Artritis is een algemene term die ontsteking van de gewrichten betekent. Artrose, algemeen bekend als artritis bij slijtage, is het meest voorkomende type artritis. Het wordt geassocieerd met een afbraak van kraakbeen in gewrichten en kan voorkomen in bijna elk gewricht in het lichaam. Het komt vaak voor in de gewichtdragende gewrichten van de heupen, knieën en de wervelkolom. Het beïnvloedt ook de vingers, duim, nek en grote teen.

Artrose - ook wel OA genoemd - heeft meestal geen invloed op andere gewrichten tenzij eerder letsel, overmatige stress of een onderliggende stoornis van kraakbeen is betrokken.

Kraakbeen is een stevig, rubberachtig materiaal dat de uiteinden van botten bedekt in normale gewrichten. De belangrijkste functie is het verminderen van wrijving in de gewrichten en dienen als een "schokdemper". De schokabsorberende kwaliteit van normaal kraakbeen komt van het vermogen om van vorm te veranderen bij samenpersen (afgevlakt of samengeperst).

Artrose veroorzaakt dat het kraakbeen in een gewricht stijf wordt en zijn elasticiteit verliest, waardoor het meer vatbaar wordt voor beschadiging. In de loop van de tijd kan het kraakbeen op sommige plaatsen wegslijten, waardoor het vermogen om als een schokdemper te werken sterk vermindert. Naarmate het kraakbeen verslechtert, rekken pezen en ligamenten uit en veroorzaken pijn. Als de toestand verslechtert, kunnen de botten tegen elkaar wrijven.

vervolgd

Wie krijgt artrose?

Artrose treft naar schatting 27 miljoen Amerikanen. De kans op het ontwikkelen van de ziekte neemt toe met de leeftijd. De meeste mensen boven de 60 hebben osteoartritis tot op zekere hoogte, maar de ernst ervan varieert. Zelfs mensen in de leeftijd van 20 en 30 kunnen artrose krijgen, hoewel er vaak een onderliggende reden is, zoals gewrichtsblessure of herhaalde gewrichtsspanning door overmatig gebruik. Bij 50-plussers hebben meer vrouwen dan mannen artrose.

Wat zijn de symptomen van artrose?

Symptomen van osteoartritis ontwikkelen zich meestal geleidelijk en omvatten:

• Gezamenlijke pijn en pijn, vooral met beweging
• Pijn na overmatig gebruik of na lange perioden van inactiviteit
• Stijfheid na rustperiodes
• Botachtige vergrotingen in de middelste en laatste gewrichten van de vingers (die al dan niet pijnlijk kunnen zijn)
• Zwelling van de gewrichten

vervolgd

Welke oorzaken artrose?

Er zijn verschillende factoren die iemands kansen op het ontwikkelen van artrose vergroten. Waaronder:

• Erfelijkheid. Sommige mensen hebben een erfelijk defect in een van de genen die verantwoordelijk zijn voor het maken van kraakbeen. Dit veroorzaakt defect kraakbeen, wat leidt tot een snellere verslechtering van de gewrichten. Mensen die worden geboren met gewrichtsafwijkingen hebben meer kans op het ontwikkelen van artrose, en zij die geboren zijn met een afwijking van de wervelkolom (zoals scoliose of kromming van de wervelkolom) zullen vaker osteoartritis van de wervelkolom ontwikkelen.
• zwaarlijvigheid . Obesitas verhoogt het risico op artrose van de knie, heup en wervelkolom. Het handhaven van het ideale gewicht of het verliezen van overgewicht kan osteoartritis van deze gebieden helpen voorkomen of de progressiesnelheid verminderen zodra artrose is vastgesteld.
• Letsel. Verwondingen dragen bij aan de ontwikkeling van artrose. Sporters die knie-gerelateerde verwondingen hebben, lopen bijvoorbeeld een hoger risico op het ontwikkelen van artrose van de knie. Bovendien kunnen mensen met een ernstige rugblessure een aanleg hebben om osteoartritis van de wervelkolom te ontwikkelen. Mensen die een gebroken bot hebben in de buurt van een gewricht zijn geneigd om artrose te ontwikkelen in dat gewricht.
• Gezamenlijk overmatig gebruik. Overmatig gebruik van bepaalde gewrichten verhoogt het risico op het ontwikkelen van artrose. Mensen met banen die herhaaldelijk de knie moeten buigen, lopen bijvoorbeeld een verhoogd risico op het ontwikkelen van artrose van de knie.
• Andere ziekten. Mensen met reumatoïde artritis, de tweede meest voorkomende vorm van artritis, hebben meer kans op het ontwikkelen van artrose. Bovendien verhogen bepaalde zeldzame aandoeningen, zoals ijzeroverbelasting of overmatig groeihormoon, de kans op het ontwikkelen van OA.

Hoe wordt artrose vastgesteld?

De diagnose van artrose is gebaseerd op een combinatie van de volgende factoren:

• Uw beschrijving van symptomen
• De locatie en het patroon van pijn
• Fysiek examen
• röntgenstralen

vervolgd

Uw arts kan röntgenfoto's gebruiken om de diagnose te bevestigen en ervoor te zorgen dat u geen ander type artritis heeft. Röntgenfoto's laten zien hoeveel gezamenlijke schade is opgetreden. Een MRI kan nodig zijn om het gewricht en de omliggende weefsels beter te kunnen zien als de röntgenresultaten niet duidelijk wijzen op artritis of een andere aandoening.

Soms worden bloedtesten uitgevoerd om te bepalen of u een ander type artritis heeft.

Als zich vocht in de gewrichten heeft opgehoopt, kan uw arts een deel van de vloeistof (de zogenaamde gewrichtspiratie) verwijderen voor onderzoek onder een microscoop om andere ziekten uit te sluiten.

Hoe wordt artrose behandeld?

Artrose wordt meestal behandeld door een combinatie van behandelingen, waaronder oefeningen, gewichtsverlies indien nodig, medicatie, fysiotherapie met spierversterkende oefeningen, warme en koude kompressen naar het pijnlijke gewricht, verwijdering van gewrichtsvloeistof, injectie van medicijnen in het gewricht en gebruik van ondersteunende apparaten zoals krukken of stokken. Chirurgie kan nuttig zijn om pijn te verlichten wanneer andere behandelingsopties niet effectief zijn geweest.

Het type behandeling hangt af van verschillende factoren, waaronder uw leeftijd, activiteiten en beroep, algehele gezondheid, medische geschiedenis, locatie van uw artrose en ernst van de aandoening.

vervolgd

Hoe kan gewicht en lichaamsbeweging invloed hebben op artrose?

Een verblijf op uw aanbevolen gewicht helpt artrose van de knieën, heupen en wervelkolom te voorkomen, vermindert de belasting van deze gewichtdragende gewrichten en vermindert pijn in gewrichten die al zijn aangetast. Zodra u artrose hebt, kan afvallen ook de stress en pijn in uw knieën verlichten.

Oefening is belangrijk om gewrichtsbeweging te verbeteren en de spieren rond de gewrichten te versterken. Zachte oefeningen, zoals zwemmen of lopen op vlakke oppervlakken, worden aanbevolen, omdat ze minder belastend zijn voor uw gewrichten. Vermijd activiteiten die gewrichtspijn verhogen, zoals joggen of high-impact aerobics. Oefeningen die de spieren versterken verminderen de pijn bij patiënten met artrose, vooral bij artrose van de knie.

Welke medicijnen worden gebruikt om artrose te behandelen?

De eerste stap met medicatie is vaak vrij verkrijgbare pijnstillers waar nodig. Deze omvatten acetaminophen (Tylenol), ibuprofen (Advil, Motrin) en naproxen (Aleve). Gebruik geen zelfzorgmedicijnen langer dan 10 dagen zonder uw arts te raadplegen. Als u ze langer gebruikt, neemt de kans op bijwerkingen toe. Als vrij verkrijgbare behandelingen niet effectief zijn, kan uw arts besluiten een sterker ontstekingsremmend medicijn of ander medicijn voor te schrijven om de pijn te verlichten. Sommige medicijnen in de vorm van crèmes, wrijvingen of sprays kunnen worden aangebracht op de huid van de getroffen gebieden om pijn te verlichten. Voor sommige mensen met aanhoudende pijn, ondanks deze pillen of crèmes, kunnen steroïden rechtstreeks in het gewricht worden geïnjecteerd. Deze injecties kunnen meerdere keren per jaar worden gegeven, hoewel sommige deskundigen denken dat dit uiteindelijk de gewrichtsschade kan versnellen.

vervolgd

Injecties van hyaluronzuur direct in het kniegewricht kunnen de pijn verlichten bij sommige mensen met artrose.

Als artrose pijn ernstig is en andere behandelingen niet werken, zullen sommige artsen sterkere pijnstillers geven, zoals narcotica.

Helaas zal geen van deze de progressie van gewrichtsschade veroorzaakt door artrose omkeren of vertragen.

Zijn er alternatieve behandelingen voor artrose?

Hoewel recent onderzoek hun nut heeft betwijfeld, heeft enig medisch onderzoek aangetoond dat de supplementen glucosamine en chondroïtine de pijn kunnen verlichten bij sommige mensen met artrose, vooral in de knie. Er is geen bewijs dat glucosamine kan helpen bij de wederopbouw van kraakbeen. SAMe is een ander supplement met potentiële voordelen voor artrose. In feite heeft onderzoek aangetoond dat het even effectieve ontstekingsremmende geneesmiddelen zijn. Vergeet niet om uw arts altijd op de hoogte te stellen van eventuele supplementen die u inneemt, omdat deze bijwerkingen kunnen hebben en kunnen reageren op medicijnen.

Acupunctuur heeft ook aangetoond dat het bij sommige mensen met artrose een significante en onmiddellijke pijnverlichting biedt.

vervolgd

Welke ondersteunende apparaten zijn beschikbaar om te helpen met artrose?

Ondersteunende of ondersteunende hulpmiddelen kunnen de druk op de gewrichten met artrose helpen verminderen. Kniesteunen kunnen voor sommige mensen nuttig zijn om de ligamenten en pezen te stabiliseren en pijn te verminderen. Stokken of krukken kunnen nuttig zijn om bepaalde gewrichten onder druk te zetten.

Naast pijnverlichting helpen hulpmiddelen de functie te verbeteren en vallen te voorkomen. Er is een erkende fysiotherapeut of andere zorgverlener nodig om aan te bevelen welke apparaten het beste bij u passen.

Er zijn ook veel beschikbare apparaten waarmee u routinematige dagelijkse activiteiten kunt uitvoeren die moeilijk kunnen zijn, zoals huishoudelijk werk of koken. Vraag uw arts om te praten met een ergotherapeut om u ideeën te geven over welke apparaten u kunnen helpen.

Is er een operatie voor artrose?

Wanneer artrose pijn niet onder controle is met andere behandelingen, of wanneer de pijn voorkomt dat u deelneemt aan uw normale activiteiten, wilt u misschien een operatie overwegen.

Er zijn verschillende soorten operaties voor artrose. Ze bevatten:

• Arthroscopie om het beschadigde kraakbeen of de te repareren weefsels op te ruimen. Het wordt meestal uitgevoerd op de knie en schouder. Recent bewijsmateriaal heeft de doeltreffendheid ervan voor artrose in twijfel getrokken.
• Gewrichtsvervangende operatie om het beschadigde gewricht te vervangen door een kunstgewricht. Een gewrichtsvervangende operatie moet worden overwogen wanneer de ernst van de gewrichtspijn de functie en kwaliteit van leven van een persoon aanzienlijk verstoort. Zelfs onder de beste omstandigheden kan een operatie het gewricht niet in zijn normale toestand terugbrengen (kunstmatige gewrichten hebben niet alle beweging van een normaal gewricht), maar beweging en functie zijn aanzienlijk verbeterd. Bovendien zal een kunstgewricht de pijn sterk verminderen. De twee meest voorkomende gewrichten zijn de heup en de knie. Kunstmatige gewrichten zijn nu ook beschikbaar om schouders, vingers, ellebogen en enkels te vervangen om ernstige pijn te behandelen die niet op andere behandelingen heeft gereageerd.
• Gezamenlijke fusie om het beschadigde gewricht te verwijderen en de twee botten aan elke zijde van het gewricht te smelten. Dit gebeurt vaker in gebieden waar gewrichtsvervanging niet effectief is.

vervolgd

Neem contact op met uw arts om te bepalen of een van deze behandelingsopties geschikt voor u is.

Volgend artikel

Kent u de oorzaken van artrose?

Artrose Gids

1. Overzicht & feiten
2. Symptomen en soorten
3. Diagnose & Tests
4. Behandeling en verzorging
5. Wonen en beheren
6. Tools & bronnen