Uw temporomandibulair gewricht is een scharnier dat uw kaak verbindt met de tijdelijke botten van uw schedel, die zich voor elk oor bevinden. Hiermee kun je je kaak op en neer en van links naar rechts bewegen, zodat je kunt praten, kauwen en geeuwen.

Problemen met uw kaak en de spieren in uw gezicht die het beheersen staan ​​bekend als temporomandibulaire stoornissen (TMD). Maar misschien hoor je het ten onrechte TMJ, na het gewricht.

Wat zijn de oorzaken van TMD?

We weten niet wat TMD veroorzaakt. Tandartsen geloven dat de symptomen ontstaan ​​door problemen met de spieren van je kaak of met de delen van het gewricht zelf.

Verwonding van uw kaak, het gewricht of de spieren van uw hoofd en nek - zoals een zware slag of een whiplash - kan leiden tot TMD. Andere oorzaken zijn:

• Je tanden slijpen of balanceren, wat veel druk op het gewricht uitoefent
• Beweging van het zachte kussen of de schijf tussen de kogel en de mof van het gewricht
• Artritis in het gewricht
• Stress, waardoor u de gezichts- en kaakspieren kunt aanspannen of de tanden kunt klemmen

Wat zijn de symptomen?

TMD veroorzaakt vaak hevige pijn en ongemak. Het kan tijdelijk zijn of vele jaren duren. Het kan een of beide zijden van uw gezicht beïnvloeden. Meer vrouwen dan mannen hebben het en het komt het meest voor bij mensen in de leeftijd van 20 tot 40 jaar.

Veel voorkomende symptomen zijn:

• Pijn of tederheid in uw gezicht, kaakgewricht, nek en schouders, en in of rond het oor wanneer u kauwt, spreekt of wijd open doet
• Problemen wanneer u uw mond wijd probeert te openen
• Kaken die vast komen te zitten in de open of gesloten positie van de mond
• Klikken, knallen of raspen geluiden in het kaakgewricht wanneer u uw mond opent of sluit of kauwt. Dit kan al dan niet pijnlijk zijn.
• Een vermoeid gevoel in je gezicht
• Moeilijk kauwen of een plotselinge ongemakkelijke beet - alsof de bovenste en onderste tanden niet goed op elkaar passen
• Zwelling aan de zijkant van je gezicht

U kunt ook last hebben van tandpijn, hoofdpijn, nekpijn, duizeligheid, oorpijn, gehoorproblemen, pijn in de boven schouder en oorsuizen (tinnitus).

vervolgd

Hoe is TMD gediagnosticeerd?

Veel andere aandoeningen veroorzaken soortgelijke symptomen - zoals tandbederf, sinushoeilijkheden, artritis of tandvleesaandoeningen. Om erachter te komen wat de oorzaak is, vraagt ​​de tandarts naar uw gezondheidsgeschiedenis en voert een lichamelijk onderzoek uit.

Hij controleert je kaakgewrichten op pijn of gevoeligheid en luistert naar klikken, ploffen of geluiden bij het verplaatsen. Hij zorgt er ook voor dat je kaak werkt zoals het hoort en niet blokkeert wanneer je je mond opent of sluit. Bovendien test hij je beet en controleert hij op problemen met je gezichtsspieren.

Uw tandarts kan volledige röntgenfoto's maken zodat hij uw kaken, kaakgewrichten en tanden kan bekijken om andere problemen uit te sluiten. Mogelijk moet hij andere tests doen, zoals magnetische resonantie beeldvorming (MRI) of computertomografie (CT). De MRI kan laten zien of de TMJ-schijf zich in de juiste positie bevindt terwijl uw kaak beweegt. Een CT-scan toont het benige detail van het gewricht.

U kunt doorverwezen worden naar een kaakchirurg (ook wel orale en maxillofaciale chirurg genoemd) voor verdere zorg en behandeling. Deze arts is gespecialiseerd in operaties in en rondom het gehele gezichts-, mond- en kaakgebied. U kunt ook een orthodontist zien om ervoor te zorgen dat uw tanden, spieren en gewrichten werken zoals ze zouden moeten.

Thuisbehandelingen voor TMD

Er zijn dingen die u alleen kunt doen om TMD-symptomen te verminderen. Uw arts kan voorstellen dat u sommige van deze middelen samen probeert.

Neem zelfzorgmedicijnen. Niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's), zoals naproxen of ibuprofen, kunnen spierpijn en zwelling verlichten.

Gebruik vochtige of koude verpakkingen. Breng een ijsblokje aan op de zijkant van je gezicht en slaapruimte gedurende ongeveer 10 minuten. Doe een paar eenvoudige kaak strekt zich uit (als je tandarts of fysiotherapeut OKs hen). Als je klaar bent, houd je een warme handdoek of washandje ongeveer 5 minuten op je gezicht. Voer deze routine een paar keer per dag uit.

Eet zacht voedsel. Voeg yoghurt, aardappelpuree, kwark, soep, roerei, vis, gekookt fruit en groenten, bonen en granen toe aan je menu. Snijd voedsel in kleine stukjes zodat je minder kauwt. Sla hard, knapperig voedsel (zoals pretzels en rauwe wortels), taai voedsel (zoals karamel en taffy) en dikke of grote hapjes over waarvoor je wijd moet openen.

vervolgd

Vermijd extreme kaakbewegingen. Blijf geeuwen en kauwen (met name kauwgum of ijs) tot een minimum en schreeuw niet, zing of doe iets dat je dwingt wijd te openen.

Laat je kin niet op je hand rusten. Houd de telefoon niet tussen uw schouder en oor. Oefen een goede houding om nek- en aangezichtspijn te verminderen.

Houd je tanden iets uit elkaar zo vaak als je kunt. Hierdoor wordt de druk op uw kaak verlicht. Leg je tong tussen je tanden om overdag klemmen of knarsen onder controle te houden.

Leer ontspannings- technieken om je kaak te helpen ontspannen. Vraag uw tandarts of u fysiotherapie of massage nodig heeft. Denk aan stressreductietherapie en biofeedback.

Traditionele behandelingen

Praat met uw tandarts over deze beproefde behandelingen voor TMD:

Medicijnen. Uw tandarts kan hogere doses NSAID's voorschrijven als u ze nodig heeft voor pijn en zwelling. Hij kan een spierontspanner aanraden om je kaak te ontspannen als je je tanden maalt of klemt. Of een anti-angst medicatie om stress te verlichten, wat TMD kan veroorzaken. In lage doses kunnen ze ook helpen pijn te verminderen of te beheersen. Spierverslappers, angststillers en antidepressiva zijn alleen op recept verkrijgbaar.

Een spalk of nachtwaker. Deze plastic mondstukken passen over je bovenste en onderste tanden zodat ze elkaar niet raken. Ze verminderen de effecten van klemmen of vermalen en corrigeren je beet door je tanden in een correctere positie te plaatsen. Wat is het verschil tussen hen? Je draagt ​​nachtwachten terwijl je slaapt. Je gebruikt de hele tijd een spalk. Uw tandarts zal u vertellen welk type u nodig heeft.

Tandheelkundig werk. Uw tandarts kan ontbrekende tanden vervangen en kronen, bruggen of beugels gebruiken om de bijtende oppervlakken van uw tanden in evenwicht te brengen of om een ​​bijtprobleem te corrigeren.

vervolgd

Andere behandelingen

Als de hierboven genoemde behandelingen niet helpen, kan uw tandarts u een of meer van de volgende aanbevelingen doen:

Transcutane elektrische zenuwstimulatie (TENS). Deze therapie gebruikt lage elektrische stromen om pijnverlichting te bieden door uw kaakgewricht en gezichtsspieren te ontspannen. Het kan op het kantoor van de tandarts of thuis worden gedaan.

Ultrasound. De diepe hitte die op het gewricht wordt uitgeoefend, kan de pijn verlichten of de mobiliteit verbeteren.

Injecties met triggerpoints. Pijnstillers of anesthesie worden geïnjecteerd in gevoelige gezichtsspieren, "triggerpoints" genoemd om verlichting te geven.

Radiogolftherapie. Radiogolven stimuleren het gewricht, waardoor de bloedstroom toeneemt en de pijn vermindert.

Laagwaardige lasertherapie. Dit verlaagt pijn en ontsteking en helpt je om je nek vrijer te bewegen en je mond breder te openen.

Operatie voor TMD

Als andere behandelingen u niet kunnen helpen, is een operatie een optie. Als het eenmaal is gedaan, kan het niet ongedaan worden gemaakt, dus neem een ​​tweede of zelfs derde advies van andere tandartsen.

Er zijn drie soorten operaties voor TMD. Het type dat u nodig hebt, is afhankelijk van het probleem.

arthrocentesis wordt gebruikt als u geen grote geschiedenis van TMJ heeft, maar uw kaken zijn geblokkeerd. Het is een kleine procedure die uw tandarts op zijn kantoor kan uitvoeren. Hij geeft je algemene anesthesie, dan steek je de naalden in het gewricht en spoel je hem uit. Hij kan een speciaal hulpmiddel gebruiken om beschadigd weefsel te verwijderen of een schijf los te maken die in het gewricht is geplakt, of om het gewricht zelf los te maken.

arthroscopy is een operatie gedaan met een artroscoop. Dit speciale gereedschap heeft een lens en een lampje erop. Het laat uw arts in uw gewricht kijken. U krijgt algemene anesthesie, waarna de arts een kleine snee voor uw oor maakt en het gereedschap inbrengt. Het wordt aangesloten op een videoscherm, zodat hij je verbinding en de omgeving eromheen kan bekijken. Hij kan ontstoken weefsel verwijderen of de schijf of het gewricht opnieuw uitlijnen. Dit type operatie, bekend als minimaal invasief, laat een kleiner litteken achter, heeft minder complicaties en vereist een kortere hersteltijd dan een grote operatie.

vervolgd

Open-gewrichtschirurgie. Afhankelijk van de oorzaak van de TMD is artroscopie mogelijk niet mogelijk. Mogelijk hebt u dit soort operaties nodig als:

• De benige structuren in je kaakgewricht slijten
• Je hebt tumoren in of rond het gewricht
• Je joint heeft littekens of zit vol botchips

Je krijgt algemene anesthesie, waarna de arts het hele gebied rond het gewricht opent zodat hij een volledig zicht en betere toegang krijgt. Na open-gewrichtschirurgie heeft u meer tijd nodig om te genezen en bestaat er een grotere kans op littekens en zenuwletsel.

Volgend artikel

Video: Wat is TMJ?

Mondzorggids

1. Tanden en tandvlees
2. Andere orale problemen
3. Tandzorg Basis
4. Behandelingen en chirurgie
5. Middelen en hulpmiddelen