Test uw chronische pijn IQ.

Door Charlotte Libov

Geen twijfel mogelijk - veel van ons lijden aan chronische pijn. Meer dan 50 miljoen Amerikanen hebben een vorm van deze ziekte, volgens de American Academy of Pain Medicine. Maar het hebben van veel gezelschap maakt het niet eenvoudiger om te verdragen. Chronische pijn draagt ​​mensen af, veroorzaakt vermoeidheid en slapeloosheid en resulteert in gemist werk en sociaal isolement. Wat kun je doen als chronische pijn je leven verstoort? Begin met te leren wat je weet - en misschien weet het niet - erover met deze echte of foute quiz.

Chronische pijn is "alles in uw hoofd."

vals. Jaren geleden beschuldigden sommige artsen en andere deskundigen mensen met chronische pijn als hypochonders en vertelden hen dat de pijn helemaal in hun hoofd lag. Tegenwoordig zijn experts het erover eens: de pijn is reëel en het blijkt dat het hoofd erbij betrokken is omdat er manieren zijn om de geest te trainen om de pijn te overwinnen. Deze technieken omvatten biofeedback, ontspanningstechnieken en visuele beelden.

vervolgd

Chronische pijn is een normaal onderdeel van het ouder worden.

vals. Chronische pijn, gedefinieerd als pijn die langer duurt dan je zou verwachten van de oorspronkelijke ziekte of letsel, gaat niet gepaard met ouder worden. Dat gezegd hebbende, oudere mensen hebben meer kans op gewonden of het ontwikkelen van aandoeningen die pijn veroorzaken, zoals artritis of osteoporose.

De pijnlijke aandoening die bekend staat als 'hardloper's knie' treft meestal mannen.

vals. Runners knie, die pijnlijke, krakende knieën veroorzaakt, komt vaker voor bij vrouwen, die zes keer zoveel knieproblemen hebben als mannen. Dit komt omdat het natuurlijke brede bekken van een vrouw ervoor zorgt dat haar dijen naar binnen hellen, waardoor er druk op de knieën ontstaat. En je hoeft geen atleet te zijn om runner's knee te krijgen (ook bekend als patellofemoraal pijnsyndroom); het treft ook mensen met artritis of platte voeten.

Mensen met chronische pijn zijn vatbaar voor depressie.

waar. De American Pain Foundation schat dat een kwart tot meer dan de helft van degenen die klagen over pijn aan hun artsen klinisch depressief zijn. Chronisch lijden maakt het minder draaglijk om met dagelijkse activiteiten om te gaan, wat kan leiden tot depressie. Waarom? Er is een biologische verbinding op het werk: pijn en emotionele gewaarwordingen delen hetzelfde brein. Chronische pijn kan veranderingen in de hersenchemie veroorzaken die niet alleen de ernst van de pijn vergroten, maar ook tot klinische depressie kunnen leiden. Medicijnen en therapie kunnen zowel chronische pijn als depressie behandelen.

vervolgd

Vrouwen die migraine en ernstige hoofdpijn krijgen, kunnen na de menopauze minder krijgen.

waar - voor de meeste vrouwen wel. Migraine en ernstige hoofdpijn komen het vaakst voor bij vrouwen in de vruchtbare leeftijd, wat te wijten kan zijn aan fluctuerende hormonen (vooral oestrogeen) tijdens de menstruatiecyclus. Na de menopauze nemen deze schommelingen voor ongeveer twee derde van de vrouwen af. Voor anderen kan de menopauze echter migraine verergeren of ertoe leiden dat ze beginnen. De migraine verbetert meestal zodra de menopauze eindigt.