Als artrose (OA) pijn veroorzaakt, hoef je niet te grijnzen en te verdragen. Verschillende soorten medicijnen en andere behandelingen kunnen verlichting brengen. Ze raken je pijn misschien niet helemaal kwijt, maar ze kunnen het vaak genoeg verzachten om de dingen te doen die je wilt en moet doen.

Er zijn veel soorten medicijnen om uit te kiezen, maar net als alle drugs hebben ze allemaal hun voor- en nadelen. Praat met uw arts over hen om te beslissen wat het beste voor u is.

Behandelingen zonder medicijnen

Nondrug-behandelingen zijn de eerste optie om OA-pijn te verlichten. Ze hebben veel voordelen en weinig of geen risico's. Zelfs als je medicijnen nodig hebt, is het nog steeds belangrijk om ook levensstijlwijzigingen aan te brengen.

Oefening verlicht gewrichtspijn en stijfheid. Eén studie van mensen met OA aan de knie toonde aan dat zowel de training werkte als ontstekingsremmende pijnstillers. Maar je moet het regelmatig doen. Zoals de meeste behandelingen, gaan de voordelen weg als je niet aan lichaamsbeweging doet.

Je routine zou cardio moeten bevatten om je hart en longen sterk te houden. Goede low-impact opties zijn wandelen, zwemmen, fietsen, tai chi en yoga. Omvat ook weerstandsoefeningen om je spieren te bouwen zodat ze je gewrichten kunnen ondersteunen. En blijf flexibel met strekbewegingen. Neem contact op met uw arts of een fysiotherapeut om ervoor te zorgen dat u het juiste type oefening voor u doet.

Als u te zwaar bent, zal afvallen een groot verschil maken in uw OA. Gewichtsverlies verlaagt sterk de belasting van uw gewrichten, met name de knieën en heupen. Het verlicht ook pijn en helpt uw ​​gewrichten beter te werken. Het verliezen van ten minste 10% van uw lichaamsgewicht (20 pond in een persoon van 200 pond) kan uw pijn halveren.

Loophulpmiddelen, zoals wandelstokken en kniebeugels helpen ook, vooral als je knie niet goed is uitgelijnd. Spalken kunnen helpen met OA van de duim. Vraag uw arts of fysiotherapeut naar andere apparaten die kunnen helpen.

Over-the-Counter (OTC) pijnstillers

Pijnstillers die u bij de apotheek kunt kopen, zoals paracetamol en NSAID's (zoals of), zijn meestal gemakkelijk te krijgen en kosten niet veel.

vervolgd

Acetaminophen kan milde en matige artritispijn verlichten. Maar je moet het voorzichtig doen. Veel andere soorten medicijnen hebben ook paracetamol, dus het is gemakkelijk om teveel te nemen zonder het te beseffen. Zorg ervoor dat u niet meer dan 3000 milligram per dag inneemt.

NSAID's verlagen ook de zwelling en verlichten pijn. De meeste gezonde mensen kunnen ze zonder problemen voor korte periodes zonder problemen innemen. Maar NSAID's kunnen uw kansen verhogen op het hebben van een hartaanval, beroerte, hoge bloeddruk en nieraandoeningen. De FDA zegt dat mensen die een hartaanval hebben gehad voorzichtig moeten zijn met het gebruik van NSAID's omdat het hun kansen op een nieuwe hartaanval vergroot.

Ook houden NSAID's uw maag tegen om stoffen te maken die het beschermen tegen zuren. Na een lange tijd kunnen sommige mensen bijwerkingen krijgen zoals maagirritatie en bloeding. Uw arts kan u aanraden een medicijn te gebruiken dat het maagzuur verlaagt om uw maag te beschermen. Uw kans op bijwerkingen is groter als u ouder bent dan 75 jaar, hogere doses NSAID's gebruikt, lange tijd moet innemen of medicijnen gebruikt om bloedstolsels te voorkomen.

Andere OTC-pijnstillers

Samen met medicijnen zijn er supplementen en crèmes die je kunt kopen bij de drogisterij om artritis pijn te verlichten.

Veel mensen met OA gebruiken de supplementen glucosamine en chondroïtine. Voor mensen met matige tot ernstige OA-kniepijn kan de combinatie van de twee pijn verlichten, hoewel uit medische onderzoeken niet duidelijk is gebleken dat ze significant helpen. Als u ervoor kiest om het te proberen, neem het dan ten minste 3 maanden voordat u beslist of het helpt.

Er lijken geen belangrijke bijwerkingen van glucosamine en chondroïtinesupplementen te zijn, maar omdat het supplementen zijn, reguleert de FDA ze niet op dezelfde manier als geneesmiddelen. Dat betekent dat het moeilijk is om zeker te zijn van de inhoud en kwaliteit van supplementen die je in winkels ziet.

Hoewel het voordeel nog steeds onduidelijk is, toonde één onderzoek aan dat langdurig gebruik van visoliesupplementen verbeterde pijn en functie heeft.

Huidcrèmes gemaakt van capsaïcine, een extract van chili pepers, kunnen helpen om milde artritis pijn te verlichten. U merkt mogelijk een licht stekend of branderig gevoel wanneer u het op uw huid wrijft, maar meestal vervaagt dit na verloop van tijd.

Koud of warm samenpersen op een pijnlijk gewricht enkele keren per week kan ook de pijn, zwelling en bewegingsbereik verbeteren. Koude therapie kan ook helpen om je beter te voelen direct nadat je hebt geoefend.

vervolgd

Geneesmiddelen op recept: NSAID's

U kunt uw arts vragen naar NSAID's op doktersvoorschrift - sterker dan degene die u zonder recept koopt - om artritispijn en -ontsteking te behandelen. Naast ibuprofen en naproxen zijn andere voorbeelden van NSAID's op recept diclofenac (Cambia, Cataflam, Voltaren), etodolac (Lodine), meloxicam (Mobic) en piroxicam (Feldene).

Zoals over-the-counter NSAID's, kan het langdurig innemen van deze medicijnen bij sommige mensen ernstige bijwerkingen veroorzaken, zoals een hartaanval, beroerte, nieraandoening en maagirritatie en bloedingen, vooral bij ouderen. Als u dagelijks aspirine inneemt, moet u ook met uw arts overleggen over de vraag of het voor u veilig is om andere NSAID's te nemen.

NSAID's die u op uw huid wrijft, zoals diclofenac crème, werken ook goed voor hand- en knie-artritis en hebben minder kans op bijwerkingen dan pillen die u inslikt.

Een ander type NSAID is celecoxib (Celebrex). Het verlicht pijn evenals andere NSAID's en verlaagt ook de ontsteking. Sommige onderzoeken hebben aangetoond dat het geneesmiddel minder snel maagbloedingen veroorzaakt. Maar net als andere NSAID's kan dit uw kansen op hartaandoeningen verhogen, en hogere doses zijn risicovoller voor uw gezondheid.

Recept-opioïden

In speciale gevallen kunnen sterke pijnstillers zoals codeïne, hydrocodon of oxycodon mensen met OA-pijn helpen. Vanwege hun bijwerkingen schrijven artsen ze alleen voor voor mensen met ernstige pijn die geen NSAID's kunnen nemen of voor degenen die wachten op gewrichtsvervanging.

Als andere behandelingen niet werken, kan uw arts een geneesmiddel voorschrijven dat gerelateerd is aan opioïden die tramadol (Ultram) worden genoemd.

Uw arts zal beslissen of u deze geneesmiddelen nodig heeft om uw pijn te behandelen. Houd er rekening mee dat ze ernstige bijwerkingen kunnen veroorzaken als u ze lange tijd gebruikt, waaronder afhankelijkheid en verslaving. Maar als je ze precies neemt zoals voorgeschreven, kunnen deze pijnstillers veilig zijn en goed werken tegen pijn.

Opioïden kunnen u slaperig maken, moeite hebben met helder denken en constipatie veroorzaken. U dient geen auto te rijden of gevaarlijke apparatuur te bedienen wanneer u deze geneesmiddelen voor het eerst gebruikt, en mogelijk moet u deze activiteiten vermijden als u ze langdurig gebruikt.

vervolgd

Geneesmiddelen op recept: steroïden en Cymbalta

Als vrij verkrijgbare NSAID's u niet helpen, zijn er andere voorgeschreven behandelingen die u kunt proberen.

Steroïde medicijnen verlichten de pijn door een ontsteking te verminderen, maar ze helpen slechts een korte tijd. Je krijgt ze meestal als een injectie in het aangetaste gewricht, zoals je knie.

Steroïde shots hebben bijwerkingen, maar ze zijn vaak minder dan die van pillen. Ze omvatten infecties, allergische reacties, bloeding, verkleuring van de huid en zelden de breuk van een pees in de buurt van waar de naald naar binnen ging.

Duloxetine (Cymbalta) kan nuttig zijn als u OA heeft in meerdere gewrichten en andere behandelingen uw pijn niet hebben verlicht.

Recept Hyaluronan injecties

Een stof genaamd hyaluron, onderdeel van uw normale gewrichtsvloeistof, helpt de gewrichten te smeren en te kussen en ze goed te laten werken. Injecties van hyaluronzuur in gewrichten kunnen de pijn verlichten bij sommige mensen met lichte tot matige knieartrose. De meest voorkomende bijwerking is pijn waarbij de naald naar binnen ging. Voorbeelden van injecties met hyaluronzuur zijn Euflexxa, Hyalgan, Orthovisc, Supartz en Synvisc.

Als uw OA een punt bereikt waarop u niet in staat bent om de dingen te doen die u wilt en moet doen, en geen van de opties voor pijnverlichting voldoende verlichting biedt, is het misschien tijd om met uw arts te praten over andere opties zoals chirurgie.