Wanneer je tiener erg overgewicht heeft, zijn gezonde veranderingen in zijn dieet, lichaamsbeweging, slaap en andere gewoonten de beste manieren om af te slanken. Maar als die tweaks niet genoeg zijn om een ​​verschil te maken, overweeg dan wat hulp van buitenaf. Veel soorten experts, gewichtsverliesprogramma's en andere behandelingen kunnen helpen.

Praat met de arts van uw kind voordat u een programma of behandeling voor hem kiest. Gewichtsverlies is mogelijk geen veilige keuze voor kinderen die hun volwassen lengte nog niet hebben bereikt. Zorg er ook voor dat je tiener volwassen genoeg is om deze opties te overwegen en te begrijpen hoe ze de rest van zijn leven zullen beïnvloeden.

Deskundige ondersteuning

Veel gezinnen komen vast te zitten als ze een tiener met overgewicht proberen te helpen. Iemand buiten het gezin kan u perspectief en richting geven en u helpen realistische doelen te stellen.

Begin met een arts, een diëtist, voedingsdeskundige of een andere expert over obesitas bij tieners. Een therapeut, zoals een psycholoog of een klinische maatschappelijk werker met een achtergrond in gewichtsverlies bij tieners, kan ook helpen. Veel kinderen met overgewicht hebben ook moeite met depressie, dus therapie kan extra voordelen hebben.

Deskundigen zijn tot op zekere hoogte het oneens over de beste behandelmethode. Sommigen zeggen dat het belangrijk is om de voortgang te volgen met regelmatige wegingen en het tellen van voedsel en lichaamsbeweging. Anderen denken dat nauwgezette boekhouding niet werkt. Je moet beslissen welke optie goed voelt voor je gezin.

Gewichtsbeheersingsprogramma's

Controleer om te zien of uw medische verzekering de kosten van deze zal helpen dekken. Opties zijn onder meer:

Een programma op het kantoor van de dokter. Sommigen hebben plannen met sessies met diëtisten of gedragsexperts.

Pediatrische gewichtsbeheersingscentra in een ziekenhuis of apart centrum. Deze kunnen vergelijkbaar zijn met programma's in medische kantoren en bieden de steun van verschillende experts.

Onderdompelingskampen of scholen voor tieners. Deze programma's zijn niet zoals traditionele 'vetkampen'. Ze zijn erop gericht het gedrag van een kind te veranderen, maar ook om hem te helpen af ​​te vallen. Terwijl veel kinderen afvallen in de kampen - vanwege een caloriearm dieet en meer lichaamsbeweging - hebben ze de neiging om de kilo's daarna terug te winnen. Onderdompelingsprogramma's helpen kinderen manieren te leren om gezonder te eten en om te oefenen dat ze kunnen blijven doen wanneer ze thuiskomen en terugkeren naar hun 'echte leven'. Het is misschien een moeilijke beslissing voor jou en je tiener, maar het kan op de lange termijn helpen.

Hoewel niet-specifieke, commerciële programma's zoals Weight Watchers kinderen van 10 tot 16 jaar oud accepteren met schriftelijke medische toestemming. TOPS (Take Off Pounds Sensibly) biedt ondersteuning door non-profitorganisaties en kan kinderen toestaan.

vervolgd

Meer opties

Wat gebeurt er als deze stappen uw kind niet helpen zijn gewicht te beheersen? Dan kunnen jij en je tiener - met de hulp van een arts - een aantal andere behandelingsopties voor obesitas overwegen.

geneesmiddel. Er zijn geen receptplichtige afslankmiddelen die worden aanbevolen voor tieners. Deze medicijnen kunnen ernstige gezondheidsrisico's en bijwerkingen hebben. Als je nieuwsgierig bent naar medicijnen of supplementen voor je kind, praat dan met zijn arts.

Veel te dikke tieners experimenteren met vrij verkrijgbare gewichtsverliespillen. Die zijn op zijn best ineffectief en in het slechtste geval gevaarlijk. Als je tiener er een neemt, praat met hem over de risico's.

Chirurgie. Een operatie om de maag kleiner te maken, kan zwaarlijvige tieners helpen die op geen enkele andere manier afvallen. Het kan werken, maar het heeft serieuze risico's. Ook kan uw verzekering het niet dekken.

Chirurgie op zichzelf zal obesitas bij tieners niet genezen. Uw kind moet de rest van zijn leven een speciaal dieet volgen. U moet deze stap alleen nemen na zorgvuldige afweging en een volledige evaluatie door een team van zwaarlijvigheidsexperts.