarvan liever op voedsel dat je lichaam voedt.

Als jij degene bent die de voorraadkast in voorraad houdt, laad dan op voedzaam voedsel, zegt Bulik. "Stel je voor dat je partner stopte met roken en je kwam binnen en stak een sigaret op en blies rook in hun gezicht. Het hebben van chips of koekjes rond iemand die eetbuien opneemt is dezelfde soort verleiding."

U kunt ook aanbieden om het voorbereidende werk vóór de maaltijd te doen en daarna op te ruimen. Stel je geliefde niet in voor een val.

vervolgd

Let op waarschuwingssignalen

Met de juiste behandeling kan eetbuistoornis worden genezen, maar soms duurt het enkele pogingen. Let op gewoonten die een tegenslag kunnen signaleren. U merkt misschien dat zij:

• Snijdt voedsel weg of slaat maaltijden over
• Verbergt snoeppapiertjes onder het bed
• Eet in het geheim
• Lijkt depressief

Overdrijf het niet. Je kunt niet reageren op elke hap eten die ze eet. Ze zal het gevoel hebben dat ze "voortdurend onder de microscoop staat", zegt Bulik.

Als u waarschuwingssignalen ziet, moet u niet beschuldigen. Begin in plaats daarvan een gesprek. Natenshon suggereert dat je iets zegt als: "Ik heb gemerkt dat je vandaag niet eet, je lijkt verdrietig, ik maak me zorgen om je, weet alleen dat ik hier ben als je wilt praten."