Wanneer u colitis ulcerosa heeft, kan het moeilijk zijn om precies te voorspellen hoe u zich gedurende de lange termijn zult voelen. Meestal ga je heen en weer tussen flare-ups en remissie. Maar net als bij elke langdurige ziekte, zult u zeker veranderingen zien.

Flare-ups kunnen dagen of weken duren. Remissie kan maanden of zelfs jaren duren. Je kunt gaan van een milde uitbarsting naar een ernstige en weer terug. Of het kan geavanceerder worden en zich verspreiden naar andere delen van uw dikke darm.

Twee belangrijke zaken beïnvloeden hoe u zich voelt: waar u een ontsteking krijgt en hoe ernstig het is.

Er zijn veel manieren waarop het erger lijkt te worden. En het is anders in iedereen die het heeft. Dus u moet nauw samenwerken met uw arts om te begrijpen wat veranderingen voor u betekenen.

Waarnaar te zoeken

De sleutel is om aandacht te besteden aan uw specifieke symptomen. Hoe meer je je bewust bent van hen, hoe beter je in staat bent om veranderingen te herkennen.

En er zijn veel manieren waarop uw symptomen kunnen veranderen. Misschien krijg je nieuwe. Of degene die je hebt, kunnen erger worden, langer meegaan of vaker optreden.

Meestal brengt een flare-up op zijn minst:

• Een dringende behoefte om te poepen
• Bloed of slijm in je ontlasting
• Krampen in je onderbuik

Als het zich uitbreidt naar meer delen van de dikke darm, wordt alles intenser. Je hebt meer diarree. Krampen worden ernstiger. Je hebt meer slijm, etter en bloed in je ontlasting. Pijn in je buik wordt erger en meer wijdverspreid, vooral aan de linkerkant. Het kan ook uw wens om te eten beïnvloeden en ervoor zorgen dat u gewicht verliest.

En sommige van die symptomen kunnen alleen maar tekenen zijn van een sterkere opflakkering. U moet uw arts raadplegen om het zeker te weten.

vervolgd

Wat maakt het erger?

De redenen waarom zijn niet helemaal duidelijk. Artsen weten niet waarom het slechts een klein deel van één persoon beïnvloedt, maar verspreidt zich in de andere door de hele dikke darm. Maar bepaalde triggers spelen soms een rol. Waaronder:

Voedsel. Het is voor iedereen anders, maar bepaalde voedingsmiddelen kunnen uw symptomen irriteren. Bijvoorbeeld:

• Cafeïne kan ernstige diarree verergeren
• Zuivel kan leiden tot meer diarree, gas en pijn
• Koolzuurhoudende dranken kunnen een probleem zijn als je gas hebt
• Vettig en gefrituurd voedsel leidt vaak tot gas en diarree
• Vezelrijk voedsel, zoals vers fruit en groenten, volle granen, maïs, noten en zaden, kan moeilijk zijn voor jou
• Pittig eten kan moeilijk te hanteren zijn

Spanning. Het kan flare-ups veroorzaken en uw symptomen veel moeilijker maken om aan te pakken. Het is vooral een uitdaging omdat alleen het krijgen van colitis ulcerosa meer kan veroorzaken.

Medicijnen overslaan. Zelfs als je in remissie bent, is het erg belangrijk om je medicijnen te nemen. In het beste geval voorkomen ze flare-ups. En zelfs als dat niet zo is, kunnen ze helpen de zaken onder controle te houden.

Volgende stappen

Als u denkt dat uw symptomen verergeren, neem dan contact op met uw arts. Zelfs als ze hetzelfde zijn, maar ze zijn teruggekomen na een remissie, is het het beste om in te checken. Om erachter te komen wat u vervolgens moet doen, zal uw arts kijken naar uw geschiedenis, behandelingen waar u nu bent en wat uw symptomen zijn als.

U moet mogelijk:

Maak tests af. Je moet misschien krijgen:

• Bloedtesten om te zoeken naar tekenen van ontsteking of bloedarmoede, een aandoening waarbij u niet genoeg rode bloedcellen heeft
• colonoscopie om naar je hele dikke darm te kijken
• sigmoïdoscopie om alleen het onderste deel van je dikke darm te bekijken

Houd een voedingsdagboek bij. Uw arts kan voorstellen dat u gedurende enkele weken alles opslaat wat u eet en hoe u zich daarna voelde. Dan kunt u zien of bepaalde voedingsmiddelen u problemen bezorgen.

Als het erop lijkt dat ze dit doen, praat dan met uw arts over hoe u ze uit uw dieet kunt halen. U wilt ervoor zorgen dat u tijdens het verwijderen van voedsel nog steeds alle voedingsstoffen krijgt die u nodig hebt.

vervolgd

Leer nieuwe manieren om met stress om te gaan. Uw arts kan ook met u praten over hoe u uw stress beter onder controle kunt houden. Je hebt veel keuzes, zoals lichaamsbeweging, meditatie, ontspanningstechnieken, ademhalingsoefeningen en counseling. Probeer enkele om te zien welke het beste voor u werken.

Verander uw geneesmiddel. Dit kan een nieuwe dosis betekenen of een verandering in hoe vaak u het inneemt. U hebt misschien ook een ander medicijn nodig. Uw arts kan controleren wat u hebt geprobeerd en wat nog meer kan helpen.