Vallen je vingers als je een pot probeert te openen? Handartrose kan de schuld zijn. Als je deze aandoening hebt, kunnen pijn en stijfheid in je gewrichten sommige basistaken een stuk moeilijker maken. Er is geen remedie, maar er zijn veel manieren om je gewrichten te beschermen en je pijn te verlichten.

Wat veroorzaakt het?

Artrose (OA) komt door slijtage van uw gewrichten. Aan de uiteinden van je botten bevindt zich een laag glad materiaal dat kraakbeen wordt genoemd. Het helpt de gewrichten te bedekken en laat ze gemakkelijk glijden. Maar na verloop van tijd raakt het kraakbeen versleten. De botten beginnen tegen elkaar aan te wrijven, waardoor de symptomen van hand-OA ontstaan.

Andere dingen kunnen uw kansen op OA ook in uw handen vergroten. Je hebt meer kans om het te krijgen als je:

• Ouder. Hoe ouder je bent, hoe waarschijnlijker het is.
• Een vrouw. In vergelijking met mannen hebben vrouwen twee keer zoveel kans om het te krijgen.
• Wit. Tarieven zijn lager in Afro-Amerikanen.
• Overgewicht. Dunnere mensen hebben minder kans om het te krijgen dan mensen met obesitas.

Verwondingen, zoals gebroken botten of dislocaties, kunnen ook de kans op OA verhogen, zelfs als u daarvoor wordt behandeld. Dat kunnen ook gezamenlijke infecties zijn. En je genen spelen ook een rol, omdat OA in families kan werken.

Wat zijn de symptomen?

De meest voorkomende zijn pijn en stijfheid, die in de ochtend erger kunnen zijn. Je zou ook kunnen merken dat je gewricht pijn doet nadat je het veel hebt gebruikt, maar je voelt je beter als je het rust.

Na verloop van tijd kunnen de symptomen erger worden. De pijn kan constant en scherper worden en de stijfheid kan zo erg worden dat je je vingergewrichten niet helemaal kunt buigen.

Handartrose kan andere problemen veroorzaken, zoals:

Hobbels en knobbels. Twee soorten benige bultjes in de buurt van je vingergewrichten komen vaak voor. De knopen van Bouchard verschijnen op het middelste gewricht van een vinger en de knooppunten van Heberden op het gewricht vlak bij uw vingertop. Je bent ook meer geneigd om cysten te krijgen, wat hobbels zijn die gevuld zijn met vocht, in de buurt van je vingertopgewrichten.

Klikken en kraken. Dat is het geluid van de oppervlakken van uw gewrichten wrijven tegen elkaar als het kraakbeen afbreekt.

vervolgd

Zwelling en roodheid. Dit is een teken van ontsteking rond het gewricht.

Zwakheid. Pijn en gewrichtsschade kunnen het moeilijker maken om dingen te doen zoals het draaien van deurknoppen of het heffen van zware potten.

Andere veranderingen in uiterlijk. Na verloop van tijd kunnen de zwelling en afbraak van kraakbeen en bot de vorm van uw gewrichten veranderen en ze groter maken.

OA kan invloed hebben op veel van de gewrichten in uw handen, maar komt het meest voor bij:

• De basis van uw duim waar deze samenkomt met de pols (trapeziometacarpale of carpometacarpale gewricht)
• Het gewricht dat zich het dichtst bij uw vingertop bevindt (distale interfalangeale gewricht of DIP)
• Het gewricht in het midden van uw vinger (proximale interfalangeale gewricht of PIP)

Hoe is het gediagnosticeerd?

Uw arts zal naar uw handen kijken en u vragen stellen over uw symptomen en uw familiegeschiedenis. Je krijgt waarschijnlijk ook röntgenfoto's.

Uw arts zal ook andere oorzaken van pijnlijke gewrichten uitsluiten, zoals reumatoïde artritis.

Wat is de behandeling?

Er zijn verschillende manieren om pijn te verlichten en uw vermogen om uw hand te gebruiken te verbeteren.

Sommige huisbehandelingen die kunnen helpen zijn:

Oefening en stappen om uw gewrichten te beschermen. Een expert genaamd een handtherapeut kan je oefeningen en nieuwe strategieën voor dagelijkse taken laten zien. In plaats van bijvoorbeeld boodschappentassen met je vingers te dragen, zou je ze in plaats daarvan over je onderarm kunnen dragen.

Ondersteunende apparatuur. Een spalk of mouw kan helpen uw hand in een stabiele positie te houden om pijn te verminderen. Speciale pennen, keukengerei en andere gereedschappen met grote handgrepen kunnen gemakkelijker te gebruiken zijn.

IJs of hitte. IJs kan helpen zwelling en pijn te verminderen, terwijl warmte, zoals een warm washandje of een paraffinebad, je gewrichten kan helpen losser te worden.

Uw arts kan ook verschillende soorten medicijnen aanbevelen, zoals:

Huidbehandelingen. Gemedicineerde crèmes met pijnstillers kunnen u verlichting geven wanneer u ze op pijnlijke gewrichten wrijft. Gels met niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's) kunnen ook helpen.

Pijnstiller pillen. Acetaminophen en NSAID's zoals ibuprofen kunnen pijn verlichten.

Cortisone-opnamen. Een injectie in het gewricht kan helpen, maar de effecten kunnen afnemen.

vervolgd

Supplementen. Veel mensen gebruiken glucosamine en chondroïtinesupplementen voor OA, maar er is geen duidelijk bewijs dat ze helpen. Vraag uw arts of ze OK zijn om het te proberen.

Als andere behandelingen niet hebben gewerkt of de symptomen het moeilijk maken om uw hand te gebruiken, kunnen u en uw arts een operatie overwegen. Een optie is gezamenlijke fusie, waarbij de chirurg de botten samenvoegt. Er zijn echter nadelen. U krijgt pijnverlichting, maar u kunt uw joint niet buigen zoals vroeger.

Een operatie waarbij het gewricht wordt verwijderd en vervangen, kan ook een optie zijn.

Terwijl handartrose normaal is, hoeft u het niet te accepteren. Als uw symptomen de dingen die u wilt doen in de weg zitten, neem dan contact op met uw arts en behandel hem.

Volgende bij artrose-typen

Schouderartrose (degeneratieve artritis van de schouder)