Sommige vrouwen merken veranderingen in hun humeur op, of de manier waarop hun lichaam zich elke maand voelt, vlak voordat ze hun menstruatie krijgen. Ze kunnen acne krijgen, opgeblazen voelen, gevoelige borsten hebben, vaker huilen, boos uitbarsten of zich depressief voelen.

Als u deze symptomen elke maand op hetzelfde moment hebt en ze verdwijnen zodra uw menstruatie begint, heeft u het premenstrueel syndroom (PMS).

Als het mild is, kunt u zich beter voelen als u vaker traint of bepaalde voedingsmiddelen vermijdt die u slechter kunnen voelen (zoals zout en cafeïne). Maar als deze symptomen maand na maand vreselijk aanvoelen en ze u van normale dagelijkse taken verhinderen, kan het helpen om naar uw arts te gaan.

Nadat zij u een examen heeft gegeven en uw symptomen heeft gehoord, kan uw arts voorstellen dat u een kalender bijhoudt en terugkeert voor behandelingsopties, een zelfzorgmedicijn neemt of misschien iets anders voorschrijft. Elke vrouw is anders, dus een medicijn dat voor anderen werkt, is misschien niet geschikt voor u.

Uw arts kan verschillende soorten geneesmiddelen voor u overwegen. Als u uw medische geschiedenis en symptomen kent, kan zij bepalen welke het beste is om uw PMS te helpen.

NSAID's

Niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen zijn pijnstillers die ook ontstekingen kunnen verminderen (zwelling). U kunt ze zonder recept kopen, of uw arts kan een sterkere dosering van deze medicijnen voorschrijven.

Gebruikelijke over-the-counter NSAID's zijn onder meer aspirine, ibuprofen en naproxen. Ze kunnen de pijn van krampen en andere pijnen verminderen. Als u ze gebruikt voordat uw menstruatie begint, kunt u mogelijk enkele PMS-symptomen voorkomen.

diuretica

Als u water vasthoudt wanneer u PMS heeft, kunt u een beetje zwaarder worden en u erg opgeblazen voelen op dat moment van de maand. Uw arts kan een diureticum voorschrijven zoals spironolacton (Aldactone), een geneesmiddel dat u helpt het extra watergewicht op een natuurlijke manier af te werpen (door vaker te plassen).

Als u dit soort medicijn moet gebruiken, zal uw arts u waarschijnlijk vragen om te bezuinigen op het zout in uw dieet, omdat te veel zout ervoor zorgt dat u water vasthoudt. Vertel het uw arts als u andere medicijnen gebruikt, met name NSAID's. Gelijktijdig gebruik van NSAID's en diuretica kan uw nieren beschadigen.

vervolgd

antidepressiva

Er is een verband tussen PMS en depressie: ongeveer de helft van de vrouwen die naar PMS gaan, heeft het ook, evenals angst. PMS veroorzaakt vaak stemmingsproblemen, waaronder depressie gedurende de tijd van de maand dat PMS-symptomen optreden, zelfs bij vrouwen die het op andere momenten niet hebben.

Als uw arts denkt dat uw depressie moet worden behandeld, kan zij u een antidepressivum voorschrijven. Er zijn veel antidepressiva en mensen reageren anders op hen, dus het kan zijn dat je arts één of twee recepten probeert voordat ze er een vindt die bij je past.

Mogelijk hebt u succes met selectieve serotonineheropnameremmers (SSRI's), waaronder:

• Fluoxetine (Prozac)
• Paroxetine (Paxil)
• Sertraline (Zoloft)

Er is aangetoond dat deze een depressie hebben veroorzaakt door PMS, maar ze werken niet voor iedereen. Als je een SSRI-antidepressivum probeert en het helpt, is het onwaarschijnlijk dat je het snel zult merken. Het kan 3 tot 4 weken duren voordat u voordelen ziet.

Geboortenbeperkingspillen (hormoonregulerende pillen)

De pil kan meer doen dan alleen voorkomen dat je zwanger raakt. Veel vrouwen met PMS hebben minder onaangename symptomen als ze anticonceptiepillen nemen.

Waarom? Het antwoord is waarschijnlijk vanwege hoe uw lichaam reageert op anticonceptiepillen. Wanneer u ze neemt, ovuleert u niet (laat elke maand een ei uit uw eierstok vrijkomen). Artsen denken dat niet ovuleren waarschijnlijk de reden is voor de mildere PMS-symptomen.

Het nemen van de pil heeft ook meer kans om je krampen, hoofdpijn of andere lichamelijke klachten te verbeteren, en helpt ook bij de manier waarop PMS je gemoedstoestanden beïnvloedt.