Binge Eating Disorder Behandeling: Aan de slag

Beslissen om een ​​behandeling voor een eetbuistoornis te zoeken, is de eerste stap naar verbetering. De therapie kan je een beter gevoel geven over jezelf en je helpen manieren te leren om te stoppen met overeten. Onderzoek toont aan dat 70% van de mensen die voor de stoornis worden behandeld, stoppen met vreetbuien. Dat is een hoger slagingspercentage dan bij andere eetstoornissen.

Hier is hoe u aan de slag kunt gaan.

Stap één: praat met uw arts.

Als u een goede relatie hebt met uw arts, vraag dan om een ​​verwijzing naar een beroepsbeoefenaar in de gezondheidszorg die is gespecialiseerd in eetstoornissen. U zou zich misschien beschaamd voelen, maar dat zou u niet moeten doen. De kans bestaat dat uw arts andere patiënten ziet die het ook hebben. Binge-eating is de meest voorkomende eetstoornis.

Uw arts kan u ook testen op andere problemen die verband kunnen houden met uw eetbui, zoals depressie of angst en gewichtsproblemen zoals hoge bloeddruk. Door deze dingen vroeg te vangen, kunt u complicaties helpen voorkomen.

Als u niet wilt praten over uw binge met uw huisarts, neem dan contact op met een psycholoog of psychiater die is gespecialiseerd in eetstoornissen. Grote medische centra, ziekenhuizen en behandelcentra voor eetstoornissen zijn goede plekken om experts te vinden voor vreetbuien. De National Eating Disorders Association en de Binge Eating Disorder Association bieden zoekhulpmiddelen waarmee u een specialist bij u in de buurt kunt vinden.

vervolgd

Stap twee: begin met de behandeling.

Praat met uw artsen en therapeuten over het soort behandeling dat het beste bij u past. Er zijn verschillende behandelingsopties.

• Poliklinische behandeling houdt regelmatige therapiesessies in voor een paar maanden. U hoeft niet te overnachten in een ziekenhuis of medisch centrum. Experts raden meestal aan om met dit type zorg te beginnen. De meeste mensen met een eetbuistoornis doen het goed met deze therapie alleen.
• medicijnen , worden soms samen met de therapie voorgeschreven. Ze kunnen stimulerende middelen, antidepressiva of middelen tegen epilepsie bevatten. De ADHD-stimulerende medicatie lisdexamfetamine-dimesylaat (Vyvanse) is effectief gebleken in het verminderen van de eetlust.
• Ongeduldige behandeling is 24-uurszorg in een ziekenhuis of medisch centrum. Dit kan nodig zijn als u andere ernstige gezondheidsproblemen heeft die verband houden met uw eetbuistoornis, zoals ernstige depressie of zelfmoordgedachten.

Stap drie: maak je geen zorgen over je gewicht.

Hoewel uw therapeut of arts u dit waarschijnlijk zal vertellen, is het voor herhaling vatbaar: concentreer u niet op uw gewicht of ga niet op dieet. Door dit te doen, vergroot je de kans dat je vreet. Dat komt omdat bezuinigen op calorieën of het vermijden van bepaald voedsel je een beroerd gevoel geeft. Die gevoelens kunnen ervoor zorgen dat je te veel wilt eten.

vervolgd

Stap vier: Krijg ondersteuning.

Verbinding maken met andere mensen die ook een eetbuistoornis hebben, kan nuttig zijn. U kunt dit doen door groepstherapie bij te wonen, een online steungroep te vinden of zelfs gewoon regelmatig te kletsen met iemand anders die door de behandeling gaat. Het hebben van een "partner" om te bellen als je zin hebt om te binge kan je helpen om sterk te blijven. Het horen van andere mensen die gestopt zijn met eetbuien kan je ook motiveren.

Stap vijf: blijf bij.

Mogelijk ziet u geen verbetering in uw eerste weken van de behandeling. Weet dat de meeste mensen hun eetbuien binnen zes weken of zo verminderen en met de tijd blijven verbeteren. Als je blijft vasthouden aan de behandeling en nog steeds niet de resultaten hebt waar je op hoopt, geef dan niet op. Er zijn veel behandelingsopties die u kunt proberen. Soms kan het schakelen van therapeuten of van individuele therapie naar groepstherapie het verschil maken.

Next In Binge Eating Disorder

slideshow