Als je baby op een dag van puree houdt, maar deze de volgende dag weg duwt, of als je merkt dat je je kleintje smeekt te eten, ben je niet de enige. Tussen 20% en 50% van de kinderen worden door hun ouders beschreven als kieskeurige eters.

Waarom veranderen baby's kieskeurige eters? Wat zijn de tekenen? En wat kun je eraan doen?

Kieskeurige eters: inzicht in de tekens

De symptomen van een kieskeurige eter lijken nogal voor de hand te liggen: je baby kan de lepel weg duwen of er zijn hoofd van af draaien. Ze zou haar mond kunnen sluiten als je haar probeert te voeden, voedsel uitspuugt of chagrijnig of moe wordt tijdens de maaltijd.

Maar deze signalen betekenen niet noodzakelijk dat je baby kieskeurig is. Het kunnen ook tekens zijn, je kleintje is gewoon vol, afgeleid of voelt zich niet goed.

Een baby kan om tientallen redenen kieskeurig lijken - of helemaal geen reden. Hij heeft misschien een onrijp spijsverteringsstelsel, dat zichzelf met de tijd zal genezen. Ze is misschien kinderziek, heeft een infectie, voedselallergie of is misschien nog niet klaar voor vast voedsel.

Zolang groei en gewichtstoename normaal zijn en de baby zijn of haar mijlpalen bereikt, is er meestal geen reden om zich zorgen te maken over een kieskeurige baby die een beperkt dieet verkiest. Maar als u zich zorgen maakt over voedingsproblemen bij baby's, praat dan met uw kinderarts voordat u de volgende tips probeert.

vervolgd

Tips om een ​​kieskeurige eter te temmen

Forceer nooit voer. Als je kleintje haar hoofd van de lepel afwendt, vertelt ze je duidelijk dat ze genoeg heeft gehad - zelfs als het lijkt alsof ze heel weinig heeft gehad. Vertrouw erop dat je kind zal eten wat ze nodig heeft. Als je ondanks deze symptomen de baby dwingt om te eten, kan je kleintje het eten beginnen associëren met spanning en ongemak - en zelfs kieskeuriger worden.

Probeer verschillende texturen. Zelfs baby's hebben voedselvoorkeuren. Sommigen genieten van nat voedsel, terwijl anderen misschien liever fingerfood gebruiken. Sommigen willen misschien een half dozijn mini-maaltijden grazen, terwijl anderen voor een tijd de voorkeur geven aan vloeistoffen boven vaste stoffen. Zorg ervoor dat je de rommel van je kind niet voedt om hem te laten eten. Biedt gezonde opties en hij zal een smaak voor hen ontwikkelen.

Transformeer het tempo. Sommige baby's willen snel eten, anderen traag. Zou je je kleine kunnen frustreren met het verkeerde voe-tempo? Er is maar één manier om dit uit te vinden: probeer de volgende voeding te vertragen of het tempo te verhogen.

vervolgd

Minimaliseer afleiding. Maak eten het brandpunt van de maaltijd. Schakel de tv uit, verwijder speelgoed en boeken en help je kleintje zich op één ding te concentreren: eten.

Houd maaltijdlengte redelijk. Het is verleidelijk om een ​​kieskeurige eter te laten nemen zolang ze wil eten. Hoewel je geen haast moet maken met eten, moet je het niet veel langer laten duren dan 20-30 minuten.

Laat de baby zijn eten aanraken. Je zou waarschijnlijk geen eten eten dat je nog nooit eerder hebt gezien zonder het eerst te bekijken. Je baby is hetzelfde, dus laat je kleintje een nieuw voer aanraken voordat je het aanbiedt.

Volg de tijdlijn van je baby. De meeste baby's beginnen vast voedsel te eten tussen 4 en 6 maanden, maar sommige beginnen iets vroeger, anderen later. Net als bij kruipen, wandelen, zindelijkheidstraining en bijna elke andere kindermijlpaal is er geen perfecte tijd - er is tijd voor je baby.

Laat je baby meedoen. Tegen ongeveer 9 maanden zijn veel baby's geïnteresseerd in zichzelf proberen te voeden. Hoewel je kieskeurige eter waarschijnlijk een zooitje maakt rond de maaltijdlepel, is het belangrijk om de controle over de groei en ontwikkeling van een kind te behouden.

vervolgd

Het is natuurlijk voor baby's om hun voedingen te vertragen. Als ze het einde van hun eerste jaar bereiken, neemt de groei van baby's meestal af. Dus ook, kan hun caloriebehoefte. Wees geduldig; er zijn groeispurten op komst.

Blijf het proberen, voorzichtig. Sommige baby's moeten misschien een maaltijd acht, tien of zelfs vijftien keer proberen voordat ze ervan genieten, dus wees geduldig en ga door met het opnieuw bezoeken van een afgekeurd voedsel na verloop van tijd, zolang er geen allergische problemen zijn.

Laat dat niet je gefrustreerd of boos zijn. Reageer emotioneel op een kieskeurige eter en zelfs een 1-jarige zal haar macht over jou begrijpen. Realiseer je dat je wilt dat je baby eet voor haar eigen welzijn, niet om jou te plezieren - en het afkeuren van een baby door die baby is geen afwijzing van jou.

Begrijp wie verantwoordelijk is voor wat. Het is jouw taak om je baby te voeden, maar het is de verantwoordelijkheid van je baby om te beslissen wat en hoeveel te eten. Kinderen zullen altijd eten als ze honger hebben. Zolang een kind groeit en zwaarder wordt - en je hem gezond voedsel geeft - hoef je je geen zorgen te maken over een baby die een kieskeurige eter is.